“慢”不下來也是病
心病心醫
作者：張蘭欣
如果你總覺得虛度哪怕是1分鍾的時間都是罪惡，幾乎沒有業餘愛好，周末常被工作填滿，沒時間運動、散步和閱讀。那說明你已經得了典型的“慢能力缺乏症”了。怎樣能放慢腳步呢？
建議你尋覓些有年頭的老物件，通過它來展開一段別致的時光旅行，遠離一下“當下”，體驗一下放逐自己的快樂悠閑。或者你可以時常變換一下上班的路線或方式，陌生的環境也會開啟悠然自得的好心情。也不妨把自己當成一個久未謀麵的朋友，問問自己最近的生活可滿意，說說近來種種經曆的體驗感想，或是大膽想想對未來的願望、期盼，訴之於紙上，必能為自己帶來一小段悠閑的時光。