如果你能夠克製自己，你的努力便永遠指向成功的方向，不管成功的路多麼崎嶇漫長。
在60年代早期的美國，有一位很有才華、曾經做過大學校長的人，競選美國中西部某州的議會議員。此人資曆很高，又精明能幹、博學多識，看起來很有希望贏得選舉的勝利。但是，在選舉的中期，有一個很小的謠言散布開來：三四年前，在該州首府舉行的一次教育大會中，他跟一位年輕女教師“有那麼一點曖昧的行為”！這實在是一個彌天大謊！這位候選人對此感到非常憤怒，並盡力想要為自己辯解。由於按捺不住對這一惡毒謠言的怒火，在以後的每一次集會中，他都要站起來極力澄清事實，證明自己的清白。
其實，大部分的選民根本沒有聽到過這件事，但是，現在人們卻愈來愈相信有那麼一回事，真是越抹越黑了！公眾們振振有詞地反問：“如果他真是無辜的，他為什麼要百般為自己狡辯呢？”如此火上加油，這位候選人的情緒變得更壞，也更加氣急敗壞聲嘶力竭地在各種場合下為自己洗刷，譴責謠言的傳播。然而，這更使人們對謠言信以為真！最悲哀的是，連他的太太也開始轉而相信謠言，夫妻之間的親密關係被破壞殆盡。最後他失敗了，從此一蹶不振！
懂得克製自己的人，不會被自己的欲望牽引得盲目地亂走。懂得克製自己的人是理性的人，這樣的人冷靜從容，有十足的信心控製局勢，能夠不急躁，有次序地前進，而且有始有終。
生活中，我們有時會遇到一些惡意的指控、陷害，更會時常遇到種種不如意！有些人會因此大動肝火，結果把事情搞得越來越糟！而有些人則能很好地控製住自己的情緒，控製住自己心中的“魔鬼”，泰然自若地麵對各種刁難和不如意，在生活中立於不敗之地。
在1980年美國總統大選期間，裏根在一次關鍵的電視辯論中，麵對競選對手卡特對他在當演員時期的生活作風問題發起的蓄意攻擊，絲毫沒有憤怒的表示，隻是微微一笑，詼諧地調侃說：“你又來一套了。”一時引得聽眾哈哈大笑，反而把卡特推入尷尬的境地，從而為自己贏得了更多選民的信賴和支持，並最終獲得了大選的勝利。
在麵對別人的惡意指控、陷害時，應泰然處之，靜觀其變，也就達到了以不變應萬變！千萬不要讓別人感覺你似乎是亂了方寸的樣子！人生路上，我們會無數次被自己的決定或碰到的逆境擊倒、欺淩甚至碾得粉身碎骨，我們覺得自己似乎一文不值。但不管發生了什麼，隻要我們的心靈保持高貴，我們的內心不倒，我們就永遠不會喪失價值。
我們要知道，一個我行我素的人，是難以在某一領域取得突破的。因此，必須要約束自己，製約自己。比爾·蓋茨深刻地說：“我們唯一能控製的便是我們的頭腦，如果我們不能控製它的話，別的力量就會來左右它了……”一個人若不能控製自己的頭腦，思想總被其他各種思想幹擾、左右的話，這樣的頭腦就成了大雜燴。
要想更好地適應社會、取得成功，你有必要控製自己的情緒情感，理智地、客觀地處理問題。不過控製並不等於壓抑，積極的情感可以激勵你進取上進，加強你與他人之間的交流一合作。如果你把自己的許多能量消耗在抑製自己的情感上，如此，不但容易患病，並且將沒有足夠的能量對外界做出強有力的反應，所以，一個高情商的人應是一個能成熟地調控自己情緒情感的人。
會克製自己的人，就會發展自己；會發展自己的人，也會克製自己。我們要學會克製自己，用平靜的態度麵對所發生的一切事情。