寶寶的發育情況
1~1.5歲的寶寶
身體發育狀況
這一階段的寶寶可以用杯子喝東西,但還是避免不了會經常灑到外麵;喜歡自己拿著匙子吃飯,但往往一送到嘴邊就全都弄撒了。
寶寶最大的變化是平衡能力增強了,比原來站得更穩了。個別寶寶或許已經能自己站得很好,能彎腰蹲下,然後再站起來,整個過程都不會摔倒。
項目 男孩 女孩 寶寶情況
體重 平均10.8千克 平均10.4千克______千克
身長 平均82.1厘米 平均81.2厘米______厘米
頭圍 平均47.4厘米 平均46.2厘米______厘米
胸圍 平均47.6厘米 平均45.3厘米______厘米
牙齒 12~15個月長出第一顆切牙,18個月時,寶寶正常的出牙數約為12顆
生長發育標準
項目 表現
睡眠 此階段的寶寶每天應該睡12~13個小時。寶寶睡覺最遲不能超過晚上9時,一般以晚8時前睡覺最為適宜。寶寶入睡前0.5~1小時,不要讓寶寶看刺激性的電視節目,不講緊張可怕的故事,也不要玩玩具;晚上入睡前要洗臉、洗腳、洗屁股。養成按時主動上床、起床的習慣
要培養寶寶上床後不說話、不拍不搖、不摟不抱、躺下很快入睡、醒來後不哭鬧的習慣;不要安撫性地給寶寶含奶頭、咬被角、吮手指,讓寶寶靠自己的力量調節入睡狀態
排泄 1歲以後的寶寶一天小便約10次。可以從1歲後培養寶寶主動表示要小便的習慣。媽媽首先應掌握寶寶排尿的規律、排尿前表情及相關的動作,如身體晃動、兩腳交叉等,掌握後讓寶寶坐便盆,逐漸訓練寶寶排尿前會主動表示。在寶寶每次主動表示以後給予積極的鼓勵和表揚
智能發育情況
項目 表現
動作 寶寶用匙吃東西時需要幫助;會用手掌握筆塗塗點點;會拿蠟筆在紙上亂畫;會翻書頁(也許是2~3頁一翻);能搭起2塊方木;用手指握杯,但握得不穩,有傾斜,常常把杯子裏的東西灑出
語言 這時父母要有意識地多用語言來指導寶寶的行動,如讓寶寶“把小盆端過來”“給媽媽拿拖鞋”“你跟小朋友到外麵去玩”等,使寶寶建立按指示做事的概念。同時也要注意一些否定性詞語的學習和使用,讓寶寶真正理解“有—沒有、要—不要、是—不是”等概念,並學會用語言正確地表達
項目 表現
社交 現在寶寶那雙會走路的小腳可以使他無處不到了。父母要抓住這個時機,對寶寶進行社交智能的培養。這時的寶寶會模仿父母,模仿周圍的同齡小夥伴。所以,在為人處事方麵,一定要為寶寶做好榜樣,潛移默化地引導寶寶。
鼓勵寶寶出去玩。此時期的寶寶很喜歡,也很容易跑到外麵與別人玩。父母要經常帶寶寶到公園,到小區的花園等地方,讓寶寶與別人玩耍,這樣會促使寶寶學到很多社交知識
心理 寶寶已經能準確地表示憤怒、害怕、嫉妒、焦急、同情等情感;喜歡模仿父母的動作;能聽指令幫忙拿東西;有時好發脾氣、扔東西;對陌生人表示新奇。
能認出家中其他的人;會拿凳子讓父母坐下;會告訴父母要大小便;對一些圖片中的畫麵有記憶;能玩簡單的想象遊戲,如輕拍或搖動玩具娃娃;能在櫃子裏或櫥裏找東西;會用手指或東西戳洞
1.5 ~2歲的寶寶
身體發育狀況
項目 男孩 女孩 寶寶情況
體重 平均12.2千克 平均11.7千克______千克
身長 平均87.9厘米 平均86.6厘米______厘米
頭圍 平均48.8厘米 平均47.2厘米______厘米
胸圍 平均49.9厘米 平均48.2厘米______厘米
牙齒 大多數寶寶長出20顆左右的牙齒
生長發育標準
項目 表現
睡眠 此階段寶寶的睡眠應該是白天約睡3小時,晚上能連續睡11~12個小時
