寬容別人，其實就是寬容我們自己。多一點對別人的寬容，其實，我們生命中就多了一點空間。有朋友的人生路上，才會有關愛和扶持，才不會有寂寞和孤獨；有朋友的生活，才會少一點風雨，多一點溫暖和陽光。其實，寬容永遠都是一片晴天。寬容就是忘卻。人人都有痛苦，都有傷疤，動輒去揭，便添新創，舊痕新傷難愈合。忘記昨日的是非，忘記別人先前對自己的指責和謾罵，時間是良好的止痛劑。學會忘卻，生活才有陽光，才有歡樂。
——星雲大師
1．做一個打不倒的人
人的一切操之於自我，別人給予我們的福樂不可靠，必須自我肯定、自我進取、自求多福；唯有自己先倒下，才會被人打倒，要相信命運操之在己，做一個打不倒的人。
人從出生之後，慢慢感受到人間的許多問題，像生老病死的問題、人我是非的問題、貧富貴賤的問題、煩惱得失的問題，此外還有國家、社會、政治、經濟、感情、人事等諸多問題，有些人很容易就被這些問題打倒了，有些人則不然。那麼，必須具備何種特質才能成為“打不倒”的人呢？
（1）．做一個骨氣硬的人。有的人“人窮誌不窮”，做人很有骨氣，不向環境、困難屈服。有骨氣的人，為人尊敬，為人信賴，為人看重；有骨氣的人，不會被人打倒。
（2）. 做一個耐力強的人。人要有力量才不會被人打倒，其中最重要的是忍耐的力量。耐力強的人，不因一時一人一言而影響自己的情緒，當然也就不會輕易被人打倒。參加馬拉鬆賽跑的選手要靠耐力才能到達終點，任何競賽，除了靠智能、武器來致勝，耐力才是別人打不倒你的主要力量。
（3）. 做一個勇氣足的人。懦弱的人很容易被人打倒，甚至有的人不等別人打，自己就先倒下來了。其實人是不應該被打倒的，隻要你有勇氣，什麼樣的難關不能通過，什麼樣的苦難不能擔當呢？鬆竹梅都要經過寒霜雨雪的考驗，人有勇氣和困境奮鬥才能生存。
（4）. 做一個眼光遠的人。有的人之所以不會被打倒，因為他有膽識，有遠見。他看得遠，看得高，不計較一時的得失，能夠掌握先機，把握機會，而且能進能退，能前能後，能有能無。即使遭遇挫折和打擊，他心中堅信雨雪總會停止，春風一定會到來，如此，怎麼會被打倒呢？
（5）. 做一個腳步穩的人。做人必須自己站穩立場，才不會被人打倒。武術行家能夠蹲穩馬步，就不會被對方擊倒；搞政治的不貪汙、不做虧心事，就能"夜半敲門心不驚"。所以，要不被人打倒，先要自己不做易被人打倒的事。
（6）. 做一個信心堅的人。信心堅固的人，不容易被人打倒。人要對自己的言行有信心，對自己的作為有信心，對自己的事業有信心。如果對自己缺乏信心，不需要別人打倒，就自動倒下來了。信心就是力量，信心就是財富，我們不但對自己要有信心，對家人、朋友都要有信心，不可以用疑心待人處世。當然，古人說“害人之心不可有，防人之心不可無”，有的人太過自信，太過相信別人，也會吃虧。但是，寧可吃虧，也不能先用疑心。隻要對自己的誌節、道德、人格、信用防守嚴謹，就不容易被人打倒。事實上，立身處世要不被人打倒確實不容易，因為社會上處處充滿陷阱，處處都有嫉妒我們、陷害我們、生發障礙的黑手。想要逃過這些黑手，隻有自己小心謹慎，不做傷天害理的事。隻要船頭坐得穩，不怕四麵浪來顛，社會的風浪愈大，能幹的人愈是堅強，自然也就不會被人打倒了。
做一個打不倒的人除了具備上麵的特質外，最主要的是具備直麵逆境和挫折的勇氣，在逆境和挫折中鍛煉自我。環顧我們生活的世界，那些不是在逆境中造就的傑作？因為天敵的無情捕食，許多昆蟲在進化的過程中具有了保護色，迷惑了天敵的眼睛；單個獵狗勢孤力微，單獨捕獵將給它們帶來很大的困難，為了生存，它們進化出了團隊合作的精神，哪怕是再強大的獵物，麵對一群惡狠狠的獵狗也要心驚膽戰；豹子雖然單獨狩獵，但它在逆境中進化出了驚人的奔跑速度，在無情的自然界中保有了一席之地……正因為自然界無情的逆境，正因為生物在逆境中不斷地磨練，才造就了今天每個生物踢得近乎完美的生物構造。遭受逆境，對生物來說，可謂是福！
