高校女生體育教育問題探究
素質教育
作者：楊峰 馬勇
【摘要】高校女生作為一個特殊的群體，她們的身心健康直接影響到自身的事業和祖國的未來。通過分析高校女生的生理和心理特點，並依據教育學、心理學規律，構建高校女生體育教育基本策略，具有重要的現實意義。
【關鍵詞】興趣，高校女生，健康第一，終身體育
近年來，隨著高校的連續擴招，女大學生占學生總數的比例越來越大，根據教育部2012年教育統計年鑒數據顯示，普通高校女生占學生總數的比例已達到51.35%。對高校女生健康問題的關注，已成為不可回避的課題。高校體育課堂教學本是提高女生健康水平的重要陣地，然而，現行體育教學，存在著對高校女生體育教育認識不足，對她們生理和心理特點了解不夠的問題，造成高校女生不愛參加體育活動，導致體質下降或身體肥胖。這不僅影響了素質教育的達成，而且也影響了她們的身心健康。
一、影響高校女生體育興趣的因素分析
1、身體因素。進入大學的女生年齡一般在18歲左右，這個年齡階段的女大學生其機體代謝能力逐步完善，身體發育基本成熟。其主要的生理特征為：女生的體型為軀幹較長、肩胸較窄，上肢較細而骨盆較寬；女生皮下脂肪豐滿，心髒重量和心髒容量都比男生小；女生的肌肉組織不如男生發達，速度與耐力也不如男生，但女生的柔韌性好且四肢活動範圍廣。
2、心理因素。由於多年來傳統“應試”教育影響，中學階段學校普遍對學生的全麵發展認識不足，在對待學習科目的時間安排實行區別對待，忽視學生體育教育和進行課外身體鍛煉的重要性，導致學生在心理上對體育學科貼上了“無所謂”的標簽。加之，進入大學的女生心理上正處於不穩定時期，靜多動少，身體的各項基本素質大多不如男生，易出現疲勞、缺乏自信和膽怯；由於月經這一特殊的生理現象，使許多高校女生怕髒、怕累、怕動，有羞澀感；對周圍同學的評價（特別是男生的評價）十分敏感，易產生自卑和煩躁情緒；另外她們愛美，十分注重外表，怕弄髒衣服和弄亂頭發；她們興趣集中，對自己感興趣的活動願意參加，不喜歡的活動則選擇逃避。
3、家庭和學校因素。現在在校的高校女生都是90後，基本上都是獨生子女，她們在家都是父母的掌上明珠，從小嬌生慣養。甚至有些家長認為，女孩子沒有運動天賦，不願把精力投入到體育運動上。高校體育在教學內容上過於重複和單一，基本上沿用了中學的教學內容，主要開設鍛煉身體素質為主的運動項目，如：田徑、球類等，這些項目對學生的綜合素質要求過高，教學形式上仍存在以競技教學為主的教學模式，教法過於簡單，從而忽略了體育課“健康第一”的主導思想，使一些身體素質較差的女生產生厭學、畏懼的心理。
二、高校女生體育教學基本策略
1、加強思想教育，明確學習目的。在體育教學過程中，教師要經常對學生進行思想教育，使學生明白良好的體質對自己一生的影響。通過講事實和實例，使學生認識到積極進行體育鍛煉的益處，使學生把當前的學習同長遠的理想聯係在一起，真正認識到加強體育鍛煉可以增強體質，從而牢固樹立“健康第一、終身體育”的指導思想，使身體和心理都得到良好發展。
2、激發學習興趣，提高教學效果。興趣是推動學生學習的內部動力，是影響她們自覺參加體育鍛煉的積極因素，是學生獲得和運用知識、技能、發展體能的基礎。在體育課上，學生優先注意和選擇自己感興趣的活動，當學生從事自己感興趣的活動時，總是在心理或生理上得到某種程度的滿足，從而產生愉快、喜悅、興奮等積極的情感體驗，這便有了樂趣。第一，激勵學生，培養良好心理素質。教學中，教師應從保護學生的好奇心，多采用激勵的語言，鼓勵學生大膽提問和嚐試，使學生增強客服困難的能力，提高學習的信心。第二，課堂上要嚴格要求。每堂課都應從實際出發，提出明確要求，使體質好的同學有更高的要求，體質差的學生也有自己的方向，大家目標明確才有興趣。第三，教師要為人師表，創建良好的課堂教學氛圍。在教學實踐中，教師是學生第一感知的對象，教師的知識競技水平，指揮藝術，教學方法，示範能力等都能夠在心理上影響學生。