目前無性婚姻已經不是個別現象，已經發展成一種社會問題。除了生理因素外，其中一個十分重要的原因就是成家後，夫妻都將大部分時間和精力放到了事業上，為創收、為房子、為車子而奔波，閑置了家裏的“性資源”。當然，他們的行為目的也是為了這個家，但是他們往往顧此失彼。
嚴格地說，性能力和年齡沒有必然的聯係，60歲的人照樣可以過美滿的性生活，但是和身體健康狀況和感情卻有著密切聯係。因為男性隨著年齡的增長身體也在走下坡路，高血壓、冠心病等心腦血管疾病的發生率要高於其他年齡段的男性，而這些疾病，如心腦血管疾病、內分泌係統疾病等會或多或少地影響到男性性生活的質量，如性生活頻率降低，性生活時間減少，性功能障礙等。另外，當跨入中年之後，男性常常會有一種緊迫感，工作中的壓力，事業上的追求，促使人埋頭苦幹，沒有時間和精力去說那些恩愛纏綿的情話，這也會影響性生活的質量。
感情是影響性生活的最關鍵的指揮棒，尤其是許多中年人的家庭中，丈夫和妻子對家庭的貢獻正在出現差距，表現得越來越明顯，且丈夫對妻子的勞動視而不見，相伴時間也很少，家庭的樂趣明顯減少，這就忽略和冷落了另一方。感情的淡化致使對方的性心理處於不平衡狀態，性生活則難以和諧。
那麼，是否中年男女的性生活永遠隻有遺憾呢？非也！人到中年正是絢麗花朵盛開的季節，並且經過多年的磨合，中年夫婦的性生活已能夠達成和諧和默契，能給夫妻生活帶來更大的歡愉。其理由有三：一是丈夫和妻子的性生活不再是為了生兒育女，“做愛”更加名副其實，性的歡愉實實在在；二是中年男人的性渴望、性衝動雖然隨著年齡的增長逐漸退潮，但是他們年輕時好激動、易早泄的毛病卻不治而愈，隨著妻子們調動自己進入狀態的本領不斷增強，夫妻同享性高潮的幾率越來越高；三是中年夫妻經濟基礎不斷增強，可用餘錢改善生活，調節氣氛，營造人生第二個春天。
研究表明，中年男性雖然不如年輕小夥子身體強壯有激情，但對性的控製能力卻比較強，能給女性帶來更好的感受。中年人的性愛和情愛，不再是青年人那樣像一團熊熊燃燒的火，整天卿卿我我，十分狂熱。中年人往往事業有成，生活安定，環境舒適，盡管性交的次數有減少，但是經過夫妻多年的交流和適應，從心理上對性生活充滿信心，性生活的質量很高，可以充分享受性生活的樂趣。
另外，男性和女性獲得性快感的途徑是不一樣的。男性獲得性高潮的惟一途徑是射精，而女性的途徑則比較多，而且年齡越大，獲得性高潮的機會也越多。有數據統計，婚後第一年，女性獲得性高潮的幾率是5%，第二年是10%，而40歲以上的女性獲得性高潮的幾率則是80%。為什麼呢？女性獲得性高潮途徑很多，因為性生活並不僅僅指性交，還包括撫摩、接吻、借助器具等方式，這些都可以讓女性獲得性高潮的快感。這在一定程度上緩解了因為男性性功能障礙造成的性空白。
雖然中年夫妻存在著一定的性欲差異，但解決起來還是比較容易的。此時，男性性交的頻率雖有所下降，一周有二三次性交便會心滿意足，但他陰莖勃起時間卻比新婚後那幾年延長了。況且，丈夫對妻子的性反應、性偏愛已到了了如指掌的程度，性生活藝術水平也大大提高，能讓妻子體驗性高潮。性生活的質量彌補了性交次數的減少這一不足之處。
另外，中年時期，感情交流已經上升到一個重要的地位，性交之前交談一段時間，用言語去表達體貼之意，其動情的刺激作用並不亞於撫摸和擁抱。
總之，當老公的千萬不要借口工作繁忙冷落了老婆，讓她經常獨守空房，更不要因為野花鮮豔奪目而迷失心態。當妻子的也千萬不要不拘小節，黃臉婆一個最令丈夫反感；不讀書、不學習也會拉開你與老公之間的差距，而成天絮絮叨叨，埋怨責難也會澆滅丈夫最後的熱情。一句話，中年夫妻的性生活，仍然需要注意不斷磨合，需要浪漫調和，彼此投入激情，互相關心、體貼和愛護。
