宋遠橋點了點頭道:“你今天就不用修煉了，回去先熟悉一下早上從藏經閣拿來的《基礎劍法》，明天一早起來修煉《純陽無極功》的內功，吃完早飯後修煉《基礎劍法》，下午則修煉《純陽無極功》的外功，晚上睡覺前可再行一遍內功，閑暇時則可以先熟悉一下《梯雲縱》和《柔雲劍法》，切不可有半點懈怠。”
郭元銘見師傅已將自己以後的修行安排妥當，感覺到師傅對自己的關心，心裏暖暖的，道:“徒兒定當謹記師傅教誨。”
第二天清晨，天色才剛蒙蒙亮，已經起床洗簌完畢的郭元銘，來到院子裏準備運功修煉，卻發現院內沒有合適的地方打坐，眼看太陽就快從天邊冒出，便隨地一坐，麵朝東方，盤膝打坐起來。
郭元銘剛按《純陽無極功》的內功的行功路線修煉片刻，便感覺到一股溫和的熱氣從百會穴進入體內，然後再隨著體內的真氣一起彙聚到丹田。郭元銘心想:“這熱氣應當就是師傅所說的陽氣了。”
練完收功的郭元銘感覺丹田內真氣是之前的兩倍多，看來修煉《純陽無極功》聚集真氣的效率不是觀想《武當基礎心法》能比的。
練完功便到了吃早飯的時間，郭元銘來到客廳，卻發現隻有宋青書一人坐在桌前，郭元銘走到宋青書的對麵坐下道:“師兄，今天師傅怎麼還沒來啊？”
宋青書道:“我爹說有要事處理，就不和我們一起吃飯了。對了，師弟，爹說你等下要練《基礎劍法》，要不我們一起吧，以前我都是練的拳法掌法，但我爹讓我也練練劍法，說武功以拳法掌法為主的人，除非是武功已臻化境，否則，在江湖上行走，多少也得會點兵器功夫，要不然，遇到那些實力相當，又以兵器功夫為看家本事的對手容易吃虧。我之前都在練掌法，最近才開始學劍法，也就比你早了幾天，連《基礎劍法》都還沒練熟呢！”
郭元銘道:“那直接選一門兵器功夫修煉不就行了，為什麼還有人以拳法掌法為主，同時還要花時間來學兵器功法？”
宋青書道:“我也這樣問過我爹，他說每個人的興趣愛好不一樣，有的人喜歡劍法，有的人卻喜歡掌法，但主要還是個人的資質，每個人的資質都不相同，有些人擅長劍法，修煉劍法會事半功倍；而有些人則擅長掌法，練掌法比較得心應手，進步比練其他的功夫要快得多，就像師兄我，就比較擅長掌法，剛練掌法時，入門極快，感覺也比較輕鬆，但我最近練《基礎劍法》，卻找不到感覺，練了幾天也沒多大的進步。”
郭元銘道:“師兄，那你練的是什麼武功？”
宋青書道:“我練的武功是《武當九陽功》和《武當綿掌》。師弟，以後在江湖上行走，可不能隨便問別人修煉的武功，我爹說這是江湖中人最忌諱的問題。”
郭元銘以前也和宋青書一起吃飯，卻沒見他說過多少話，還以為他不愛說話，今天這師傅一不在，話就一下子多了起來，感情是師傅管得太嚴。
郭元銘隨宋青書來到一片樹林內，將昨天宋遠橋給他的短劍從劍鞘抽出，對著一根樹樁，按照《基礎劍法》上的要求練了起來。
《基礎劍法》雖不是什麼高深功法，卻是每個用劍之人都必須修煉的，隻有練好了《基礎劍法》，才能修煉更高深的劍法。
據《基礎劍法》介紹，劍的用法有劈、刺、點、撩、崩、紮、截、抹、挑、提、絞、掃等。初習時，不要求動作連貫，而是先一招一招地練熟，直到能將之隨心所欲的連貫使出，才算圓滿。
劈劍，是郭元銘今天要練習的招式。
劈劍，右手握劍上舉，由上而下直臂劈至體前，要求臂與劍成一條直線，與肩同高，力達劍刃。
郭元銘練了一上午的劈劍，隻覺手臂酸麻無力，吃午飯時，宋遠橋給了他一瓶藥丸，說是可以減緩身體的疲憊，郭元銘當即從藥瓶裏倒出一粒藥丸吃了下去，沒過多久便感覺手臂的酸麻感減輕了許多，才不至於影響下午《純陽無極功》外功的修煉。
吃完午飯，郭元銘心想:“修煉《純陽無極功》的外功需得尋個空曠的地方，以便將拳腳施展開來。”想著，便在武當山附近挑了個山峰，往山頂行去。