世界杯美麗大戰
特別企劃
作者：Susy
Part1
提前熱身不能少
如果你已經過了三天不睡覺照樣容光煥發，可以肆意揮霍的年紀，那麼在決意要酣暢熬一回之前最好提前為肌膚做足“熱身”。夜間11點～淩晨2點是肌膚的黃金修護期，所以即便熬夜看球，也應盡量在11點前早早做好日常卸妝、清潔以及後續保養，這樣即便不能按正常時間入睡，也能在減少肌膚負擔同時及時讓肌膚得到滋養。而研究發現，在沒有得到正常休息時，肌膚的水分會大量流失。所以，熬夜前的 “熱身”保養，補水保濕功課一定要做足。
即便你是好熱鬧一族，喜歡和大幫朋友一起看球，如果時間許可，在出門前也最好進行一次徹底的卸妝、清潔以及後續的保養。如果你習慣化妝出門，記得在妝前一定要使用保濕效果長久的妝前乳，而且最好不要化太濃的妝容，以免過了12點“花容失色”造成尷尬。而純礦物質彩妝對肌膚的傷害相對較小，對於帶妝熬夜族來說，是不錯的選擇。
Part2
熬戰進行時
賽場上的帥哥固然讓人目不暇接，不過如果你能分出一點點心思在看球的同時兼顧自己的“保養大計”，或許就能避免第二天早上醒來的狼狽形狀。對於愛美的女球迷來說，躺在沙發上看球的時光其實稍加利用便是最好的居家Facial時間。如果肌膚有需要，你可以先給肌膚去角質或者是用清潔麵膜進行深層清潔，然後再敷上保濕麵膜。當然如果你不想那麼費事的話，可以直接在清潔之後，敷上一片免洗的保濕麵膜，這樣也不用擔心錯過精彩鏡頭。
與此同時，不妨趁著廣告間隙給肌膚做個簡單按摩，以幫助肌膚消除疲倦。除此之外，一瓶保濕噴霧亦必不可少。在肌膚感覺疲倦幹燥時噴一噴，不僅能及時為肌膚補充水分，還能減少肌膚因缺水而油脂分泌過多，引發痘痘的危險。如果你跟朋友一起在外看球，除了保濕噴霧之外，眼部啫喱等妝後保養品同樣能讓你在“越夜越美麗”的同時，減少熬夜造成的肌膚損傷。
麵部簡單按摩法：
1.塗完乳液啫或按摩霜後，五指合攏用溫熱的手掌覆蓋在臉頰（包括眼睛），從內向外稍微加上力度輕輕按壓式滑動。
2.雙手從下巴沿兩側把麵部推起，直到兩側太陽穴的位置。
3.用一隻手的手指固定在太陽穴位置，另一隻手的手指合攏，從這邊的太陽穴經過額頭，展平皺紋拉過到另一側。
4.用無名指與中指，以對稱方式，由下巴開始依次往上由中央往兩邊輕輕做擊打按摩。在眼部下方則改為由眼尾向眼角進行。
5.將兩個大拇指各自放在耳朵後麵，手掌在前，用拇指的指腹從上往下，滑動按壓耳下腺，以幫助肌膚排出廢物。
要“熬”得美麗 喝也有講究！
熬夜看球，怎能少了啤酒、可樂助興？不過，為了你的肌膚考慮，還是盡量節製為妙！而像枸杞茶、綠茶以及一些花草茶不僅同樣有著很好的提神作用，而且還能養顏，對於愛美的女球迷來說亦是熬夜時的不錯選擇。連續熬夜時不妨再服用一些含膠原蛋白的美容飲品，也能幫肌膚及時補充“能量”，有利於第二天的恢複。當然多喝水也是熬夜時最簡單有效的為身體補充水分的方法，不過也不要太過量，以免導致第二天水腫。
Part3
睡前保養莫偷懶
請注意，不管你是熬到淩晨兩點還是四點，千萬不要因為一時偷懶或是實在睡意來襲而直接倒頭就睡。要知道，熬完夜第二天醒來肌膚的狀況好壞很大程度上取決於你熬夜之後的睡前保養！即便你在熬夜前已經進行過全套清潔、保養功課，在熬完夜之後也最好重新進行一次溫和清潔。為了減少眼部熬夜“後遺症”的出現，睡前最好敷上眼膜，及時舒緩疲憊了一夜的眼部肌膚。可以過夜的睡眠麵膜不僅讓睡前保養變得簡單，而且還有著事半功倍的修護效果，對於熬完夜的肌膚來說，最合適不過。當然，一款主打修護功效的晚霜，同樣可以讓肌膚一早起來還能擁有好氣色。而一些具有放鬆、舒緩成分的夜間保養品則能幫助你舒緩之前過於興奮的神經，更好地入眠。另外，記得睡覺時注意墊高枕頭，以減少第二天水腫狀況的出現。