生物可以在逆境中磨練自我，作為自然界的主宰，人類又何嚐不是如此呢？“管仲舉於市，孫叔敖舉於海，百裏奚舉於市”試問世上有幾個成功人士的一生不是曆經磨難與坎坷的？“是故天將降大任於是人也，必先苦其心誌，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。”幾句膾炙人口的人生哲理真實地總結了人生奮鬥擠進取的真諦。古人以“頭懸梁，錐刺股”作為治學的標準，是為了給自己創造逆境，磨煉自己；李時珍翻越崇山峻嶺，嚐盡百草，用生死作賭注，在自己創造的的逆境下，終著成《本草綱目》，為今天的中醫學奠定了堅實的基礎；勾踐臥薪嚐膽，忍辱負重，終竟“三千越甲可吞吳”。
如今的社會很殘酷，使自己擺脫逆境的唯一方法不是等待救濟，而是自己要不被打倒，自己去籌製機遇，自己努力去戰勝逆境。而事實上，許多時候表麵上看來是挫折、打擊或是挑戰的事件，反而給了我們更上一層樓的動力。
人們總有這樣的看法，路是直的好，而且越直越好，越平越好，越寬越好，其實並非如此。任何事情都有其兩麵性。平坦寬敞的道路，固然車輛跑起來舒適，然而經常出事的，出惡性事故的，往往要比不好的路多。人生道路也是如此。路，我們天天在走，但一帆風順並不都是好事。因為走的是直路、順路，人們常常會忽略路上那些有形或無形的障礙。因為忽略了，常常在順境中跌了大跤。
一個人的生活道路上可能會遭受不同的挫折，其實有挫折不一定是壞事，沒有挫折也不一定是好事。有時你可能會遭到厄運，而厄運有時也是一種幸運。 人的一生或多或少、或輕或重都會在某一階段、某一時期碰上倒黴的厄運，這時人們一般都會處在頹廢、苦悶、意亂、無奈的情緒之中，極各別的還會走向與塵世絕緣的地步。
對待厄運，要有正確地認識，厄運並不總是致命的，厄運也不是長久存在的。民間有句俗話：“三十年河東，三十年河西。”自然界是這樣，人的生命也是一個循環的過程。好事變壞事，壞事變好事的事經常發生。有時候，厄運甚至是一種幸運，一種契機，因為它可以逼你不得不選擇另一條路，而當你踏上另一條路，成功的天地會更加廣闊無比，勝利的希望就向你招手。
一個叫大衛的美國人獨自駕車去野外準備為家人砍一棵聖誕樹。沒有想到意外發生了，一塊大石頭從山上滾落下來，將大衛的腿結結實實壓在了下麵。時間一分一秒的過去，不會有人到這荒山野嶺來救他！怎麼辦？難到就這樣坐著等死？他身邊沒有任何一件看起來可以求生的工具，他隨身隻有一把從跳蚤市場上買來的匕首。於是，大衛就是用這把並不鋒利的匕首，對準自己的傷腿一刀一刀地剁下去，砸斷了骨頭、挑斷了筋！大衛最終帶著斷腿爬上了汽車，一條腿開車去了附近的醫院！大衛用“壯士斷臂”的勇氣，拚回了一條性命！
大衛的選擇讓我們為之震撼！我們無法拒絕厄運！在厄運麵前我們可以悲傷、可以哀歎！但絕不能失掉信心！絕不能被打倒！我們必須要直麵殘酷的現實，要將損失控製到最小，甚至不惜有勇氣親手斬斷自己與生而來的那條腿！做一個永遠打不倒的人！
2．最大化地挖掘出自己的潛能
一個人的潛能，該是無限的。在本行上有出色表現的人，未必不能在本行以外有超常發揮。我們要最大化地挖掘出自己的潛能，發揮自己的潛能。
著名蘇聯教育家利特維諾夫在回憶錄裏講到：“我認識幾個技藝精湛的釣魚能手，他們全都非常聰明，全都是本行的大師。一個是出色的蒸汽磨粉機專家，另一個是才能出眾、多次獲獎的音樂家，第三個雖然沒有受過高等教育，但是成功地管理著一個工廠，第四個是技藝極其高超的細木工匠……”其實，說破了，行與行之間，其中不少有相通之處，每個人隻要充分挖掘自我潛能，便能越界而行，並取得成功。
畫家朱子明原本是一位很有功底的山水畫家。當他接旨進宮為宋朝徽宗皇帝畫驢時，簡直哭笑不得。原來，朱子明因名氣大，遭同行們忌妒，四處造謠貶低他，說他是個驢畫家，哪知皇上信以為真了。朱子明進宮，放棄了山水畫作，苦心為皇上畫驢，並因此成為天下第一畫驢人。盡管朱子明畫驢是被逼出來的，但從畫驢的成功看，朱子明有著不凡的創造潛能。
發掘自己的潛能，固然是開拓視野、加強修養的必需，但同時亦應是興趣所然，是自我創造快樂的必須，惟此，方能有所成功。
諾貝爾物理獎獲得者費曼教授被譽為“科學玩童”。有一年他去巴西講學，住在一家高級賓館，結識了當地一支桑巴樂隊。沒事的時候，費曼便偷偷找他們學習打鼓，後來其打鼓的“創新”味道居然受到欣賞，並被準許參加演出。中年的費曼還對繪畫產生了濃厚興趣，熟人們都不讚成他不務正業，但費曼興之所至，難以逆轉。他說：在別人認為你不可能做好的事上獲得成功，真是快事！
