在洶湧湍急的巨流中錘煉身體，對皮膚毛發，筋骨血肉，甚至是五髒六腑都是一次脫變重生的過程。
有壓力才會有動力，身體在不斷適應和過度中慢慢對抗著外界水流的巨大的衝擊力，才是最好的塑體方法。
這次比第一次用的時間稍微多了些，江寧一對黑色眸子看著眼前轟鳴而來的流水，略微活了下有些酸麻的手臂，微微側頭，甩掉臉上的水，又繼續往前走去，一步，兩步，三步……越靠近瀑布，水的衝擊力越大，在高衝擊力下江寧舉步維艱，每抬一次腿都會花掉數息的時間，體外的皮膚也開始滲出鮮紅的血水，一道道青筋暴起，全身骨頭也被擠壓的扭曲變形，甚是恐怖。
江寧沒想現在隻是身處河流中，就承受如此阻力，若是身處瀑布最下方，那將會承受多大的衝擊力，可他眼中沒有絲毫的膽怯，反而眉頭一挑，看著近前的瀑布有些許的期待！
人的承受力和潛力是無窮，江寧身體也開始慢慢適應了流水的力度，並與之互相對抗，借助急湍猛烈的水流不斷錘煉著身體中每一寸皮膚，每一處筋骨。
感覺身體還能夠承受更大的衝擊力道，江寧撇了一眼前方河流，再次向前邁進，“轟！”的一下，劇烈的疼痛感瞬間襲來，讓江寧眼前一黑，身體的力氣像是被徒然抽光，然後意誌堅韌的江寧，猛的咬了一下舌尖，再次用疼痛刺激自己，讓他也瞬間清醒過來，直接站到犀牛譚邊緣，拚命抵抗著那不可阻擋的流水衝擊力。
“轟隆隆！”“轟隆隆……”
一陣陣震耳欲聾的轟鳴聲在耳邊炸裂，腦袋被震的嗡嗡直響，那四周的空間也在著響徹雲霄的轟鳴中不斷蕩起層層疊疊的波紋。
眼前這垂直倒灌的瀑布好像有著穿雲裂石般的威力，讓人心神搖曳。
麵對轟然衝擊而來的水流，江寧仿佛看見一頭荒古蠻獸揚起鋒利的犄角，怒吼著朝他撞擊過來，不停地碾壓著他的骨頭，吸允著他的血液，讓江寧喘不過氣來。
轟鳴的瀑布聲，奔射四濺的水珠和狂暴的水浪，不僅是對江寧肉體的摧殘，更是他對心理的考驗，可江寧依舊來者不拒，始終靜守心神，肉體與狂暴的流水做抗爭。
數個鍾頭後，江寧的身體已經變得麻木了，感覺不到任何疼痛，再次咬了一下舌尖，讓疼痛感刺激身體，這才緩緩挪動酸麻的雙腿，朝岸邊移去，準備休息一會兒。
盤腿坐在樹蔭下，江寧緩緩吐出一口氣，嘴角露出一抹笑意，雖在流水的衝擊力下遭受非人的折磨，但憑借著身體的韌性以及堅持的意誌，讓江寧的肉體力量得到很大的提高。
這種變態的煉體也隻有江寧想的出來，一個衝脈五段的實力居然在如此暗流湧動的河流中煉體，心性，膽量也覺非一般少年可比！
繼續！
舒緩一下身體，目光隨著瀑布緩緩下移最終落在正下方的犀牛潭，隨後擲地有聲的說了句。
江寧右腳一跺，騰身而起，再次下水，沒錯，這次煉體的目的地就是瀑布倒灌而下的犀牛潭，也是水壓最大之處。
雖說江寧在河流中已經呆了半天時間，身體已經過於負荷，可還是沒有到極限，所以必須繼續刺激身體，堅持下去，隻有在不同強度的水壓中淬煉身體，循序漸進，身體才會不斷強化，這樣淬體效果也是俱佳，如果現在一旦終止，那他前麵所有的努力都化為灰燼。