“這套功法，目前你的速度還並不能夠達到它的修煉程度，你的訓練程度，我算了算，至少還需要一周的時間，而在這一周當中，你也是不要把心思放在別的地方去了，就好好的研究研究你即將要學習的這套功法吧。”龍昊看了看那本書，然後道：“希望在我和你師母環球度假回來之後，能夠看到你的速度已經是達到了這一項武功的訓練要求了。”
“嗯，師父放心好了，你和師母就盡情的去外麵玩一陣子吧，放心，家中有我。”蘇旭點了點頭，看著龍昊的眼睛，鄭重地道。
對於蘇旭說的這句‘家中有我’這句話，龍昊還是能夠聽得出裏麵的意思的，所以，這個時候的他，也是再看了看蘇旭準備的這些訓練器材之後，也是抬起了頭，朝著他點了點頭，將手抬在了他的肩膀上拍了拍，和他寒暄了幾句之後，就離開了蘇旭的別墅。
其實對於他來說，蘇旭這個人，在經過了這幾天的互相了解之後，龍昊也是相信他一定不會是一個信不過的人，畢竟自己是他的師父，而他也算得上是自己在這青雲幫裏除了林誌剛洛傾城兩人之外，自己最熟悉的人。
所以，他也是能夠將他學到的這些武功，全部都會盡量的教給他。
也好讓他以後在自己不在他身邊的時候，能夠做到隨機應變。
蘇旭送走了龍昊之後，他也是拿著剛剛龍昊交給他的那本秘籍看了起來，其實對於他而言，學習武功這種東西，首先要做的就是，當你拿著了一本秘籍之後，最先要做的就是，不要急於去學習，一定要先學好了上麵的一些要求，再去學習這些功法秘籍。
畢竟對於功法，他也是有著一定的了解的。
每個人都有著每個人的訓練方式，而對於每個人的訓練方式不同，最後也是導致了他們的訓練計劃有所不同，而在最後他們訓練了出來之後，發揮的作用，也肯定是會有著一些變化的。
就好比甲學習好了出來的功法秘籍隻能夠使用出三成力度，而乙訓練完之後，所表現出來的實習，已經是到達了五成力度。
所以，對於每個人的訓練計劃的不同，導致了最後他們訓練出來的功法效果，也是有所不同的。
所以，在這段時間裏，他也是很快的就做出了一個計劃，就是能夠讓自己的身體素質等等，再得到一定的加強過後，就開始訓練這套回靈聖步。
對於龍昊之前和他說的那些話，他也是記住了的，畢竟，在書上也有寫到，如果要訓練出回靈聖步的話，那麼在修煉者的攻擊力上麵，也是要有著一些加強的，就好比你學了回靈聖步之後，你的攻擊力依舊是沒有任何的作用，那麼學了也會是白學。
所以，目前他的速度已經是有了一定的變化了，那麼對於之後的訓練，他就主要的是加強對打沙袋的作用了。
在他進了書房寫了一下自己做的計劃之後，也是立刻的重新返回到了健身房裏麵，重新的走上了跑步機。