排泄 發育正常的寶寶到2歲時,就養成了良好的排便習慣。開始訓練寶寶排便時,最好在固定的時間進行。一般早飯後,腸蠕動增加,安排在這個時間訓練寶寶排便較為合適
智能發育情況
項目 表現
動作 此時期的寶寶會走了,全家人的目光都在注視著這個會走的寶寶,那一份喜悅與驚奇,幾乎是這個時期天下所有父母的共同感受。這個時期,多訓練寶寶走、跑、跳等,可以幫助寶寶更好地走好“人生第一步”,通過運動可鍛煉體格,開發智力
語言 通過電話溝通是現代生活交往中的一個重要內容。讓寶寶打電話,或與寶寶玩打電話的遊戲,除可以教會寶寶使用電話外,還可以使寶寶從中學到一些電話交談的技巧。這對寶寶學習生活常識,對他們以後的交往能力發展都有很重要的意義。所以,父母應多陪寶寶玩打電話的遊戲。可向寶寶介紹電話機的用途,教他怎樣撥號、聽聲、問話、答話以及對撥號音、忙音等提示音的識別
感覺 聽力訓練是為了更好地發展寶寶的聽覺。生活中,父母可以采用多種方法引導寶寶進行聽力訓練,如帶寶寶到戶外,讓寶寶聽聽小鳥的唧唧喳喳叫,風的呼呼聲或者蟋蟀的鳴叫聲等。讓寶寶聽這些聲音,並引導他模仿這些聲音。這樣不停地訓練,寶寶將會留意這些聲音,也許還會模仿
2~3歲的寶寶
身體發育狀況
項目 男孩 女孩 寶寶情況
體重 平均14千克 平均13.4千克______千克
身長 平均95.1厘米 平均94.2厘米______厘米
頭圍 平均49.2厘米 平均48.5厘米______厘米
胸圍 平均50.9厘米 平均49.7厘米______厘米
牙齒 乳牙已經長全,共20顆
生長發育標準
項目 表現
睡眠 此階段的寶寶,平均每天晚上要睡10~12個小時,一般不會出現夜啼的現象了。但生病或精神受太大刺激時,還會出現夜間哭鬧的現象
排泄 一旦發現寶寶有要排便的表示,父母要迅速做出反應,不能拖延,因為寶寶隻能自我控製很短的時間。每當寶寶能自己控製住排便並主動表示出來時,應及時表揚,讓寶寶產生一種自豪感,這有助於寶寶排便習慣的養成
智能發育情況
項目 表現
動作 大型的體育器械對於2~3歲的寶寶來說,可能比較難以操作,但寶寶對此卻很好奇。所以,為了滿足寶寶的好奇心,從小激發寶寶對運動的熱情,父母可以帶寶寶玩大型的運動器械,引發玩的興趣,同時指導寶寶正確地玩耍;鼓勵寶寶嚐試更多的大型體育器械,關鍵是要告訴寶寶怎麼玩,激發寶寶玩的興趣,並參與實踐。
另外,在此階段,可以帶寶寶到戶外玩耍,如放風箏、登山等。可以讓寶寶在這一係列的走、跑、跳運動過程中,增加寶寶的腿部力量,保持身體平衡性和協調性,使身體運動智能得以良好的發展
語言 讓寶寶向別人介紹自己,清楚地講出自己的姓名、年齡和性別,可以有效地培養寶寶的語言表述能力,對於培養寶寶的語言智能有著很重要的作用。
平時父母應收集一些好聽的、通俗易懂、短小精悍的詩歌和兒歌念給寶寶聽。但應結合寶寶的生活,合理地選擇,如寶寶要睡了,媽媽可以念“寶寶困了”,如果寶寶吃飯吃不幹淨,媽媽可以抓住這一機會,對寶寶進行教育,給寶寶念“鋤禾日當午”等。這樣做可以訓練寶寶對語言的理解能力和欣賞能力
心理 寶寶隻有知道自己確實是存在的,才能知道如何愛護自己。此階段的寶寶已經明確了自己的存在,知道自己的身體部位,也能表達自己的各種感覺,如疼痛感、饑餓感等。但因為年齡關係,寶寶仍需要深化對自己外在特點的認知,這樣才能逐漸使寶寶在心理上形成對自己的深刻認識。因此,父母要在日常生活中,通過各種方式來訓練寶寶認識自我。
每天坐下來和寶寶說會兒話,不帶任何個人主張,我聽你說或你聽我說,無論寶寶說什麼話,都不要訓斥寶寶。較小的寶寶語言表述能力還不完善,所以父母在跟他們聊天時,寶寶總會出現言語不連貫、用語不當、重複等情況。對此,父母不可當麵指責,隻要多示範,寶寶漸漸就會進步了
