後來在聊天的過程中，女孩告訴我，玻璃罐就是吃完水果罐頭剩下來的瓶子，她自己DIY了一下，裏麵裝上了待會兒DIY SPA需要的牛奶和蜂蜜。
因為住在學校宿舍，又沒有很多錢去做身體護理，所以平時她都是用便宜的食材來DIY體膜。因為一直保持這樣的好習慣，所以女孩的皮膚很好很細膩，這樣的女孩子無論走到哪裏，相信都會讓人覺得賞心悅目。
隻要你願意發現生活的美好，相信可以通過自己的努力，遇見更美好的自己，你就一定會擁有想要的人生。
So，讓我們從愛自己開始，下麵有六個非常好用的食材體膜，都是我親身驗證過的哦，推薦給每一個從現在起決定Hold住身體的美麗寶貝。
橄欖油牛奶體膜
材料：鮮牛奶（五十毫升）、橄欖油（四至五滴）、麵粉（一點點）。
製法：在鮮牛奶中加四至五滴橄欖油，再加入適量麵粉。調勻敷麵或敷體，保留二十分鍾後用清水洗幹淨就OK啦！
功效：長期使用，可以讓你的皮膚充滿活力和彈性，使皮膚變得清爽潤滑、細膩潔白。
綠豆粉蜂蜜體膜
材料：綠豆粉、蜂蜜、溫水。
製法：將材料調合成糊狀，敷於皮膚幹燥（出痱子、脫皮、出痘子）處，大約二十到三十分鍾，直到基本幹透，進浴室將被敷處重新濕潤，輕輕打圈揉搓，可以順便起到去角質的作用。
如果還能定期配合上木桶蒸汽浴，讓皮膚徹底解放，消炎滋潤的效果會更好，這個體膜非常適合有痘痘問題的姐妹們。
蛋奶蜜緊膚體膜
材料：奶粉、雞蛋、蜂蜜。
製法：首先將五隻雞蛋用筷子打成蛋液，然後加入五十克奶粉、五十毫升蜂蜜，將奶粉、蜂蜜、雞蛋一起攪拌均勻便可以了。使用時將蛋奶蜜體膜均勻地塗滿全身。
塗抹時不妨同時按摩，用掌心和指腹來按壓、揉搓肌膚，這樣能夠促進肌膚細胞新陳代謝，按摩後還可用雙手輕拍身體，以使肌膚細胞能更有效地吸收水分與養分。三十分鍾後用溫水洗淨即可。
功效：蛋奶蜜體膜能夠改善膚質，促進肌膚新生細胞的生長，使肌膚能更有效地吸收水分，變得更具有彈性，更加滋潤有光澤，同時也有美白肌膚的效果。
蘆薈優酪美白體膜
材料：蘆薈、優酪乳、蜂蜜。
製法：先把二至三片蘆薈洗淨，去皮並搗爛。將蘆薈與蜂蜜、優酪乳一並攪拌均勻。將混合後的體膜用麵膜刷塗於身體肌膚上。約十到十五分鍾後，徹底衝洗幹淨。這款體膜較為濃稠，塗抹後可配合適當按摩，幫助美膚成分吸收。
檸檬蛋清美白體膜
材料：雞蛋、檸檬。
製法：先把蛋黃和蛋清分離，隻留下蛋清備用。然後把檸檬一分為二，擠兩滴檸檬汁入蛋清攪拌均勻。敷於身體上需要美白的部位。約十到十五分鍾幹透後，徹底衝洗幹淨。
注意事項：檸檬是感光的食物，所以敷用後要注意避光。
牛奶珍珠粉美白體膜
材料：麵粉、橄欖油（如沒有，可用香油替代）、牛奶、珍珠粉、檸檬、保鮮膜。
製法：用牛奶溶化珍珠粉後倒入麵粉、橄欖油，把整個檸檬的汁擠進去，攪拌均勻即可，不要太幹或太稀。夏天遊泳或上街曬成小黑妞的話，就敷曬黑的部位，用保鮮膜包好，也可用在臉上。大約二十分鍾後洗去，再塗上身體乳液就行啦。
功效：雖然不能讓你一下子變白，但也可以白回來一點，可以連續使用幾天，集中美白。
PS：不過各位姐妹們需要注意的是，自製食材體膜一定要注意保鮮，最好一次用完，不要放到冰箱裏。加油，待會兒就開始行動吧！
3．胖女孩也要有春天
對於愛美的女人而言，“沒有最瘦隻有更瘦”似乎是穿上漂亮禮服的硬道理，可那些XS號的小禮服似乎都是為模特般身材的芭比娃娃們打造的。尤其是在歲末年初各類派對上，胖妹們想選擇一件合適的小禮服都顯得很困難。然而，胖女孩真的沒有春天嗎？
很多姐妹常常會有一個誤區：打扮？那是我瘦下來之後才需要做的事。那麼，在漫漫減肥路上，我們就要對這個身體不聞不問，直到瘦下來後才真正地愛上“它”嗎？
獲得時尚老佛爺欽點的貝絲可不這樣認為，她就是傳說中的“胖妹”，但在她的臉上卻很難看到胖姑娘們的慣性自卑。在她的審美世界中，軟綿綿的、可愛的XXXL號姑娘才應該是性感女王，那些骨瘦如柴、在T台上扭來扭去的家夥們，就應該被趕出時尚圈才好。
為了顛覆眾人的審美，胖女孩貝絲開始著手設計一係列隻有XXXL號身材才有資格穿上的衣服，它們無一例外地色彩鮮豔，充滿時尚感。
貝絲並沒有給這些姑娘們因為肥胖而不得不將自己包裹在黑衣黑褲裏的機會，她這隻領頭羊，無時無刻不在向這些“苦難”的姑娘們宣布：你們的春天到來了。