這會站在瀑布最下方才直觀感受到瀑布的恐怖，那震耳發聵的轟鳴聲讓人心神恍惚，數百丈發怒的巨龍倒瀉而下，砸在水潭中砰砰炸響。
堅持！堅持！
江寧眼神堅定，艱難的邁著腿，一步步靠近瀑布，水下光滑潮濕的石頭讓他久久穩不住身體，人還未到瀑布最下方，“砰”的一聲，江寧直接被上方倒灌而下的瀑布砸飛了出去，嗓子一熱，一口血被他生生咽下了去，甲衣下的皮膚直接裂開無數道血痕，骨頭也被轟的凹陷下去。
再來！
江寧喉嚨中發出一聲低吼，漆黑的眸子升騰起熊熊火焰，再一次朝瀑布下的犀牛潭踏進，那頭頂倒瀉的數百丈高的瀑布衝擊而下直接轟撞下來，以及四麵八方高強度的水壓也再狂暴的撕裂著身體。
撕裂！修複！撕裂！修複！
江寧的身體在狂猛的水流下不斷的被撞擊、撕扯，但身體卻在本能意識下修複著每一處傷痕，水流的撕裂，自身的修複，一直不斷重複著。
不夠！不夠！
江寧嘴唇微動，對此時的水流壓力略有些不滿，瞥了一眼岸邊的一塊數百斤的大青石，冰冷的眸子中透出一道狠色，抬起腿往不遠處的大青石走去。
數息後，江寧又重新站在瀑布下麵，頂著數百丈垂落的瀑布，把一塊數百斤的大青石高高舉過頭頂，巨大的衝擊力迎頭砸下，水珠四濺，那巨大的衝力加之頭頂的數百斤的大青石，不到數十息後就讓江寧累的氣喘籲籲。
江寧雙臂上青筋鼓起，皮膚一片赤紅，如同一條赤蛇盤踞在手臂上，但抬起的手始終不放下，就像一個腳踩大地，頭頂蒼穹的巨人，永恒的站立在天地間，電閃雷鳴，風雨不動。
此刻江寧骨如錘擊，膚如刀割，遍體鱗傷，模樣非常淒慘，再加之耳邊一直轟鳴的瀑布聲，震的他頭疼欲裂，但仍然拚命堅持著。
一刻鍾，兩刻鍾……再堅持會。
漸漸地江寧感覺到身體發熱，熱量隨著血液流過每一寸肌膚，筋骨以及血肉，甚至能聽見骨頭碎裂，血肉崩飛的聲響，驟然體內的筋骨血肉如雨後春筍般破土而出，充滿著對生命的渴求和欣喜，然後所有的疼痛也隨之消失，一股熱量瞬間充斥全身，讓江寧覺得此刻身體具有無窮的力量。
旋即江寧仔細感受身體的變化，那骨骼筋脈在高強度的壓力下，變得更加堅韌，身體強度也是先前的數倍，然後緊握拳頭，感受著身體內充沛的力量，江寧嘴角掛起一絲滿意的笑。
破而後立，新生！
江寧嘴角上挑，恍然大悟，喃喃自語。
江寧借助河流和瀑布的衝擊力和壓力，逐漸的打壓錘煉，刺激自身的潛力，突破肉體極限，使身體脫胎換骨，重獲新生。
今天就到這，否則過猶不及，但身體還有待提高，隻能以後再想其他辦法了！
江寧嘴角露出一抹笑容，心裏想道。
這才把頭頂上數百斤大青石扔進身後不遠處的潭水中，那大青石與潭水碰撞在一起，發出“砰”的巨大轟鳴聲，頓時潭水一陣劇烈晃動。
這時，突然發生巨變，身後的潭水開始旋轉起來，速度越來越快，一個黑色的漩渦慢慢浮現出來。
江寧趕緊穩住身體，轉頭一看，頓時眼皮一跳，暗道糟糕。