時間就緩慢的流逝，龍永凡出生在這個世界已經十年了。他的內功由於有靈藥的支持，現在已經跨過內勁積累過程，達到煉氣境界。
由於內勁的修煉是在煉力的基礎上進行的。內勁的修煉同樣是通過加大飲食或者是高能量藥物的吸收，使得身體中的氣血非常的旺盛，經過五髒六腑轉換氣血，而產生若有若無的氣體——內勁。這時身體身體的內勁是若有若無存在的，它不能夠被感知到。
內勁境界的修煉就是加大氣血轉換成內勁，讓這種若有若無的氣體彙集成一股能夠清晰感知的存在。要想內勁彙合壯大，這時候要進一步加大氣血轉換，產生更多的內勁；一邊凝神靜氣的打坐，感覺那氣體的存在；同時加強外功招式的修煉，以便通過外功招式的修煉來簡單控製這股氣勁。在繼續內勁境界的修煉情況下，使得身體中若有若無的氣體會變成一股感知的氣流。
這十二經絡，在每一個正常的人體內都是連通的，隻是普通的人身上，這十二經絡有如羊腸小道，脈絡之中的氣息十分微弱，幾乎感覺不存在一樣。但修行功法的人氣血非常旺盛，五髒六腑在旺盛的氣血支持下就會產生能夠感知的氣流，也叫內勁。通過對功法進一步修煉，身體內產生的氣流越來越多，使得身上的十二經絡，由羊腸小道變成康莊大道，甚至能成為人體內“正氣”運行的高速公路，脈絡內的氣息猶如出閘的洪水。
經脈中的氣息截然不同於體內的血脈和血管，人體的血管分靜脈和動脈，其脈中隻有紅血球中所攜帶的氧氣。而人體十二經脈屬於氣脈，脈中並沒有血的流轉，又因髒腑氣血非常旺盛產生之氣十分的微妙，所以這人體內氣脈難以被顯現。
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內勁的修煉過程就是內勁的積累過程。
煉氣境界的修煉是在內勁修煉的基礎上，再進一步的修行。煉氣是通過控製肌肉，皮膜，經脈和關節，達到對這種聚現能量氣體——內勁，實現初步控製。使得這種聚現能量氣體能夠打通身體的經脈。
經脈指人體內氣血，內勁運行的通路。 經脈可分為正經和奇經兩類。正經有十二，即手足三陰經和手足三陽經，合稱“十二經脈”，是氣血運，內勁行的主要通道。奇經有八條，即督、任、衝、帶、陰蹺、陽蹺、陰維、陽維，合稱“奇經八脈”，有統率、聯絡和調節十二經脈的作用。
十二經脈對稱地分布於人體的兩側，分別循行於上肢或下肢的內側或外側，每一經脈分別屬於一個髒或一個腑，因此，十二經脈中每一經脈的名稱，包括手或足、陰或陽、髒或腑三個部分。手經行於上肢，足經行於下肢；陰經行於四肢內側，屬髒，陽經行於四肢外側，屬腑。
十二經脈又名十二正經，是經絡係統的主體。其命名是根據其陰陽屬性，所屬髒腑、循行部位綜合而定的。它們分別隸屬於十二髒腑，各經用其所屬髒腑的名稱，結合循行於手足、內外、前中後的不同部位，並依據陰陽學說，給予不同的名稱。
十二經脈的名稱為：手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經、手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經、足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經、足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經。
十二經脈的走向和交接是有一定規律的。《靈樞·逆順肥瘦》說：“手之三陰，從胸走手；手之三陽，從手走頭；足之三陽，從頭走足；足之三陰，從足走腹。”即：手三陰經從胸腔走向手指末端，交手三陽經；手三陽經從手指末端走向頭麵部，交足三陽經；足三陽經從頭麵部走向足趾末端，交足三陰經；足三陰經從足趾走向腹、胸腔，交手三陰經，這樣就構成一個“陰陽相貫，如環無端”的循環徑路。
十二經脈通過手足陰陽表裏經的聯接而逐經相傳，構成了一個周而複始、如環無端的傳注係統。氣血，內勁通過經脈即可內至髒腑，外達肌表，能量營運全身。其流注次序是：從手太陰肺經開始，依次傳至手陽明大腸經，足陽明胃經，足太陰脾經，手少陰心經，手太陽小腸經，足太陽膀胱經，足少陰腎經，手厥陰心包經，手少陽三焦經，足少陽膽經，足厥陰肝經，再回到手太陰肺經。其走向和交接規律是：手之三陰經從胸走手，在手指末端交手三陽經；手之三陽經從手走頭，在頭麵部交足三陽經；足之三陽經從頭走足，在足趾末端交足三陰經；足之三陰經從足走腹，在胸腹腔交手三陰經。
十二經脈在體表的循行分布規律是：凡屬六髒（心、肝、脾、肺、腎和心包）的陰經分布於四肢的內側和胸腹部，其中分布於上肢內側的為手三陰經，分布於下肢內側的為足三陰經。凡屬六腑（膽、胃、大腸、小腸、膀胱和三焦）的陽經，多循行於四肢外側、頭麵和腰背部，其中分布於上肢外側的為手三陽經，分布於下肢外側的為足三陽經。
十二經脈的表裏關係是：手足三陰、三陽，通過經別和別絡互相溝通，組成六對“表裏相合”的關係。其中，足太陽與足少陰為表裏，足少陽與足厥陰為表裏，足陽明與足太陰為表裏。手太陽與手少陰為表裏，手少陽與手厥陰為表裏，手陽明與手太陰為表裏。