清華高考狀元家長的一番肺腑之言，道出了平常心態的重要性。在他們眼裏，高考也好，工作也好，隻要有好的心態就成功了一半，如果能夠時刻保持良好的心態，麵對壓力，麵對挫折，以平常心對待，那麼，高考就不存在著失敗、煩惱和遺憾了。
在高考時，能否讓自己的孩子保持一顆平常心態，完全取決於父母的態度；在考場上，孩子能否發揮得更好，同樣取決於父母的態度。所以，家長想讓孩子在人生的考場上答出滿意的答案，就把對孩子的期望值降低一點吧。
梅朝耀點評
美國偉大的繩索平衡家瓦倫達生前曾說：“我走鋼索時從不想目的地，隻想著走鋼索這件事，誠心誠意地走好鋼索，不管得失。”所以他一直走得很好，除了最後一次。最後一次瓦倫達在表演走鋼索的節目時，不慎從鋼索上墜下而死。事後他太太回憶說，她知道這一次他一定會出差錯，因為他表演前不斷地說：“這次隻許成功，不許失敗。”正是因為他打破自己的平常心，開始患得患失，才導致了他的失敗。心理學家們把這種心態叫做“瓦倫達心態”，就是隻因為過分在意，反而失去了原有的水準導致失敗的一種現象。
現在孩子們的高考也像是一場演出，經過十多年的寒窗苦讀，多少次的模擬衝刺，每個人都盼望著自己能夠取得好成績。這些願望無疑都是好的，心情也是可以理解的。但是，成功不僅需要紮實的基本功，更需要積極平和的心態。如果每個人都像瓦倫達一樣過分的在意自己的演出，那麼結果就不會太好。
好的心態是成功的一半。中科院的一位教授對北京部分高中生經過心理素質綜合測評後發現：高三學生的平均分數是3．67分（滿分為5分），而那些高考成績優異的同學的平均分則在4分以上。中國科學院心理研究所曾經對20個因素在高考中的作用進行了研究。結果出乎意料，在高考中作用名列第一位的並非學習基礎，而是心態！換言之，考生的心態是影響高考成績的最重要的因素之一。要想讓孩子保持良好的心態，家長要做到以下幾點：
第一，不要把太多的期望寄托在孩子身上。有些家長，因為自己當年因各種原因沒有考入名校，就把期望都寄托在孩子身上，希望孩子能考出好成績來，家長的這種期望，在很大程度上會給孩子造成壓力的。
第二，要讓孩子正確地對待競爭中的成敗得失。有競爭便會有成功有失敗，不必因為一次成功而沾沾自喜，更沒有必要為一次失敗而垂頭喪氣。家長要正確地麵對孩子的成敗得失，要告訴孩子，不要因為在競爭中被人超越而氣餒，你也在進步，隻是別人的進步更大而已。要告訴他們，人最好的參照者就是自己，隻要比自己以前有所提高。隻要自己真正努力過了，並取得了一定的進步，又何必在乎別人是否超越了自己呢？隻要家長能積極、輕鬆地麵對問題，孩子多少會感受到正麵的支持。
第三，運動也能調整心態。有的家長認為孩子隻有安安分分的坐在書桌前，才能認真看書，因此不準孩子出門活動，甚至連基本的運動的時間都沒有安排。殊不知，適當的運動是可以調節孩子的考試心態的。家長要讓孩子利用課餘時間，或者學習累了的時候，去運動一下，或打打籃球，或跑一跑步。當孩子大汗淋漓的時候，也是最舒服的時候，因為身體的運動使得習慣於緊張學習的大腦放鬆下來，而且使大腦處在另一種興奮之中。這樣運動之後，孩子的大腦會特別清醒，學習當然也就更有勁了。
第四，幫助孩子減壓。孩子高三的“累”還有一個原因是來自學校、家庭和社會等各方麵的壓力。孩子在學校學習，每天所經受的內在和外在壓力都是相當大的，如果他們回到家中，家長還給他們施加壓力的話，結果隻能是將孩子壓垮。作為家長，對孩子的未來充滿關注這是很容易理解的，但不能表現出來，那樣會給孩子帶來無形的壓力。所以，請收起您的過分“關心”，請適當“冷淡”的對待孩子，這樣，才能讓孩子更加平靜、更加輕鬆的對待高考。