一個人能征服自己的悲觀情緒，便能征服世界上的一切困難之事。人活百歲，也不過三萬六千天。笑口常開，歡樂愉快也是一天；愁眉苦臉、煩惱鬱悶也是一天。每一個熱愛生活、熱愛生命的聰明人，都應該毫不猶豫地選擇用樂觀的情緒支配自己的人生。
心裏裝著快樂，就會快樂
每個人都在追逐快樂，可快樂到底是什麼呢？字典裏這樣解釋：感到幸福或滿意。也有人認為，隻要自己肯對人好，隻要自己努力工作，隻要能取得成功，隻要得到別人的認同，就會獲取快樂。事實上，這種關於快樂的看法本末倒置了。一個人隻要自己心中有快樂，隻要相信自己可以做得好，那麼他就更容易獲得成功，進而就可以對別人、對社會更加仁慈博愛。也就是說，一個人養成快樂的習慣，那麼他就更容易成功；獲得的成功越大，給別人帶來的快樂也越大。可以說，一個人心裏裝著快樂，就會快樂。
快樂是人的一種積極的態度和認識，它是對“此時此刻”的一種正向的心理體驗。快樂不是賺來的東西，也不是從別人那裏獲得的認同。快樂不是成功或道德的副產品，就像血液循環不是道德或成功的副產品一樣。但是，血液循環與快樂兩者卻都是健康與生存的必需品。如果人們一直要等到有“應該”快樂的思想時才快樂，那麼就很難得到快樂。相反的，隻要我們心裏有快樂，快樂便會無處不在。快樂對於每個人，也許都有不同的詮釋，也許會在某些地方相同，也許是獨一無二。但是，隻要能想開、看開，坦然接受自己現在所擁有的生活，活出自己的精彩，這都是快樂！
多年不見的好友突然來到身邊，你們談著曾經共同度過的日子，把酒言歡是快樂；酷熱的夏季，走在路上口幹舌燥，抬頭看見一家冷飲商店是快樂；回到闊別已久的故鄉，剛走到家門前的小路，那條黃尾巴狗大老遠就親昵地跑來圍著你轉圈是快樂……你想快樂又怎會不快樂呢？小草說：“快樂就是給大地媽媽換上綠裝。”花兒說：“快樂就是張開燦爛的笑臉，釋放宜人的清香。”太陽說：“快樂就是在天空看著你們茁壯成長。”魚兒說：“快樂就是在清澈的水裏，自由自在地遊。”鳥兒說：“快樂就是在熱鬧的叢林中，盡情歌唱。”原來快樂就是這麼簡單，無論你處於什麼樣的處境，隻要你願意，快樂都會處處跟隨你。
張某突然收到祖父病危的消息，惶惶不安，偕同父母匆匆忙忙回到久別的故鄉。二十多個小時的顛簸之後他們走進老家的院子裏，直奔祖父的房間，幾人佇立床前，老人立馬笑了。雖然已經不能開口說話，但那笑容卻表明了老人的心聲。翌日上午，老人亡故。祖母說：“你爺爺臨終前，能夠見到一家人回到身邊，走也走得無牽無掛，開開心心。”一個曆經滄桑，走過漫漫一生的老者，他最後的快樂是竟如此簡單。
其實快樂屬於每一個人，有的人說有錢才會快樂。其實錢和快樂並不成正比。
有個人開了間小公司，創業之初希望擁有50萬元財富。可當有了50萬元時又想擁有100萬。當公司突飛猛進突破百萬元時，他又與別人攀高比低。整天在外奔波，經常把妻子、孩子擱在家中，一家人很少有機會團聚。妻子的抱怨越來越多，孩子也逐漸和他疏遠。而且錢越賺越多，還要擔心一家人的財物及生命安全。無論家裏家外總得時時提防，鬧得人心力疲憊，整日裏提心吊膽，生活越來越壓抑，根本沒有快樂可言。這個人很疑惑：“錢什麼東西都能買回，可為什麼就買不回快樂呢？”其實，快樂與金錢並沒有什麼直接聯係。隻要我們心裏多一些平和寧靜，多一些寬廣知足，快樂就很容易擁有。
有的人想把所有的好處都攬入懷中，一個欲望滿足了就催生出更大的欲望，每日裏勾心鬥角，爾虞我詐，連睡覺都不得安寧。
秦朝宦官趙高貪婪成性，不擇手段輔佐秦二世登上皇位。然後使用挑撥之計誅殺丞相李斯，自己取而代之。他專權用事，刑政苛暴，秦二世死後他還想自己做皇帝，卻沒有大臣支持，為掩人耳目隻好立二世的侄子子嬰為秦王。子嬰心裏明白趙高的險惡用心，因此也製定了鏟除趙高的計劃，刺殺了這個壞事做絕的弄臣，並誅滅三族。
這樣的一生又談得上什麼快樂呢？快樂的詞典裏本就沒有貧富、尊卑、權勢之分。快樂來源於每個生靈最美好的天性。丟掉所有的不快樂，就是快樂。
快樂其實就在身邊
世界衛生組織曾召集世界上有關的科學家討論長壽的辦法，他們一致認定：快樂使人健康長壽。盡管人類的疾病千奇百怪，盡管醫生開出的處方千差萬別，然而，隻有快樂才是人類尋求健康的通用大處方。擁有快樂，就等於擁有健康。一個人活不到應有的壽命，是自己的過錯。人生的最高目標未嚐不可以定義為心情快樂。