心理學大師弗洛伊德認為，攻擊報複總是挫折的結果。當一個人受辱、遭貶、被拒絕、被排斥後，心生怨恨甚至仇恨，報複的衝動就萌生了，但從產生報複的念頭到采取行動，常常受到內外各種因素的幹擾，許多時候行動或放棄就在一念之間。一般情況下，由於道德、法律、良心的約束及“自我”的管理，攻擊報複行為是在社會許可範圍內進行。如工作受挫發泄到配偶身上，或與老板暗中作梗等，或者是轉換到工作、學習、娛樂中，如果這些渠道釋放受阻，或者是多次遇到挫折，攻擊本能蓄積，蓄積之後又未能得到及時疏泄就會置道德、法律、良心於不顧，衝破防線如決堤之水一瀉千裏，表現為惡劣的危害他人和社會安全的報複。
從心理學上說，人皆有攻擊性，但由於先天遺傳與後天環境的影響，表達出來的攻擊報複性相差甚遠。人群中具有強烈報複心者具有如下特點：其一，低自尊與自尊穩定性差。從小受溺愛，易受傷，遇挫就自卑，喜推卸責任，怨天尤人。其二，思想偏執，常主觀武斷，思維走極端。其三，不善表達情感，不喜與人交往，寡言少語，情感淡漠，不善與人溝通。其四，喜用被動攻擊防禦方式對待挫折，與人發生摩擦時，不知用恰當方式化解，好賭氣。其五，幼年生活不順，常受虐受欺，成人後仇視強者，研究表明，幼年經曆對個體性格中敵意成分的形成產生深遠影響。
滿懷強烈報複心理的人，往往經受不住挫折的打擊，這種人脾氣多暴躁又容易興奮，有了過失之後又意誌消沉，覺得自己失去了應有的尊嚴，從而內心發生病變，形成多疑的性格，最後導致打擊報複他人以泄心頭之恨的情感狀態。
報複心理的形成也有一定的社會和個體根源。一方麵出於高希望與低承受的矛盾。有的人一旦個人需要得不到滿足，不但不從提高思想認識或提高生產力水平上去找原因，反而發泄到對社會製度的不滿情緒上。另一方麵是個人的價值觀念出現病變，如過分關注自己的利益或強烈渴望獨立自主。一旦其個人利益受損，就容易形成報複心理。此外，思想不健康，意誌薄弱或者人際關係緊張，都會導致報複心理的產生。
報複情緒是十分有害的，不僅損害個人身心健康，破壞集體團結，而且當報複情緒發展到不可控製的地步時，常常會使人失去理智，做出違法犯忌的行為。懷有報複情緒的人可從以下方麵進行調節、控製和化解。
1.學會寬容
我們生活在集體的大家庭裏，相互之間難免會有磕磕絆絆的小摩擦。這時，我們應當學會以寬容為先，化幹戈為玉帛者是機智坦蕩的人，化仇恨為友情的人是胸懷博大的人。化解一時的怨恨，最終能得到他人的理解、尊重和信任。否則，就會把事情擴大，激化矛盾。
2.理智當先
在人際交往中，不可能沒有利害衝突，當受到挫折時，不妨進行一下心理換位，將自己置身於對方的境遇中，想象一下自己會怎樣。通過這樣的換位思考，就能克製住自己的一時衝動，也能夠給自己一點時間理解一下對方的苦衷，正確看待他人給自己帶來的傷害，從而消除報複情緒。
3.處事豁達
有報複心理的人，一般心胸狹窄，易受情緒影響。因此，我們要加強自身修養，開闊心胸，提高自製能力，讓豁達代替計較，包容一切批評和誤解，從而根除報複心理，贏來更美好的人生。
克製衝動情緒
衝動是自我情緒的一部分，是一個人情緒中不可或缺的一種能量，雖然現代醫學並不能給出關於衝動的公認定義，但作為一種典型的情緒，衝動就像每個人的影子，是我們情感中揮之不去的、時而會猛烈爆發的那個自我。
首先，不能否認衝動在每個人的情緒構成中有其積極性的一麵。雖說“衝動是魔鬼”，但衝動這個魔鬼，正是激情的一種反應，從某方麵來說，激情又是人類進步的一種動力，因此，衝動的問題根本不在於應不應該衝動，而是該如何把握衝動。但如何把握自己的衝動，或者說盡量使它表現出其天使的一麵而不是魔鬼的那一麵，讓澎湃的激情引領自己的靈感而不是讓瞬間的衝動毀了自己的前程，則是真正嚴肅的課題，事關命運以及你能否成為自己命運主人的大問題。
衝動是與生俱來的一種情緒，能有機會讓自己熱血沸騰不是件壞事，更不要說年輕的時候也確實需要一些值得留下印象的回憶，但誰都知道，熱血不等於衝動，一個有血性的人是值得尊重的，但一個時常衝動的人就跟一個說不清什麼時候會響的爆竹一樣是讓人提心吊膽的，其實克服衝動並不是很難，不妨試試看下麵一些小建議，至少能幫你疏導緩解衝動情緒，防止因衝動而釀成大禍。