像對待慢性病一樣對待肺癌
身體
作者：李峻嶺
李峻嶺 醫學博士，主任醫師，教授，博士研究生導師。於1983年畢業於寧夏醫學院醫療係，畢業後主要從事內科臨床工作。自2004年起為美國臨床腫瘤學會ASCO會員，目前是國際肺癌研究協會IASLC的會員，還擔任中國老年腫瘤專業委員會CGOS副秘書長兼肺癌分委會副主任委員。2011年被遴選為首屆北京健康科普專家。
健康人群怎樣預防肺癌
雖然肺癌的死亡率、發生率雙雙居高，但其實正如我國著名控煙與肺癌外科專家支修益教授所說，肺癌是最可預防的癌症之一。
第一，要想遠離肺癌，首先要遠離煙草，不吸煙，也避免吸二手煙。盡早戒煙，可以大大降低患肺癌的風險。數據顯示，30歲以前戒煙能將患肺癌的風險降低90%，戒煙5年之內的人，死於肺癌的概率會降至每天吸1包煙的人的一半；戒煙超過10年後，死於肺癌的概率降至非吸煙者的水平。
第二，使用環保的裝修材料，避免室內空氣汙染；在家要常開窗通風，出門要戴口罩。
第三，要盡量減少接觸廚房油煙。專家調查發現，廚房油煙已成了威脅我們生命健康的隱形殺手。做飯時產生的高溫油煙，會產生有毒煙霧，導致室內環境惡化，有毒煙霧長期刺激眼和咽喉，會損傷呼吸係統細胞組織，如果不加以保護，長期積累有可能導致肺癌。所以，炒菜時一定要打開油煙機，保持廚房良好通風。
第四，科學合理飲食，多吃新鮮蔬果，堅持適當運動，保持良好情緒和積極樂觀的生活態度，保證有規律的生活，避免過度勞累，都能幫助我們把肺癌拒之門外。而肺部慢性疾病患者也要及時診治，避免小病拖成大病。
如何盡早發現肺癌
有數據顯示，如果癌症能夠及時在早期發現，治愈率可達65%。但遺憾的是，我國肺癌患者5年生存率仍不足15%，超過一半的肺癌患者確診時已屬於中晚期，失去了根治的最佳時機。如果能在腫瘤早期階段進行手術切除，肺癌的預後將顯著改善。
肺癌的早期發現特別困難，因為它在早期基本沒有什麼特別的症狀，即使肺葉中已經有1～2厘米的腫瘤，也沒有明顯的症狀。有些患者在發病的過程中會有長期咳嗽、痰中帶血、低熱、胸痛、胸悶、發熱、消瘦等症狀，但往往容易被忽略。有些患者則表現為關節疼痛，類似關節炎，特別是腕關節和踝關節疼痛，如果按關節炎治療效果不見好轉的情況下，應考慮是腫瘤。還有些患者的手指會變粗，醫學上稱之為杵狀指，也應考慮有腫瘤風險。
要想盡早發現肺癌，最有效的辦法就是體檢。肺癌的篩查手段主要包括：X線胸片+痰細胞學；低劑量螺旋CT；血、痰生物標記物；呼出氣體監測等診斷技術。
美國癌症學會2013年更新的肺癌篩查指南，建議對年齡55～74歲、吸煙史大於30包年（包年=每天吸煙的包數×連續吸煙的年數）、當前吸煙或過去15年內已戒煙的人群進行肺癌篩查。因此，健康人群應該在50歲時做一次低劑量螺旋CT，及時排查肺癌；重度吸煙等高危人群，應每年做一次CT；如果出現長期不能治愈的咳嗽、痰中帶血等肺癌早期症狀，應盡快做CT檢查，早發現、早治療。