當然，如果確實由於身體的原因導致性功能下降，對此我們也沒有必要過於的緊張，而要相互的理解。沒有“性福”並不等於失去幸福，因為幸福不單靠“性”支撐，相愛的兩人也可以牽著手而不是靠性愛走過一輩子。隻有愛才是婚姻的基礎，一個家庭可以沒有性但一定要有愛，而一旦失去愛即便有性也是不幸的。因此，夫妻雙方應該更多地相互關愛，不能因為性而結合，沒性就分離。生活總是豐富多彩的，性不是惟一的需要，夫妻間隻要有愛，生活仍然是陽光燦爛。
婚外情：中年婚姻的第一大殺手
婚外情並不是新鮮的話題，從浪漫的《廊橋遺夢》到無奈的《美國美人》；從好事多磨的《甜蜜蜜》到動機不純的《花樣年華》，當中對於婚外情的描寫都是那樣的激情，那樣的奔放，甚至於遠遠超出普通的愛情之上。不過，這些經典作品最終還是告訴了人們一個不可回避的現實，那就是婚外情看上去很美，結局卻都是非常苦澀的。
十幾年前，婚外情在中國幾乎沒有什麼市場。因為在當時的社會氛圍裏，人們無一不對婚外情持著嗤之以鼻的態度。然而，十幾年後，婚外情卻成了破壞婚姻的第一大殺手。許多婚姻雖然是以“性格不合”、“感情不和”的借口破裂的，但實質上也是婚外情起了決定性的破壞作用。
婚外情的出現，可以說是中年人婚姻中的最大危機。在涉及婚外情的婚姻危機中，有2/3是男性的出軌，有的男人價值觀念和道德觀念發生了變化，認為所謂“家中原配，外頭情人”的生活方式是合理的；有的男性“喜新厭舊”，在家庭外麵找所謂“刺激”。另有1/3是因為女性在外有“第三者”。這些女性通常接觸異性的機會比較多，個人有比較突出的先天條件；有的則是長期得不到丈夫的感情，渴望感情的慰藉。但不論是哪一方的原因，婚姻質量不高是“第三者”介入的基礎，而且從本質上講，婚外情現象反映了部分人對感情不負責任，道德和法製觀念淡薄。
現在，婚外情現象的大量出現，讓許多中年夫妻忐忑不安，生怕哪一天自己的婚姻也會被某個“第三者”殺進來，最後鳩占鵲巢。過去牆壁上刷的標語是“防火防盜防特務”，現在人們心中默念的是“防火防盜防‘第三者’”。因此，現在中年婚外情調查成了熱點。許多商務民事調查所都是以婚外情調查為主打業務，其調查比例占到了民事調查總數的70%以上，令人備感尷尬。
在婚外情現象中，無疑是男性越軌占了主體。據說，現在在很多已婚女性中非常流行一種口紅測試法，當男人進門的那一刹那，妻子突然故意沉下了臉問他：你領子上的口紅印是誰的。測試的結果讓許多女人非常寒心：他的臉色立時變得緊張，下意識扭過頭去照旁邊的穿衣鏡，並伸出手去擦。當然這是笑話。不過中年男性產生的婚外情較多，確實是不爭的事實。
中年男性的婚齡一般都在10年以上，夫妻之間的神秘感已經消失，很少再有戀愛時的那種激情，回家隻是吃飯睡覺，第二天一大早便離家去上班，大多已失去一家之主的威嚴。在日複一日的平淡生活中，有的男人便會沾花惹草尋求刺激。而且，人到中年，一般在公司裏處於骨幹地位，身邊總有一些年輕活潑的女性圍繞左右。中年男子雖然在年齡上不占優勢，但他們的事業與社會地位會引起女人的羨慕；他們成熟的社交能力與瀟灑的風度，也為女人所注目。他們不會像年輕的男人那樣過分激動與偏激。坎坷的經曆使他們處世老練，懂得女性的心理特點，無論在工作和生活中都能表現出一個真正的男子漢的風采。也許他們不像青年男子那樣能夠一下子抓住女人的心，但在交談中，他們會顯出一種成熟的魅力，這種魅力對於感情豐富的女人來說，不失為一種誘惑。而與此同時，他們與妻子在一起的時間遠遠沒有與女同事相處的時間長，而且年輕單身女性比衣著隨便的妻子潤色得多，隻要單身女性稍有一點魅力，多數男子都會喜歡她們的。如果女性有同樣的欲念，這種兄長一般的工作關係，往往會使男女雙方滋生親近感並日久生情，如果把握得不好，往往會墜落情網而不可收拾。
