正文 第36章 心理承受不堅強,遇到難事就犯愁(1)(1 / 3)

一個公司要辦起來,不經曆幾場傷筋動骨的事,是不能成熟起來的,也不能做到立於不敗。

有很多老板,碰到公司裏外的難題,就犯愁,吃不下去,睡不香。其實,一個公司要辦起來,不經曆幾場傷筋動骨的事,是不能成熟起來的,也不能做到立於不敗。

有了難題,不管大小,隻要把員工召集起來,聽大家的意見,自己再拍板拿主意,總是能夠過了這一關的。

不怕壓力壓在肩上

突破壓力是私營公司老板素質高的表現。

每個人都得麵對壓力,適度的壓力會調動我們自身的能力,使我們更好地完成工作。但壓力過大,卻會給精神以及身體上都帶來負麵影響,如潰瘍病、精神萎靡不振、失眠,等等。處理壓力,和自身的能力有關,還和自己的心理承受能力有關。這些都不是與生俱來的,都可以通過學習和練習獲得。

麵對壓力時,按照下麵的步驟試一下,肯定對你有幫助:

(1)確定自己的預期目標

之所以產生壓力,是因為擔心自己不能達到預期目標。因此,有必要先明確預期的目標,越具體越好。分析哪些目標自己已經達到了,哪些還沒有達到。然後再進一步分析,哪些目標達成比較容易,哪些較難完成。較難完成的目標,就是壓力所在。

(2)確定完成預期目標所需的條件

要完成有難度的目標,首先要在身體上、心理上、情緒上作好準備,應付可能出現的各種問題。調動自己的情緒,使自己保持樂觀必勝的信心;注意鍛煉,以免在關鍵時刻掉鏈子;心理上作好應付困難的準備。具備完成目標的各種能力。

(3)製定完成目標的具體步驟,把壓力化整為零

路要一步一步地走,準備、實施都得逐步完成。製定具體的實施過程,可以使自己有的放矢,少走地彎路,少做很多無用勸,而且對可能出現的情況也都有比較準確的估計,成功的把握比較大。每一步都成功了,最後的目標自然完成了,因此,每一步都相當於是最終目標,都認真對待。把每一步當作暫時的目標,努力的方向比較近,成功的把握大,壓力自然就小了。這樣做,相當於把一個大的目標化為許多小的目標,化整為零,壓力也化整為零了。

(4)尋找支持和幫助

做任何事情,都不要試圖孤軍奮戰,獨自完成,要盡可能利用外援。到外界尋求支持和幫助,且對完成目標起到很大的作用。有時,我們需要的隻是外界的支持,不需要他們具體的行動。和人談一談我們的壓力,得到精神上的放鬆,也是一種幫助。

(5)學會放鬆

壓力時時存在,但有時,我們必須忽視它,暫時忘記它的存在,讓自己放鬆一下,暫時的放鬆是對身體、精神和心理的充電,是為了更好地工作。就像在高原上,吸一下氧氣,再向更高的高度出發一樣。

壓力隻會壓倒弱者。在壓力麵前,隻有強者才能生存。現在的社會,隻有麵對壓力,隻有成為強者才能有出路,每個人有不同的工作、有各自不同的經曆和性格,但我們都麵對壓力,雖然麵對的壓力不同,對壓力的感受不同,但上述的幾個原則,卻是對各種情況都適用的,我利用這些原則,成功的讓自己攻克了一個個的難關。希望你也能如此。

能頂得住失敗的折磨

怎樣度過失敗呢?

市場風雲多變,誰也沒有“百戰百勝”的絕對把握,就連那些老手也常常出現一些失誤,甚至失敗,何況剛剛涉足商場、白手起家、初創事業者呢?失誤、失敗並不可怕,關鍵在於如何從失敗中奮起,反敗為勝。在商場跌倒了要爬起來,才算好漢,爬不起來,恐怕就會掉在債坑裏,更不用說賺錢發財了,而且將越陷越深,不能自拔了。

在市場經濟的大潮中,敗軍之將,可以言勇。經營者一走上市場,都想發家致富賺錢發財,但變幻莫測的市場上,任何經營者不可能總是十分順利,也有失敗的時候,那麼,一個真正的經營者不應該被失敗嚇倒,而應該從失敗中總結經驗教訓,繼續進行自己的事業,那麼就一定會取得成功。

要有失敗的心理準備,以自己的安定、鎮靜來應付競爭對手的喧嘩和失敗的襲擊,這是一種很高明的謀略。

當失敗不期而至時,令人震驚、驚慌,驚慌使人失措,失措則亂中添亂,如雪上加霜,其結果隻能走向更大的失敗。一個公司的負責人若被失敗嚇昏了頭腦,那麼就談不上組織有效的反敗為勝,本來可以好好地利用的力量無法形成一個整體,一盤散沙自然抵擋不住來熱洶洶的洪流,手足無措之中,未經細細思索,拿不出切實可行的應付方法,失敗就如同滾雪球,越滾越大。