第二章《易經》“陰陽平衡”的養生啟示 《易經》“陰陽平衡”的養生啟示——陰陽生命律的健康原則對於我們的保健養生來說，陰陽平衡是一個非常重要的環節，一旦我們體內出現了陰陽失衡的情況，那麼就會對我們的身體造成嚴重的損害，那麼應該如何來嗬護自身的陰陽呢？ 《易經》中的“陰陽生命律”為我們提出了三個很好的建議：一生都需要對自身的陽氣嗬護備至；從中年開始就要防止衰老了；陰陽平衡才是正確的養生之道。