在那槍殺案件爆發之後，青雲市連著一個多禮拜，都是沒有再發生任何的案件了，原本是以為那些團夥們已經是離開了青雲市，去到了其他的地方。
可是，最近這兩天，唐紫怡他們這些警司們，心中又是泛起了重重的念想。
每天都是在青雲市的街道上巡邏著。
龍昊由於上午沒有什麼事情，所以在和洛傾城說了一聲之後，也是離開了公司，來到了蘇旭的別墅裏。
對於蘇旭這幾天的學習訓練，龍昊也是親眼所見了的，雖然他和洛傾城並沒有住在蘇旭的別墅裏，但是對於每天，他都還是會來到這邊檢查檢查蘇旭的訓練程度的。
在對蘇旭的調教當中，龍昊也是一個很有規律的人，他讓蘇旭將每天要做的訓練項目，全部都是寫到了一個本子上，用來加以對自己訓練程度是否合格的一個標準。
當然了，龍昊可是沒有給蘇旭製定標準的，每天都是蘇旭自己給自己製定的標準，無論是打拳套還是怎麼的，龍昊都是讓蘇旭自己一個人一天在房子裏琢磨琢磨。
而對於蘇旭來說，他在星期天的下午，吃了中飯以後，就聽著龍昊的建議去寵物店買了一條拉布拉多犬回來養，雖然那個狗狗還是很小，每天都需要主人的悉心照料。
但是對於每天隻要是把自己的訓練計劃做完了之後，他都是有著大量的時間去照顧狗狗的，所以蘇旭這段時間，也是覺得不怎麼寂寞的，而至於他的那個工作，在他自己尋思了一個晚上之後，也是拿出了以前在大學裏做的那些大綱出來，重新研究細綱思路。
其實隻要是在這方麵，他稍微的注意一下，也是覺得沒有什麼困難能夠難倒他的。
龍昊在來到了他家之後，他也是在龍昊的指使之下，一個人默默地走到了就健身房裏開始訓練。
而龍昊，則是一個人坐在了客廳裏的沙發上麵開始想著，究竟要讓蘇旭如何的進行下一步的訓練。
其實對於以前他在軍校裏麵培訓的時候，是有著一套專門的學習方法的，因為在他們學校裏麵，每天都是要有著專門的教練給自己專門挑選的學員們進行一個專門的訓練計劃的。
所以對於他那個時候來說，也還算得上是有著專門的指導，而現在他回國當上了一個徒弟的師父了，那麼也肯定是需要為自己的徒弟負責的。
起初他的專門定製的功法當中，是要首先開始將速度提升上來的，而對於他的速度，就算是如今的龍昊，也是感到了非常的震撼的，因為那套功法，是他的教官專門為他挑選的一套，因為想要做上人上人，在死亡的環境下還有著很強烈的鬥誌力去拚搏，那麼無論是什麼時候，都是有著很大的保護性的。
如今的他，還記得自己曾經所訓練的那套功法叫做什麼。
回靈聖步。
這種功法，是一個完全傾向於速度方麵的功法，它的爆發性，隻要是操作了出來，那麼速度可謂是算得上瞬間移動這種功法了。
隻是在一般人的體質，是不能夠訓練這種功法的，畢竟回靈聖步的爆發性，是要達到一定的極限才能夠使用出來的。
如果讓一個普通人去訓練這種功法，那麼能夠做到的，隻有物極必反。
起初的時候，他還記得南宮炎也是很想要學習這種功法，可是當龍昊帶著他訓練了隻有一個小時不到的時候，他就已經是感覺到了自己的雙腿開始有了一股火燒火辣的滋味在自己的雙腿裏燃燒著。