轉化為婚外情的契機往往會在意料不到的時候從天而降。既是同事(當然不限於同事)，那麼下班後找借口一起出去吃飯、喝酒未嚐不可，於是雙方有了互訴煩惱的機會。隨著交談的深入，雙方的關係不斷升溫，終於有一天會逾越“鴻溝”。男人的終極是性。中年男性與年輕單身女性發生關係後會對對方產生憐愛之情，憐愛越深，越不會顧及家人和今後可能出現的麻煩。情事過後，男人會對妻子有一種內疚感，但他們更多的是因與年輕女性有了性關係而情不自禁，上班也變得非常愉快。
多次發生性行為後，中年男性會逐漸顧忌到公司裏的“眼睛”。當然，如果被妻子知道會更加麻煩，但這畢竟是家裏的事，略施小計就能平息。如果事情在公司裏被張揚開來，男子就難以立足了，興許會被降職或調動，當然也有僥幸逃脫而維係著關係的，但由於過分緊張，人會變得疲憊不堪。因此，男性總是極力掩飾兩人的關係，而女方卻變得積極主動，還會有意無意地向旁人炫耀兩人的關係。
對於婚外情，中年男性首先考慮的是不危及自己的社會地位。雖然他們大多重感情，但更看重自己在單位裏的地位和名譽。如果戀情妨礙了他的地位和名譽，他們往往會義無反顧地將單身女性拋棄。而年輕單身女性則往往忘乎所以，深陷情網不能自拔。不論女性出自何種動機，隻要向人炫耀這種關係，男人就會感到難堪，如果女性過分囂張，男性便會覺得是一種負擔。
最棘手的是男方使女方懷孕。這對男女雙方都是一次重大考驗。當女性告之已經懷孕時，他首先是驚惶失措。這時，女子即使不想生孩子，也會試探著男子而故意說要“生下來”。男子對此是喜憂參半大傷腦筋，如果產生誤會便會導致分手或使事態變得非常複雜。總之，男人會對這件事非常謹慎。如果男子與妻子之間沒有孩子或妻子不能生育，他很快就會傾心於已懷孕的女性而與妻子離婚。但如果男人已有孩子，問題就比較複雜了。就男人而言，當然希望女人主動墮胎並繼續保持原有關係。男人最頭痛的是女人堅持要生下來，因為此時生育的決定權最終在女人手裏，男人無法幹涉，故而隻能憂心忡忡。有的男人會威脅說：“如果堅持要生就分手！”他們知道，女人一旦將孩子生下來會鬧出多大的麻煩。因此，這時男人會手足無措，徹底暴露出他的本性。經過掂量，多數男子最終會冷淡對方，甚至從她們身邊溜開。女性認為臨陣脫逃的男人是卑鄙的。女性想生下孩子，是希望與男人重組家庭，而男人追求女人隻是為了得到一個漂亮的情人。如果娶她為妻，她的魅力就會黯然失色。何況，這時男人大多還沒有這樣的膽量與妻子離婚。
一般來說，30歲左右的男子比較容易離婚，因為離婚對他們沒有太大的妨礙，妻子也年輕，容易再找對象。而40歲左右生活艱辛的男子最不易離婚，他們盡管仕途順利，但家裏卻有著諸多煩惱，如償還住房貸款、子女就學等，因此雖然他們已對妻子失去了激情，但很難跨出離婚這一步。具有諷刺意味的是，最難離婚的中年男子卻最容易搞婚外情。如果情人通情達理，男子還不會太傷腦筋。當然，女人在開始時也不會想要與對方結婚，但隨著雙方交往漸深，她們的獨占欲會日益強烈，弄得男人焦頭爛額。