寶寶的喂養方法
1~1.5歲的寶寶
需要重點補充的營養
此階段的寶寶,乳牙還沒有長齊。所以,咀嚼的能力比較差,消化吸收的功能發育未完全,雖然可以咀嚼一些成形的固體食物,但還要吃些細、軟、爛的食物。根據寶寶的實際情況,為寶寶安排每日的飲食,讓寶寶從規律的一日三餐中獲取均衡的營養。飲食要根據寶寶的活動規律合理搭配,兼顧蛋白質、脂肪、熱量、微量元素等的營養均衡攝取,使食物多樣化,從而提高寶寶的進食興趣和全麵的營養攝取。
如何給寶寶補鈣
1歲的寶寶處在長骨骼和牙齒的重要階段,而鈣正是這階段所必須補充的礦物質。所以,要重視給寶寶補鈣。這個階段的寶寶每天應該喝400毫升以上的奶粉,因為奶粉是寶寶吸收鈣質的主要來源。此外,寶寶還要吃一些蝦皮、紫菜、綠葉菜等食物,也能很好地補充鈣質。
補充魚油
這個階段的寶寶處在智力發育迅速的關鍵時期,家長可以給寶寶適當添加魚油。魚油對寶寶的神經係統發育有著比較好的作用,因為魚油中含有DHA和EPA兩種脂肪酸,是一種益智食物。此外,深海魚中也含有豐富的益智因子。所以,平時給寶寶吃深海魚也是很有必要的。
要注意的是,魚肝油和魚油是不同的。魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D,可以預防因缺乏維生素而造成的夜盲症、佝僂病、骨軟病,但是不能過多服用,以免危害健康。所以,寶寶1歲後,不要多吃魚肝油。
怎樣喂養本階段的寶寶
寶寶的參照食譜
時間 參照食譜
早晨6時 母乳或配方奶200毫升
上午8時 菜粥、爛麵、配菜,有葷有素
中午12時 菜粥、爛麵、配菜,有葷有素
下午3時 胡蘿卜泥,餅幹或麵包幾片
下午5時 菜粥或米飯1碗,炒菜1份(米100克,肉、魚25克,蔬菜150克)
晚上8時 母乳或配方奶200毫升
水果的吃法
此階段隻要把水果皮削了切成片給寶寶就可以,寶寶很喜歡咀嚼果肉的感覺,不喜歡媽媽弄碎的水果。但對於寶寶來說,蘋果太硬了,寶寶的咀嚼能力還沒發達到可以獨立吃蘋果的階段。所以,媽媽要把蘋果切成薄片再喂給寶寶。最好給寶寶喂當季的水果,既便宜又新鮮美味。
在吃帶籽類水果的時候,如西瓜、葡萄,要事先除去籽。寶寶在這個階段可以吃草莓、梨、桃。
寶寶健康的時候,吃了番茄、胡蘿卜、西瓜等果蔬後,大便中就會有些原樣排出似的東西,這並不是消化不良,家長不要擔心。
1.5 ~2歲的寶寶
需要重點補充的營養
這個階段的寶寶已經陸續長出20顆左右的乳牙,有了一定的咀嚼能力。1.5歲之前可給寶寶在三餐後加兩次點心,1.5歲之後減為三餐一點,點心可以加在下午。加點心一定要適量,而且不能距離正餐太近,不要影響寶寶正餐的食用。在給寶寶配餐的時候要注意多加蔬菜、水果;家長在烹飪的時候也可把蔬菜加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味。適量攝入動植物蛋白,可以喂寶寶肉末、魚丸、雞蛋羹、豆腐等易消化的食物。奶粉富含鈣質,寶寶此時每天應攝入250~500毫升的奶粉。還應注意給寶寶的主食粗糧、細糧搭配,這樣可以避免缺乏維生素B1。
怎樣喂養本階段的寶寶
喂養要點
這個時期的寶寶處在食欲、胃液分泌旺盛,胃腸道和肝髒等所有功能的形成發育階段。所以,為了寶寶的營養充足,除三餐外,應在上午10時和下午3時左右各加一次點心。
寶寶的參照食譜
時間 參照食譜
早晨 奶粉250毫升,雞蛋1個,小花卷50克,1小匙花生醬