人是社會型動物，總渴望著關懷和理解。朋友多的人，孤獨的時候可以有人傾訴，傷心的時候可以有人安慰，失敗的時候可以有人鼓勵，朋友可以幫助你從低穀中走出來。為什麼那些陷入心理困境的人多是性格孤僻的人？因為他們沒有朋友傾訴，心中的鬱悶越積越多，冰凍三尺，非一日之寒，積的多了，自然就會爆發。這個憤悶的爆發力，往往是傷害性很大的。而開朗的人，則鮮有想不開的。朋友總是能設身處地為你著想，總願意聆聽你的訴說，寬解你幫助你，小之可以開闊心胸，大之可以影響整個人生。所以，現在社上到處流行“人脈”一說，識的朋友多了，路子也就多了。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生，是不完整的人生。一個人活在世上，必須要有朋友，要有朋友的關懷，這才能理解人生的真正樂趣，才會讓你具有堅強、健康的心理。
久經磨難必然堅強。我們曾經常說：“自古英豪出磨難，從來紈絝少偉郎。”英國小說家、劇作家柯魯德·史密斯曾經這樣說：“對於我們來說，最大的榮幸就是每個人都失敗過。而且每當我們跌倒時都能爬起來。”日本人把“不倒翁”這一玩具稱為“永遠向上的小法師”；每當有人參加競選時，就把它當成裝飾品。不要怕失敗、不要怕磨練、不要怕苦難。人們從失敗的教訓中學到的東西，比從成功的經驗中學到的還要多。而磨練、苦難，則被稱為“最好的大學”，是“巨大的財富”。所以格林斯說：“人生成功的秘訣，隻有那些在奮鬥中尚未成功的人才知道。”
講個故事。一位父親很為他的孩子苦惱，因為他已經十五六歲了，可是一點男子氣概都沒有。於是父親去拜訪一位武術學校的校長，請他訓練自己的孩子。校長說：“你把孩子留在我這裏，3個月後，我一定把他訓練成真正的男人。不過，這3個月裏你不可以來看他。”父親同意了。3個月後父親來接孩子。校長安排孩子和一個空手道教練進行一場比賽，以展示這3個月的訓練成果。教練一出手，孩子便應聲倒地。他站起來繼續迎接挑戰，但馬上又被打倒，他就又站起來……就這樣來來回回一共數十次。校長問父親：“你覺得孩子的表現夠不夠男子氣概？”父親說：“我簡直羞愧死了！想不到我送他來這裏受訓3個月，看到的結果是他這麼不經打，被人一打就倒。”校長說：“我很遺憾你隻看到表麵的勝負。你難道沒看到你的孩子那種倒下去立刻又站起來的勇氣和毅力嗎？這才是真正的男子氣概啊！”
隻要站起來比倒下去多一次，那就是成功。
建立“危機幹預網絡”
一位從事了多年心理研究的專家表示，“大、中學生（包括社會上的其他青少年）心理問題如果再不引起社會的重視，慘劇將會繼續發生，並會愈演愈烈。”怎麼辦？
除了父母管教、學校引導、單位重視、自身進取，我們還需要全社會的共同努力，大家都來互相關心、互相幫助，正視心理問題、解決心理問題。
有些國家很早就注意到了這個問題，如日本人就對他們的孩子進行挫折教育，以此來磨練孩子們的心誌，增強其心理承受能力。我國現在所提倡的素質教育，雖然它在現階段還不夠完善，但對於我們學生的健康的成長還是有很大幫助的。
在莘莘學子們的斷乳期，大學的責任首當其衝。應該對當前的教育指導思想進行重大調整，大學不應該僅僅注重書本知識的傳授，而應該同時向學生傳授實際的工作技能，增加實習的內容與比重，使大學生在畢業時就能具有一定的實際工作經驗，在求職時不會因為“沒有經驗”而淪為弱者；同時，大學應該重視學生心理素質的培養，專門開展品德、心性方麵的活動，幫助學生培養獨立性格與心理承受能力。當前國內教育多注重技能和知識的教育，但在死亡教育及挫折教育方麵處於缺失狀態，而這兩者是心理健康必不可少的一課。
貴州師範大學學生王智宇（化名）說：“我希望學校能真正關心到每個學生的心理，因為這比任何關心都重要。我們大學生遇到不順利的事情太多，因此我們感到迷茫，感到自己很無能，但為什麼會這樣呢？”張可（化名）則表示：“我認為社會應該多關愛一下學生的心理問題，我們學生中大部分人在心態上都存在著或多或少的問題，我也不例外。一進校我就有個目標，就是每次考試要在班上前三名。我做到了，大一兩學期我都考了第一，還拿了一等獎學金。現在大二了，我反而開始厭煩學習，感覺自己的什麼都保證不了。所以我現在對學校的一切活動都不太感興趣，我發現自己現在很悲觀了，什麼事都朝壞的方向想。”