此時的男人便麵臨著一個兩難的處境。他們不忍心與相濡以沫十幾年的妻子離婚，不願意拆散好不容易建立起的家庭，但他們又覺得對不住情人。有的情人是少女時代就跟著了他這位有婦之夫，可以說是把青春全部給了他；有的情人是拋夫棄子跟了他，而現在她們卻一直沒有名分，心裏也不是滋味。有的男人在情人的逼迫下，隻好犧牲結發的妻子，離婚後再與情人結合。而有的男人卻在來自社會的巨大壓力下，拋棄了情人，重新回到了妻子身邊。不過，這並不意味著妻子的勝利，因為男人盡管回到了家庭，但無論是丈夫還是妻子，心裏都有一道抹不掉的陰影。
張翀在《華商報》上發表了一篇饒有趣味的文章——《透視最易發生婚外情的人群》。據其介紹的國內外研究資料表明，男性和女性在產生婚外情的動機和方式上有所不同，並且由於人們在性格特征以及個人資本和社會資本方麵都存在著差異，因此，不同的人在發生婚外情的機會上也有所差異。
先看男人。有學者對上海市因婚外情和第三者插足而導致離婚的案件進行了分析，結果發現主要有以下幾個特點：第一，原告為女性的占多數，占60%以上；第二，在因婚外情而離婚的人中，51%的人存在婚前性行為；第三，充當第三者的以未婚青年為多，占46%，已婚的占39%，離婚或喪偶的占15%；第四，婚外情以同事關係為多，占54%，加上原為同學、師生或鄰居的占到了65%；第五，婚外情以過錯方喜新厭舊為主，占47%，夫妻不和的占18%，第三者主動搭上的占13%，兩者原有戀愛關係的占6%。
根據對有關研究的分析和總結，以下男性比較容易或者說有更多的機會發生婚外情：
有錢、有權的男人，他們的金錢和地位特別會受到年輕貌美女性的青睞；
對妻子不滿的男人。如果對夫妻關係或妻子的外貌、個性、性生活等不滿，他們很可能會到家庭外尋求補償；
公司的老板或上司。他們經常有機會碰到一些值得他們追求或主動追求他們的年輕女性；
四五十歲的男人。這個時候，男人一般事業有成，囊中不菲，並且顯得穩重有責任心，社會閱曆豐富，因此成為很多年輕女性的幻想目標。而麵對家中“人老珠黃”的老妻以及長期受壓抑的性生活，他們很有可能卷入婚外情……
再看女性。女性與男性既有異性，又存在共性。結合學者的看法，女性比較容易發生外遇的情況主要有如下種種：
對夫妻感情不滿，得不到丈夫關心和理解的女性；
對夫妻性生活不滿的女人，同樣會通過外遇尋找補償；
對丈夫不滿或沒有愛情的女性；
現代職業女性。西方學者研究發現，工作與外遇存在相當大的關聯，辦公室是最容易發生婚外情的地方。
從事以男性為主的行業，如醫生、律師、司機、電影工作者、企業經營者、建築師、科學家、廣告業務員、經理人等。她們接觸優秀男人的機會較多，被男人追求的機會也較多；
30～45歲的中年婦女，即結婚2～10年左右的女性。據有關專家就外遇問題對幾百名婦女進行的一項調查中發現，女性發生婚外情的平均年齡為30歲，這個結果與西方所作的調查結果基本相同。
有位學者則將婚外情發生的心態歸納為以下10種：
1.補償心理。有的人因為夫妻分居，寂寞難耐，或者因為夫妻一方有生理缺陷，生理上得不到滿足，或者夫妻關係不和，因而主動尋找第三者或樂意接受第三者予以的補償，從而形成婚外情。其實，性生活並非夫妻生活的全部內容，隻要夫妻之間加強聯係，感情上多溝通，心裏想念對方，生活照樣充實，又何須補償呢？
2.欠情心理。有些有情人最終未能成眷屬，雙方各自成家，或一方成家後另一方不願成家依然暗戀著對方，當一方生活困難或夫妻感情不和時，另一方覺得還欠著對方的情，因而主動投入舊情人懷抱，舊情複萌，從而產生婚外情。其實，有情人未必都能成眷屬，既然雙方已各自成家或對方已成家，就應麵對現實，珍惜夫妻感情，當對方生活有困難或夫妻感情不和時，則用婚外情來報答對方的情，與其說是幫助對方，倒不如說是損害對方，實乃於事無補。