正文 第79章 身心健康精力旺盛(3)(1 / 2)

五、心態“八戒”

一戒疑。有這種心病的人,總以為有人在背後說自己的壞話,在做小動作。這種人經常失眠;

二戒妒。妒忌別人的成就,不考慮怎樣急起直追,卻希望別人出問題;

三戒卑。覺得自己處處不及別人,在人前仿佛矮三分,不喜歡和別人共事;愈來愈孤僻,脾氣越來越古怪;

四戒傲。自卑走到另一極端便會轉為自高自大,逐漸傲慢起來。周圍的人對他敬而遠之;

五戒躁。既自卑又自大,連同而來的暴躁情緒,容易發脾氣;

六戒愁。整天生活在憂慮之中,愁容滿麵,心事重重。凡事總是朝壞處想,本來不該他操心的事,他偏要操心;不應急的事,他也要著急;

七戒懼。時時提心吊膽;怕說錯話,怕做錯事,怕得罪人;

八戒悲。一生當中一些不幸的事常常浮在眼前。

六、良好的意誌品質

意誌是自覺確定目標,並根據目標來支配、調節自己的行動,克服困難,從而實現目標的心理過程。良好的意誌品質的特征,一是自覺性,能自覺地約束自己,理性地支配自己的行動,不受各種因素的幹擾和誘惑。二是果斷性,表現在:在決定或處理問題時,善於選擇時機;在緊急情況下,能夠迅速做出應付緊急情況的決定;當情況發生了變化,或發現自己的決策有錯誤時,能夠立即停止行動,改變已作出的決定。三是頑強性,在前進的道路上,困難、阻力總是客觀存在的,頑強的工作者在任何情況下,都能保持旺盛的精力和持久的毅力,能堅持不懈地克服各種困難,表現不屈不撓。四是自製力,是指一個人善於自我調節、自我控製的能力。自製力的道理,有關章節已闡述不少,這裏記錄下一位黨委書記親身經曆的故事。

我在任現職的20年前,在一個服裝廠的車間裏當班長,全班有30多個工人,當時我24歲。一天下班前,有一位跟我歲數差不多的工人,沒有完成本工序的活,我一邊幫她幹,一邊說了她幾句。她見我說她,一下子火了,活也不幹了。見她火了,我也跟著火了,我倆緊一句慢一句叮叮當當吵了起來。吵著吵著,她滿臉漲得發紫,突然說了一句;“我用剪子刺死你。”我說:“刺死我,我能當烈士。”

她一聽,邊說:“我讓你當烈士!”邊像一頭狂怒的獅子,舉著剪子向我衝來。我本能地一躲,躲過了她的剪子。正當她要向我刺第二剪刀的時候,她被車間主任拖走了,事情總算沒鬧大。

事後,我很後悔,也進行了反省。一件很小的司空見慣的事,為什麼能發展到如此的態勢?是因為雙方都年輕火氣大。如果我當時自製力強些,有忍耐心,不火上加油地說:“刺死我,我能當烈士”,她絕不會舉起刺向我的剪子。這件事給我敲響了一個警鍾,直到現在我還常常地憶起。

能忍耐,就是自製力強。心的上頭懸著一把刀,是“忍”字,說明忍之難;不忍一時萬日憂,說明不忍的危害;忍一忍,鵬程萬裏,說明忍的重要作用。自知脾氣暴躁的林則徐,深知忍心之益處,為了避免自己由於不忍而亂大謀,親筆書寫“忍”字和“製怒”條幅分別懸於廳堂。每天不時端視悟之,以警示自己。“忍辱”才能“負重”;“自製”才能自強。

老子雲:“九層之台,起於壘土;千裏之行,始於足下。”堅強的意誌是從一點一滴的平凡小事做起的。要成為一位優秀的黨委書記,就應該一刻也不放鬆地磨礪、鍛煉。

第四節貪婪傷生

古人有“多欲傷生”的訓誡,“貪婪”比“多欲”更嚴重,其危害更大。“貪婪”是一種過度膨脹的利已欲。與正常欲望相比,貪婪沒有滿足的時候,所得愈多,胃口就愈大。

貪婪的欲望是無止境的,即所謂“欲壑難填”,這種人無論是對待金錢、權力、女色、美食、財產,還是對待其他任何名利,都永遠貪得無厭的。

吳邦國在上海任市委書記時,對幹部就提出了“五不”的要求:“不貪財、不受賄、不參賭、不貪杯、不好色。”這“五不”說的明確,提的響亮,擊中了腐敗的要害。