1.生理 3～6歲的幼兒是人性格形成的重要階段。
3～6歲，在身長方麵長得特別快，這一時期又稱之為身高的第一生長期。在此之前，孩子的腦袋看上去顯得特別大，身子反而顯得小，4～6歲時，腦袋與身長的比例因身長增高而發生變化。慢慢地，嬰兒式的特征完全消失，身材長得越來越接近少男少女了。
幼兒3歲時，蹦蹦跳跳、跑來跑去的，特別活潑，基本上已具備了所有的運動能力。6歲則較前更為活潑了，肌肉結實，細小的活兒都能幹得很出色，和小朋友們遊戲也能配合得很協調。
在這三年裏，許多生活習慣大致確立。吃飯時不會弄得滿桌都是，大小便能自理等。用不著大人幫助孩子可以單獨上床睡覺，洗手、洗臉、洗澡、穿脫衣服等。
語言表達能力、情感、社會性等在這個階段飛躍發展，能在孩子們的集體活動中逐漸遵守有關規則。
要想使孩子這些能力有所發展，就讓孩子到集體環境中去生活。經常和小朋友們玩玩，不但能使身體得到鍛煉，而且還能培養孩子的自製力和忍耐性。孩子在幼兒園裏生活，培養孩子和他人相處的能力。
2.視力 專家們曾對患有不同程度近視眼的兒童做了檢測，發現他們血清中的鋅含量均低於視力正對照組兒童，這說明體內缺鋅對視力有影響。
不少兒童平時隻吃一些精製食品，對粗米、粗麵卻閉口不吃，這也會對視力產生不良影響。因為隻吃精製食品，會導致體內微量元素鉻缺乏，使胰島素調節血糖的功能受製約，血漿滲透壓隨之升高，促使晶狀體和眼房水的滲透壓上升，導致屈光度改變而損害視力。體內鉻元素的不足，還會妨礙蛋白質與脂肪的正常代謝，尤其是影響了氨基酸的轉運，使血液膽固醇升高，加速動脈硬化、高血壓等病變的進程，而這些病變對視力均有一定影響。
特別是不少兒童喜吃甜食，而吃糖過多會對視力造成危害。原因是糖屬酸性食物，它在代謝過程中，會消耗大量的堿性物質——鈣與維生素B1.體內鈣不足，會使血液滲透壓降低，導致晶狀體和眼房水滲透壓改變。當眼房水的滲透壓低於晶狀體的滲透壓時，眼房水便會通過晶體囊湧入晶狀體內，促使晶狀體變凸，屈光度增加，造成視力下降；而維生素B1缺乏，也會促使近視眼的發生。
由此可知，少兒偏食可致視力障礙，所以一定要使兒童的日常膳食合理搭配，食物應多樣化，幹稀搭配，粗細結合，適當多吃些富含鈣、鋅、鍺及維生素B1的食物。
3.體重 一般認為超過按身長所測的標準體重的20％即稱肥胖，若低於按身長所測的標準體重的10％以上為體重過輕。寶寶的體重應合乎正常才好，過胖或過瘦都不利於寶寶的健康成長。
肥胖會給寶寶學習、生活等各個方麵帶來諸多不便。肥胖一般有兩種情況：一是病理性肥胖，是由中樞神經係統，內分泌係統等病引起的，表現是軀幹胖，而四肢不胖，並伴有多毛，性征異常等症狀，是一種疾病，必須去看醫生。另一是單純性肥胖，這種情況是由於飲食過多，活動量過少而引起的。表現為皮下脂肪豐滿，但體態較均勻，智力和性發育正常。
單純性肥胖宜采取”減肥“的方法。要給寶寶控製食量，但不能因此影響寶寶生長發育所需的營養。控製是從食量過多轉變到正常。食物應多樣化，各種粗細糧都吃，多吃蔬菜水果等多纖維食物。高糖高脂肪的食量應少吃。除正餐外，要少吃零食，睡覺前不可吃東西，因為夜間休息，消耗能量少。應讓寶寶多活動，增加運動量，消耗掉過剩的熱能。但要注意安排項目要與寶寶的興趣結合，不可強迫，要做到持之以恒，不可三天打魚，兩天曬網，此外，運動量也不能過大，每天應有1個小時的運動。激烈的運動會使寶寶的食欲大增，反而不利。減肥是一項長期的計劃，不可操之過急，貴在堅持，每周體重的減輕不要超過0.5千克，以免產生諸多不良的副作用。