聯係個人實際，利用下麵提供的霍蘭德職業性向測驗量表，可分析自己的職業性向。本測驗量表將幫助您發現和確定自己的職業興趣和能力特長，從而更好地作出求職擇業的決策。如果您已經考慮好或者選擇好了自己的職業，本測驗將使您的這種考慮或選擇具有理論基礎，或向您展示其他合適的職業；如果您至今尚未確定職業方向，本測驗將幫助您根據自己的情況選擇一個恰當的職業目標。本測驗共有七個部分，每部分測驗都沒有時間限製，但請您盡快按要求完成。
（第一部分）您心目中的理想職業（專業）
對於未來的職業（或升學進修的專業），您也許早有考慮，它可能很抽象、很朦朧，也可能很具體、很清晰。不論是哪種情況，現在都請您把自己最想幹的三種工作或最想讀的三種專業，按順序寫下來。
（第二部分）您所感興趣的活動
下麵列舉了若幹種活動，請就這些活動判斷您的好惡。喜歡的，請在“是”欄裏打√，不喜歡的在“否”欄裏打√。請回答全部問題。
R：實際型活動是否
1.裝配修理電器或玩具
2.修理自行車
3.用木頭做東西
4.開汽車或摩托車
5.用機器做東西
6.參加木工技術學習班
7.參加製圖描圖學習班
8.駕駛卡車或拖拉機
9.參加機械和電器學習班
10.裝配和修理機器
統計“是”一欄得分計
A：藝術型活動是否
1.素描/製圖或繪畫
2.參加話劇/戲劇
3.設計家具/布置室內
4.練習樂器/參加樂隊
5.欣賞音樂或戲劇
6.看小說/讀劇本
7.從事攝影創作
8.寫詩或吟詩
9.進藝術（美術/音樂）培訓班
10.練習書法
統計“是”一欄得分計
I：調查型活動 是否
1.讀科技圖書或雜誌
2.在實驗室工作
3.改良水果品種，培育新的水果
4.調查了解土和金屬等物質的成分
5.研究自己選擇的特殊問題
6.解算術或玩數學遊戲
7.物理課
8.化學課
9.幾何課
10.生物課
統計“是”一欄得分計
S：社會型活動是否
1.學校或單位組織的正式活動
2.參加某個社會團體或俱樂部活動
3.幫助別人解決困難
4.照顧兒童
5.出席晚會、聯歡會、茶話會
6.和大家一起出去郊遊
7.想獲得關於心理方麵的知識
8.參加講座或辯論會
9.觀看或參加體育比賽和運動會
10.結交新朋友
統計“是”一欄得分計
C：常規型（傳統型）活動是否