隨著生活節奏的加快，麵對激烈的競爭和風雲變幻的世界，越來越多的現代人感到了沉重的壓力，過於喧囂和浮燥的現代社會，使人們在這忙碌的世界上奔波，總是不停往前，毫不停留，就連吃飯，也是不知其味的匆匆填飽肚子，結果卻是心累體衰，沒有時間充分品味生活的美好和芬芳，最終留下生命的遺憾。現代生活中，不時有這樣的消息傳來，有些人剛剛步入中年，正值事業鼎盛時期，卻突然因病躺倒，甚至失去生命。讓聽者為之感歎，感歎之餘則是深深的思索，現代的人太應該學會輕鬆的生活了。美好的生活就應該讓自己時時刻刻擁有一顆輕鬆的心靈。
“如果想改變自己的命運，學習是最好的選擇”這句話已經被越來越多的人所認可。相比仕途和商途，讀書不太需要諸如背景、財力等其他條件，隻需要付出勤奮和聰明才智就有可能達到一個比較高的平台。學習，然後獲得文憑，這也是許多人在一生中的必經之路。但走上工作崗位以後，學習的心態和方式就不盡相同了。麵對現代都市中充斥著的有形和無形的競爭，選擇學習，不再是把文憑當作第一重要，而是把學習當作給自己充電的行動。有這樣一則廣告：幾節電池在賽跑，電力最足的將其他選手遠遠的拋在了後麵，取得了冠軍。充電代表著力量，代表著穩操勝券的贏，事業和生活的每一個驛站，都需要通過學習給自己充電，以更好地麵對下一個衝刺。
確實是這樣，現代社會瞬息萬變，競爭激烈，學習，然後擁有更多的知識和更大的能力，這樣才能適應工作和不斷發展的環境的需要。然而是不是因為這樣，每個人的心就必須時刻處於緊繃狀態？恐怕不是。越來越多的人出現心力衰竭等症狀，且都是些正當年的人士，為什麼一些原本是老年人才會出現的病症現在呈現出年輕化趨勢？很簡單，自己給自己施的壓力太大，把自己的身心都囿於壓力的“圈套”之中了。
其實，很多時候，我們需要給自己的心靈留下一點空隙，就像婚姻。倆人之間，也要保持一種輕鬆自由的關係，不能太鬆，也不能太緊，鬆了，容易讓兩顆心覺得空蕩、毫無掛礙；緊了呢？心靈也容易顯得疲憊。這樣好比公路上正在行駛的兩輛汽車，中間要保持相當的安全距離一樣，不僅可以留有一定的緩衝的餘地，還可以隨時的調整自己，進退有據。
我們要學著感受工作的快樂，讓生活變得更輕鬆。有位哲人曾說過：“工作著是美麗的”，這話聽起來好像有些矯情，但當你真正理解了這話的內涵後，就會發現，工作著真的是美麗的，工作所帶給你的快樂會使你的生活充滿豐富的色彩。每當終於完成一項工作任務而身心輕鬆時，每當沉浸在成就感的喜悅中時，總會更深一層的理解工作著是美麗的內涵。工作的快樂是需要用心靈去感受的，感受工作的快樂，它能給人一種精神向上的動力，許多時候，我們的疲勞並不是因為工作，而是因為憂慮、緊張和不快的情緒。
要知道生活的空間需借清理挪減而留出；心靈的空間則是經思考開悟而擴展。就像我們打撲克牌時，即使手中的牌多麼的糟糕，也不能半途而廢，甩手而去，無論結局怎樣都要把它打到結束，甚至更要淋漓盡致；人生亦是如此，重要的不是在人生的旅途上都發生了什麼事，而是在於我們在發生的這些事情的時候所持有的處理它的方法和態度。
生活就像一隻籠子，擋住了讓靈魂飛翔的翅膀，人，從本質上說是不安分的，需要很大的世界，可我們有太多的牽絆，有過多的顧忌，就把自己限製在了一個很小的世界裏。泰戈爾曾說過：“如果鳥兒的翅膀綁上了金子，那麼它肯定飛不高”。物質、功利在現實中過多的困擾著人們，使人們在生活中感覺很累很累，更多的是人們的心累。如果我們放棄那些本就不屬於我們的東西，不追求過多的物質的東西，拋棄那些浮華和虛榮，欣然麵對清貧，欣然麵對平凡的日子，那我們的心靈自然會放鬆，這樣一來，就能夠享受到生活的美妙和芬芳了。