前世的蕭綽自是不必說，赤手空拳的，三十秒就可以扭斷一個人的脖子，可現在的蕭綽太弱了，畢竟原主蕭縵依是手無縛雞之力的弱女子，於是乎，蕭綽決定，要開始鍛煉身體。
“綦夫人，我是個命苦的人，夫人的好意小女子心領了，有我爹在，會叫的你們鋪子上下不得安寧。”墨琴坐在院子裏，看著正在做引體向上的蕭綽，一臉的淒然之色。
蕭綽沒有想到，墨琴竟然拒絕了為她贖身的意思。蕭綽想為墨琴贖身，是因為墨琴會調製香料，而且頗有天賦，別看她現在還調製不了特別高檔的香料，但隻要細心鑽研下，應該可以成為輝凝雅珝的首席香料師。
終於在一番推辭之下，蕭綽放棄了將墨琴招攬過來的心思，倒不是她被墨琴說動了，而是此一時彼一時，畢竟從今天開始，蕭綽便要擔負起保護綦珩的重任，家裏多個人，還多個墨琴這樣的人，怕是不穩妥。
墨琴走了，蕭綽卻沒有停下她的健身計劃。蕭綽在離開太傅府的時候，滕昊彥曾說過，會派人前來保護蕭綽和綦珩，但多年的經驗告訴蕭綽，在生死關頭，許多事情還是要靠自己才最穩妥，於是乎，蕭綽決定見現在的自己打造成前是那樣的，不，使比前世更加強悍的戰士！
身上還有幾千兩銀子，加上臨離開時，滕昊彥給的五百兩，蕭綽已經不需要再開店鋪，這也是她沒有強留墨琴的原因之一。
在綦珩的幫助下，蕭綽在院子裏搭了高低杠，繩梯，各種短小的台子，還在鐵匠鋪打了幾個啞鈴，設備雖然簡陋，但以蕭綽現在的情況，這些已經夠用了。
這些日子，蕭綽每天都是長跑，衝刺，引體向上，深蹲起，啞鈴操，爬繩梯，重複著做這些枯燥無味的訓練，慢慢地，體能竟然真的有了很大的提高。
“綽兒，這個引體向上，還真是累啊~~”綦珩每天沒事幹，也跟著蕭綽做起了體能訓練。
“吃得苦中苦，方為人上人，珩兒，要想不靠別人，就必須得努力！！”蕭綽一邊跑一邊說，竟也能做到臉不紅心不跳了。
其實蕭綽之所以能進步得這麼快，還要歸功於一種藥浴。這種藥浴是蕭綽根據原主的醫學知識所調配的，有緩解肌肉疲勞的作用，還可以舒筋活血，增強體質，當然，藥房的改進也少不了楊大叔的功勞，也正是這個藥浴，讓蕭綽開始重視起那些來自原主的知識，重新拿起書本，鑽研起了醫術。
轉眼，天已入冬，蕭綽身上已經有了小小的肌肉塊，綦珩的身體也更加精悍了。看到自己的變化，蕭綽還是有點小小的自豪的，最重要的是，兩個月下來，蕭綽的醫術，更是比原主當時的造詣精進了許多，雖然還沒到出神入化，卻也可以說是融會貫通，當然，這也多虧了原主的根基紮實，隻是差一點經驗罷了。
這天，蕭綽剛剛做完訓練，洗過澡，院門外便響起了敲門聲，蕭綽開了門，一愣，來的不是別人，正是已經多日不見的滕昊彥。