一、不腐敗
腐敗要早亡，為什麼？
巴西醫生阿尼塞托·馬丁斯通過10年研究發現：腐敗能導致過早死亡。他把583名被控犯有各種貪汙受賄罪的官員與同等數量的廉潔官員對比觀察，發現前者在任職期內更易死亡或易患重病，前者有60%的人生病或死亡。在生病的腐敗官員中，有53%患了癌症；在死亡的腐敗官員中，有60%因癌症而死亡（見1996年2月26日《新華日報》）。
這類腐敗分子也易犯心肌梗塞、過敏症、腦溢血、心髒病等難治之症。馬丁斯舉了不少例子，其中之一是：有16個因腐敗行為而早死的人，平均年齡隻有41歲。這個發現，很有點人們常說的“惡有惡報”的味道。這位醫生指出：腐敗者早死的原因是心理問題。他說：“當違反社會倫理道德準則時，在精神和身體上就會受到自體攻擊，最終導致生病甚至死亡。
這位“洋醫“的研究成果令人驚心，也令人深思。俗話說：“為人不做虧心事，半夜敲門心不驚。”一些腐敗分子做了虧心事，內心空虛、憂懼、惶惑、驚恐。看到一些人東窗事發，被逮捕法辦，便整日提心吊膽、喪魂落魄。見到“大蓋帽”，便不由地心跳；聽到警笛響，心神就不安寧，這樣長此以往，輕則神經衰弱，睡眠不安，慢慢傷及心、肝、肺，重則便會誘發癌症。同時，腐敗行為直接有害身體健康；一年到頭，大吃大喝，極易導致胃炎、乙肝、氣管炎、高血壓、糖尿病等多種病症；生活放蕩，眠花宿柳，更免不了會出現泌尿係統疾病，甚至會染上性病、艾滋病。
為了珍惜自己的健康和生命，還是老老實實做人，清正廉潔為好。
二、不縱欲
中醫學認為，腎主骨、生髓、通於腦，大腦的活動有賴於腎精的充養。節欲可養精，養精才能健腦養神，推延大腦的衰老。過分縱欲，恣意妄為，會傷腎精，未老先衰，頭腦昏昏，智力衰退，精神萎靡，百病襲來，甚至短命夭折。
三、不貪婪
“廉者足而不憂；貪者憂而不足”；“貪利者害已，縱欲者戕生”；“奢靡之始，危亡之漸”（漸，在此，是浸的意思），等等。這些古訓都具有現實意義。
人生在世不能沒有衣、食、住、行、醫等正當的需求，但不能離開現實的物質條件過分地追求享樂，更不能把個人的享樂建立在剝削、剝奪別人勞動成果的基礎上。
俗話說，人心不足蛇吞象。欲海難填之輩就是坐在金椅上、躺在銀床上，他一天到晚也是感到不舒服的。女作家孫淡寧一篇題為《錢可以買到什麼》的短文，向貪財者提出了如下的忠告：
錢可以買到“房屋”，但買不到“家”；
錢可以買的“藥物”，但買不到“健康”；
錢可以買到“美食”，但買不到“食欲”；
錢可以買到“雅床”，但買不到“睡眠”；
錢可以買到“珠寶”，但買不到“美”；
錢可以買到“娛樂”，但買不到“愉快”；
錢可以買到“書籍”，但買不到“智慧”；
錢可以買到“諂媚”，但買不到“尊敬”；
錢可以買到“夥伴”，但買不到“朋友”；
錢可以買到“奢侈品”，但買不到“文化”；
錢可以買到“權勢”，但買不到“威望”；
錢可以買到“服從”，但買不到“忠誠”；
錢可以買到“軀殼”，但買不到“靈魂”；
錢可以買到“虛名”，但買不到“實學”；
錢可以買到“小人的心”，但買不到“君子的誌”。
我們黨一向提倡艱苦奮鬥的作風，一再要求領導者與群眾同甘共苦，對廣大幹部三令五申要廉潔自律。節儉是一種美德，奢侈是一種陋俗。還是古人說得好：“儉約不貪，則可延壽；奢侈過求，受盡則終。”