健美操就像是舞蹈，學生在練習的過程中會很好地享受動作帶給自己的快樂和幸福感，但不能很好地、仔細地欣賞到自己的動作，對於個別的細節也不能很好地糾正。為了讓學生更好地掌握動作，教師可以把學生展示的健美操錄下來，讓學生欣賞到自己的動作，同時與示範視頻進行比較，提高學生完成動作的質量，也激勵學生更好地展現自我，從而增強學生的自信心。
如在學生完全掌握健身操《青春魅力》成套動作後，筆者要求學生8～10人一組，自己進行隊形的創編，並在學生創編成果展示時用數碼相機把每個小組的表演錄下來，通過多媒體技術讓學生自己觀看，在小組間互相評價和學習，從而改進和完善自己的動作，提高表演的質量。最後征求學生同意後，筆者將學生的學習成果展示播放給全班同學，以此激勵學生在以後的學習中更好地展示自我，從而達到了增強學生自信心的目的。
總之，多媒體技術有著傳統健美操教學方法無法比擬的優點，它在中學健美操教學中的應用，極大地調動了學生學習的積極性，優化了健美操課堂的教學效果，成為新課程改革中體育教學改革的必然趨勢。
4 多媒體技術運用到健美操教學中的建議
1）有些學校隻注意加強學生對文字課的學習，忽視了學生的體育課，體育課隻是做些簡單的熱身運動，就讓學生自己活動。許多開設的體育課程也沒有對學生進行教學，有時甚至把體育課用來讓學生去學習別的課程，沒有重視學生的體質教育和藝術興趣的培養。
2）體育教師要作為學生的學習引導者，不但是學生的老師，更是學生的朋友，要與學生一起學習，不斷地積累經驗，提高自己的技能，能夠接受時代的發展帶來的各種挑戰，真正促進現代化教育的騰飛。
3）體育教師應能夠掌握一種以上的課件製作軟件，尤其是能夠製作PPT來進行教學。
4）有的學校有專門排練體操的多媒體教室，它們就能很好地應用多媒體技術教學健美操。但是有些學校沒有這麼優秀的條件，要在室外進行健美操體育教學。這些學校的教師就可以用筆記本電腦來解決室外多媒體視頻示範的難題。
5）興趣是學生獲得優秀的學習成果的基礎，教師要注重對學生進行健美操學習的興趣培養，並讓學生理解健美操這一體育項目的意義和價值，讓學生能夠從內心深處去熱愛和練習健美操。
5 結語
利用多媒體技術播放健美操視頻，其美感有利於讓學生產生學習的動機，促使學生由被動地接受體育知識轉變成主動去學習，並創造出體育價值，取得了有效的學習效果。使用多媒體進行體育教學，豐富和生動了體育課堂，在很大程度上克服了以往教學中沉悶、束縛、被動等種種弊端。雖然多媒體在體育教學中的作用是強大的，但也要避免多媒體所存在的不足之處，要結合傳統教學中的實用性手段，盡可能地利用多媒體的優勢去提高體育教學質量，從而利用多媒體這一技術的有用價值促進體育健美操教學的更好發展，培養出更多更優秀的體育人才。
參考文獻
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