每個人都充盈著巨大的潛能，每個人都有權利有義務有責任去挖掘它，從而為自己的人生增添精彩與亮麗，千萬莫要自我拒絕，千萬莫要活在借口之下。要永遠記住這樣的哲理：人活在世，可以有無數個追求，但你至少要有一樣東西拿得出手，哪怕這樣東西不是很起眼。否則，人生路上難免留下一片片空白。那麼一個人如何發現自己有什麼樣的潛能、事實上自己是最有資格了解自己的，具備什麼潛能可以從生活經驗中去判斷與摸索。通過外部的方法了解自己有以下可供選擇的方式：
（1）．采用測評工具。
目前測評在國外已經是比較成熟的做法，不同層次與深度的分析都有相應的工具，有些還需要借助專家的分析，基本上包括能力、潛質、興趣、個性心理等方向。目前市場上可以搜索到一些較為常規的測評題目，而比較全麵深入的測評則需要尋找專業公司的幫助。
（2）．與周圍的人交流分析
有時候周圍的朋友、親人、同事、老師會更加客觀的對你做一個評價，可以直接與他們交流，暨以了解自己被別人認可的優勢與存在的不足。
（3）．從工作中獲得的評價判斷
工作中每個人都會得到一些評價，這樣的評價通常涉及你的工作態度、方法與特長，客觀的看待與總結工作中獲得的評價，能夠幫助自己整理思路，發現優勢與缺點。
了解自己的特點之後，適合什麼工作就可以進行分析了，一般情況下你需要了解不同工作對於人才素質的要求，這在企業裏是人員招聘選拔的基礎，被稱作工作分析與勝任素質模型。自己的素質特點與不同工作崗位要求匹配程度越高，理論上講就越適合。另一方麵，有時候個人的潛能隱藏較深，在特殊情況下才能夠被真正激發，例如有些看似很內向、羞澀的人也許會成為卓越的銷售。
人身上的潛能是無窮無盡的，為什麼絕大部分卻處於休眠狀態？主要是受心理上無形障礙的影響和阻礙。如果你想充分發揮你自己身上的潛能，想知道自己能勝任什麼事，那就從現在開始，把你身上的無形障礙，也就是你害怕做的事，一項一項排排隊，寫在日記裏，由易到難訂個跨越計劃。然後從第一件害怕做的事做起，直到不懼怕為止。這樣每完成一項，你就跨越一個心理障礙，解去一根捆綁自己心靈的繩索，消除一次“我從未做過”的念頭，擦去一個“我不敢做”的想法。
3．冥想十夜不如行動一朝
一個人想奔向自己的目標，追求自己的成功，現在就立即行動。“立即行動”，是自我激勵的警句，是自我發動的信號，它能使你勇敢地驅走拖延這個“賊”，幫你抓住寶貴的時間去做你所不想做而又必須做的事。
所謂“空想”是指對隻想不作的一形容。有很多時候我們都在想我們要做些什麼，要怎麼做，甚至要付出的努力我們都想過。可是我們僅僅在想，而沒有行動。想隻能是空想，永遠不能成為現實，隻能說是夢想罷了。說是夢想還好，畢竟人人都有夢想。夢想是促使人去努力做事，而達到目標的美好想法。可是如果說是做白日夢，那就更貼切了。做夢的人醒了還好，就怕這個夢永遠也不會醒，那才是可悲，甚至還可以說有點可憐了。
在我們周圍這樣的人並不在少數，那麼為什麼不行動呢？應該首先就是懶，為何懶？那就是行動就是要付出勞動，勞動就必然會有苦，有了苦自然想到逃。然後就是心理問題，就是想我們做這件事很難，可能又做不好；想去學也怕學不好．到時不是白費心思。真是前怕苦後沒膽量。最後不用說自然就是：做都不敢做，行都不行動，又怎麼能去想成功，那不是春天不播種，夏天不去耕耘，秋天哪能收獲，冬天就不會有享受。行動起來吧，如果一件事你不支做，你就永遠不怕失敗，但是你永遠也不會成功的，雖然你失敗了一次，可說不定你下次就會成功，成功是在失敗之後總結出來的結果。多次的失敗會換來輝煌的成功。還等什麼，趕快行動起來吧，希望在於行動。
小吳是從一名牌大學剛剛畢業的學生，在他的腦海裏隻有一個印象：我是名牌大學畢業的，我的想法都是很有價值的，跟著我也就是很有價值的。但是小吳總是懶於行動，今天有這麼個想法，明天有那麼個想法。或許他的想法真的很不錯，但因為一直沒有付諸過時間，所以幾乎沒有人知道他有什麼值得大家為之震驚的想法。後來，小吳在一個著名商業總裁的鼓舞下，逐漸的把自己的一個個想法都付諸實踐。最後終於成就了一番不小的事業。