生活
二、觀點交鋒：你今天幸福了嗎？
@雪落無聲說真的，我都快不知道什麼是幸福了：物價上漲，公司卻遲遲不說漲工資的事；孩子學習不好，上重點高中還得交讚助費；還有老公，這麼多年了一直原地踏步，就是不想辦法多賺點錢回來，再加上房貸、雙方老人的養老，我都快被壓得喘不過氣了！
@靜雯其實幸福無關城市的大小，都說大城市壓力大，但我生活了十幾年了，也覺得沒那麼嚴重。生活成本是高，但工資還高了呢，節奏是快，那眼界還寬廣了呢，關鍵取決於每個人的心態和追求的目標。
@戴帽子的貓我很慶幸自己生在中國十大幸福之城的石家莊，整理一下內心感受，的確是很幸福，我覺得除了市民收入的提升之外，休閑時光比較多也是幸福重要因素。像我閑暇時間都用來享受生活了，再麵對壓力的時候，也就沒那麼辛苦了。
@天下無雙幸福的人在哪都幸福，不幸的人在哪都不幸。每當我感覺不幸福的時候，我就會跟自己說這句話，我就去看我擁有的東西，看我現在的生活是不是朝著我想要的方向前進。你說大城市小城市吧，無所謂的，你要是隻盯著那些缺憾，或者一直在走一條你不喜歡的路，那肯定是不幸福。
三專家觀點：打造自己的城市幸福感
在“評選中國最具幸福感的城市”行動中，有幾個因素成為衡量幸福城市的重要指標，其中包括人情味、交通狀況、醫療條件、教育質量、自然環境、房屋價格、物價水平等等，但這些外在條件，並不能成為衡量個人城市幸福感的唯一標準。我們都知道，心態好的人，感受到的幸福就更多一些，因為他們能及時調整情緒，將注意力轉向事物好的方麵；而心態不好的人，即使外人眼中他們光鮮亮麗完美無缺，他們的注意力也很難從生活中的缺陷上轉移出來，那麼幸福感自然會低一些。除了心態，個人追求是否達成，也影響著個體對城市幸福感的判斷。每個人對幸福的理解和追求都是不同的，處在相同的環境下，不同幸福追求的人感受也是不同的，這就是造成城市不幸福感的一個重要原因——追求與環境的不統一。
所以，城市的幸福感，不全是評選出來的，很大程度上是由自己打造的。當你感覺不幸福的時候，不妨多問問自己，你的心態是不是良好，你所走的路是不是你追求的目標？想明白這兩個問題，幸福，也就唾手可及了。
四、本刊觀點：幸福感從來都握在我們自己手中
幸福由什麼來決定呢？在全世界的幸福指數排名結果中我們可以看到，居民幸福感最強的不是目前經濟發達的國家，而是一個還處於前工業文明時代的南太平洋島國。這說明，幸福更多的是內心裏的一種獨特感受，而不是由外在物質生活構成的。
每個人的人生旅途都不是平坦的大道，難免經曆些磕磕絆絆的事，便有了許多感受不到幸福而心情憂悶的日子。在單位，我們責怪同事不友好相處而感到不幸福，責怪領導處事不公憤憤不平而感到不幸福，在家裏責怪家人不夠體貼理解而感到不幸福，在社會上責怪貧富懸殊倍感失落而感到不幸福……但事實上，幸福感從來都掌握在我們自己的手中，你瞧，孝敬父母，你就會感受到幸福與快樂；教育子女，你就會感受到滿足與欣慰；夫妻和睦，創建一個和睦的家庭也是幸福的源泉和保障，而努力工作，取得成就感，也是幸福。感知你的擁有，創造你的期待，你就會驚喜地發現，幸福其實並不遙遠，它一直就在你的身邊。
小貼士：打造城市幸福感幾大元素
Tips1節假日告別電視機、電腦，盡可能走出家門，與家人一起，或親近自然，或走遍城市的巷陌，用心感受大千世界。
Tips2工作之餘做一些修身養性的事情，比如練毛筆字，或者細心栽培一株植物，保持心態平穩。
Tips3準備一個筆記本，記下生活中的小幸福，比如摸摸口袋，發現居然有錢；電話響了，拿起聽筒發現是剛才想念的人等等，心情低落時就拿出來看看。
Tips4不要將自己的家庭獨立起來，嚐試營造良好的鄰裏關係，舉行家庭與家庭之間的聯誼會。
Tips5培養一個興趣愛好，如插花、茶藝等，讓自己的精神世界豐裕起來。
Tips6可以偶爾和家人一起“憶苦思甜”，抽出一天的時間回到過去的日子，才會更深刻地感受現在的幸福。
（完）