第三組的學生第一天做了投籃訓練後，在接下來的8天時間內，每天不做實際的投籃練習，隻是花20分鍾的時間在心裏想著應該如何去投籃，如果投不中應該如何去糾正，以及糾正的結果。在第10天的時候，再讓第三組的學生去投籃，同樣記下他們第一天的成績與最後一天的成績。
結果，心理學家發現，第一組的學生因為天天訓練，最後一天的成績比第一天的成績提高了24%；第二組的學生的投籃成績，最後一天的成績與第一天的成績幾乎沒有兩樣，絲毫沒有長進；第三組的學生在中間的時間內雖然隻是每天花20分鍾的時間去想象投籃的動作，並在想象中進行糾正，最後一天的投籃成績卻比第一天的成績提高了26%。
於是，心理學家就得出了這樣的結論：如果在做事情之前，進行準備的話，不管那種準備是實際的操作動作，還是隻在腦中進行想象那些將要進行的舉動、在腦中進行梳理思路、構想各個細節應該如何完成得比較完美，隻要這樣去做的話，都會有助於最後的行動，到真正應該去做事情時候，才會得心應手，不至於手忙腳亂。
這個實驗告訴人們，隻有前期做好準備，做好計劃，在以後的真正做事中，才能夠應付自如。如果行動在前不做好準備的話，再好的機會都會白白溜走。
準備充足，效率加倍
以前有一個年輕的獵人，有一次他準備去打獵，在家裏把充足的彈藥準備好、把獵槍也擦得鋥亮，隻是子彈沒有裝上槍膛，他就開始躊躇滿誌地出外去尋找獵物。有些老獵人看見這個年輕的獵人這樣做，就勸他把彈藥裝在槍筒裏，這樣碰見獵物，就拿能隨時拿起槍瞄準了，要不然會失去機會的。
年輕的獵人沒有聽，他想：把彈藥放進槍筒有的是時間，為什麼非要在這時候把它放進去呢。他對那些老獵人不屑地說：“我從這裏到有獵物出沒的地方，最起碼也有一個小時，在這一個小時裏，我要放100回子彈時間也夠用的了，你就不用多操心了。”於是，他依然帶著空槍向前走去。
好像老天爺故意懲罰他不聽有經驗人的勸告，在他還沒有走到目的地，就看見河中有一大群野鴨密密地浮在水麵上，他很高興，慶幸自己的運氣好，急忙取下獵槍上子彈，可是他還沒有上好，那群野鴨發現了險情，鳴叫一聲一齊飛離了河麵，一會就無影蹤了。
那個獵人呆呆地看著飛走的野鴨，一點也沒有辦法，因為他的子彈還沒有裝上槍筒。
如果別的獵人碰到如此好的運氣，一槍下去就能打十來個野鴨，足夠家裏人吃上一個星期的了。年輕的獵人有些後悔沒有聽老獵人的勸告，他把槍裝上子彈後，在懊悔的心情下繼續朝前走，希望能再碰上一些獵物。
可是，年輕的獵人走遍了樹林，搜索盡了整個森林，也沒有再看見一隻鳥雀，他走了一天，身心疲憊，卻一無所獲。正當他沮喪地拖著疲憊的身軀往回走的時候，忽然一聲霹靂，打起雷來，隨即下起了傾盆大雨，獵人看著空曠的四野，想躲藏沒有地方，隻好任由如倒般的雨水向自己身上澆。
回到家後，那位年輕的獵人就病倒了，很長時間才好起來。這就是作為一個獵人不把子彈裝上槍膛，沒有做好準備的結果。
還有一個這樣的故事，講的也是沒有做好工作前的必要準備，雖然保持著極大的工作熱情，費了很大的力氣，但效率卻很低下的故事。
磨刀不誤砍柴工
故事的主人公是一位勤勞的伐木工人，上級給他指派了每天必須砍伐100棵樹的任務。這位勤勞的伐木工人，怕完不成任務，在接到命令之後，就開始緊張地投入到工作中去。一開始，他每天隻用8個小時左右的時間就可以完成任務。漸漸地，每天他需要工作10個小時才能砍伐完100棵樹，再後來，他竟然用的時間更長，他發現再這樣下去不行了，自己雖然保持著極大的工作熱情，從沒有偷懶過，可是用的時間越來越多，眼看著就不能完成任務了，他為此感覺很困惑。
一天，這位伐木工人找到了領導，把自己工作的情況反映給了領導，說自己每天要完不成任務了，領導可以給自己減少些工資。領導看著這個老實且困惑的伐木工人，思考了一會問他道：“你每天都是用同一把斧頭幹活嗎”？
“是的，每天我都是用這一把斧頭去砍伐樹木，有什麼問題嗎”？伐木工人奇怪地問領導。“這把斧頭本身沒有問題，你每天用它去砍伐樹木之前，有沒有把它磨鋒利？”領導望著那位工人問道。
聽領導這樣問自己，那位工人急切地回答道：“我每天連伐木頭的時間都不夠，哪有時間去磨斧頭啊！”
“你每天在去伐木之前，把斧頭磨利，然後再去砍伐樹木。你試試這樣去做的結果怎麼樣！之所以砍伐相同數量的樹木，卻用的時間越來越長，不是因為你不勤奮，原因就是你沒有把斧頭磨鋒利，沒有做好伐木前的準備工作。”領導看著伐木工人自信地說。
其實，有很多人都像故事中的年輕的獵人和伐木工人一樣，忙來忙去，總是沒有空閑的時候，但卻不出效率，沒有什麼成果。這樣的人比比皆是，他們意識不到自己所獲甚少是因為沒有做好準備工作才造成的。