舞會也是舶來之物。舞會原是西方上流社會的一種重要的社交方式。“舊時王謝堂前燕，飛人尋常百姓家。”隨著暖洋洋的西風吹進來的舞會，時下已成為我國老百姓普遍采用的娛樂和社交方式。不管是為了休閑還是為了應酬，舞廳都是一個讓人徹底放鬆的地方。但是，舞會畢竟不是絕對的純娛樂性活動，而是融娛樂與社交為一體，它既可愉悅身心，活動筋骨，又可結識朋友，交流感情。所以，在舞會上，婀娜的舞姿並不是最重要的，動人的談吐，悅人的舉止，迷人的風度，那才能體現出你的紳士、淑女派頭，使你成為舞會的白馬王子和白雪公主，他人才會眾星捧月似的圍著你轉。
在舞場柔柔的燈光下，女士的著裝要盡可能地與舞會輕鬆的氣氛融為一體。如果打扮得像聖潔的修女，一副可敬不可親的樣子，誰還有膽來邀你跳舞呢，你這是自個兒在找冷板凳坐啊。打扮過於誇張也不成，濃妝豔抹得像隻花蝴蝶，誰知道你是從事哪一行當的呢，正經男士多半會對你敬而遠之的。在這種場合，比較得體的著裝應該是，既醒目美觀，又自然和諧，明快典雅的服裝將會把你裝點得如淑女般高潔，風度翩翩的男士自然就會像蜜蜂發現鮮花似的向你擁來。男士參加舞會同樣也應注意自己的形象，莊重整潔的儀表最招女士們喜歡。
在舞會上，按照老規矩，習慣於由男士主動邀請女士共舞。舞曲響起，作為男士就應拿出一點兒風度來，走到將與之共舞的女士麵前，微微一躬身，輕聲說道：“請您跳舞！”女方點頭首肯後，方可雙雙步入舞池。不過在開放的今天已打破了這種成規，女士也同樣可以邀請男士共舞。在他們看來，男女各頂半邊天，大家夥兒是平起平坐的，為什麼女人非得做出一副傲慢相，姑奶奶似的等著別人來邀請呢？自己相中了舞伴，當然就應該主動出擊，為什麼要放棄自己選擇的權利，憋出一副大家閨秀坐在那裏苦苦等待呢？作為男士，在整個舞會上也不要誰都不邀請，自始至終隻與自己帶來的舞伴共舞。舞會既然是結交朋友的大好時光，放棄無疑是一大損失。除非是一對如膠似漆的戀人，粘得難以分開，否則，整個舞會不要始終隻與自己帶來的舞伴共舞。一般來說，你隻需請她與你共跳第一首和最後一首曲子即可。
會說話的秘密
參加舞會，給人留下難忘的第一印象，是儀容，而非舞姿。那麼，舞會之前，首先就得把自己從上到下徹底地整理一番，清洗清洗周身的異味，力求進入舞場亮相的一刹那，便能吸引眾人的目光。