凡事三思而後行
“俾得處方”的最高目標，是幫助你完成個人生涯規劃，以追求更有價值的生活。請審慎考慮你生活中各項事項的優先順序。這可以幫助你在鎖定影響生活的相關因素時，還能繼續邁步向前。
未來才是我們興趣所在，因為我們下半輩子將在那兒過活。
——凱特林（C.Kettering）
俾得處方十四
俾得人格麵貌：描繪一個理想的自己。
你的自我們觀念是由許多層麵組成的，其中包括：你對自己身體及體能的了解，你對自己在社會環境中的看法，以及你如何看待自己的性別與精神方麵的能力。以上這幾點都和你生活的方向休戚相關，但就目前探討的“俾得人格麵貌”來說，請將焦點放在人性化的自我們觀念上。
你是否覺得，既存的層級體係把你塑造成一個無法完全實現心中理想的人？你是否了解層級體係對你的發展造成那些影響？以及學校教育和電視廣告如何改變了你？如果你的答案是肯定的，那麼你就做好了萬全的準備，可以整理出一套理想的自我們觀念了。
相信自己能夠致勝者，必能致勝。
——維吉爾（Virgil）
你住在一個到處充斥著破壞勢力的世界。具備人性關懷的自我們觀念，可以幫助你抵禦這些不時與你衝突的勢力，進而為你帶來平和的心境和理想的生活。
然而，西方文明卻常常將積極的自我們觀念和侵略性、追求高位財富、擴增資產等劃上等號。以上這些行為如果發展過度，將會毀滅個人，甚至危及人類生存。
金枷鎖比鐵枷鎖危害更大。
——甘地
若想加強自我們觀念，請從現在開始，把自己想像成一個人道主義者。運用建設性思考，創造全新的自我們形象，把自己想像成能夠自己決定生活目的的個體。請假想自己處於一個不受廣告商、商業利益，以及其他控製因素的生活空間。當你將自我們觀念轉化為行動時，你就能活出真正的自我們，而建設性的思考也會引領你過回歸本性的生活。
我們的問題都是人為的，所以都能用人力解決。此外，一個人想成就多大目標，就可以成就多大目標。
——肯尼迪（J.E.Kennedy）
真正具有建設性的精神力量，蘊藏在左右一生命運的創造性思考中，而每時每刻的精神行為，也會對生命產生正麵的影響。發明一個可載你馳騁的思想列車。你的快樂和生命的價值，都決定於這輛列車的方向。
堅持真誠者，亦能增加其正確性。
——林奇（T.Lynch）
俾得處方十五
俾得專精法：將注意力集中於自己的熟練的領域。
在層級體係的每一個階層，都蘊含著實踐自我們的期望的機會。你不一定要當上捕鼠器公司的總裁，才能造出更精巧的捕鼠器。事實上，一旦你真地當上了總裁，你會忙碌得連改良捕鼠器的念頭都沒有。所以，你最好按照自己的經驗，把注意力集中在自己專精的領域上。
如果你是一名研究當代社會問題的大學生，你就應該充分發揮自己的專業知識。如果你主修科學，你可以運用科學方麵的專長，以及實驗室中的器材，測試環保活動采取的標本，為提升環境品質貢獻一己之力。然後，你可以將檢驗結果交付傳播媒體、環保專家或政治團體以公諸於世。如果你是名英文係的學生，你可以發揮寫作長才來描寫和平之美及戰爭之苦，並借此提出促進世界和平的具體行動，為世界和平奮鬥努力。如果你是一名心理係學生，你可以借助你對行為矯正方麵的研究，以此影響政府官員的施政理念，為社會伸張正義。如果你修工程、法律、教育或醫學，一樣可以利用本身的專長，為你所關心的問題，貢獻一己之力。
層級高升可能會使你離開專業領域，轉而擔任你既不熟悉又做不好的職務。但這並不表示你不該參與政治活動；相反的，每個學生都可以透過他在科學、人文或藝術方麵的專業知識，對社會有所貢獻。
仔細想想哪些是你能力所及，哪些又是超出你能力範圍之外的。
——霍勒斯（Horace）
提高生活品質，多半要靠有理想、肯投入的人士，在工作崗位上發揮高度的技術與藝術方能達成。造成個人對現狀不滿以及產品與服務水準低落的原因，大多是因為大家的眼睛長在頭頂上，隻顧凱覦。高位，而不願腳踏實地做好眼前的工作。如果能將“俾得專精原則”發揮得淋漓盡致，那麼每一分工作，都是供你一展所長的良機。屆時，每個人都能對社會發揮獨特的貢獻。