孕婦忌多吃糖精糖與糖精是兩種完全不同的調味品。糖是從甘蔗和甜菜中提取的，而糖精是從煤焦油裏提煉出來的。糖精的主要成分是糖精鈉，並無營養價值，使用糖精隻是為了改善口味。純淨的糖精對人體無害，但夾雜在糖精中的某些微量物質對身體有一定的損害作用。
孕婦長時間過多地食用糖精，例如大量飲用含糖精的飲料，或是每天在牛奶等食物中加入糖精調味，則對胃腸道黏膜會有刺激作用，並可影響消化酶的功能，出現消化功能減退，造成消化不良、營養吸收功能障礙等，同時還可加重腎髒功能負擔，因為糖精是由腎髒經小便排出的。
曾有人報道，長期過量食用糖精，可引起膀胱癌。由此可見，糖精雖然可以改善口味，但孕婦還是不宜多吃。
孕婦忌多吃油炸食品油炸食品香脆可口，頗為誘人，體貼的丈夫和母親常以油炸食品來喚起孕婦的食欲。但油炸食品存在許多缺陷，孕婦不可多吃。
食品專家認為，一些反複加熱、煮沸、炸製食品的食油內，可能含有致癌的有毒物質，食用這種油炸的食品也會帶有有毒物質。經常食用會對人體產生有害的影響，更不用說孕婦和嬌嫩的胎兒了。再說，油炸食品經過高溫處理，食物中的維生素和其他營養素受到較大程度的破壞，含脂肪又太多，食物的營養價值大打折扣且難消化吸收。
早孕時孕婦一般都有反應，油炸食品會加重反應，影響食欲；孕中期子宮增大，腸道受壓，腸蠕動差，多食油炸食品，很容易發生便秘。有些孕婦消化能力本來就不好，更應少吃或不吃油炸食品。即使消化能力好的孕婦，如食後有飽脹感，導致下頓飲食量減少，也應停食油炸食品，有便秘者更應停食。
孕婦忌多吃味精味精作為調味品，我國家庭在烹調中幾乎都少不了。味精中的穀氨酸是氨基酸的一種，其中95％能被人體吸收，形成人體組織中的蛋白質，對人體有一定的滋補作用。味精還有解毒作用，醫學上可用來治療嚴重的肝功能不全、肝炎、肝性腦病等肝病。穀氨酸也是腦組織能量的重要來源，它能增強大腦記憶力，解除大腦疲勞。因此，穀氨酸也可作為神經病病人的中樞神經滋補劑。連續服用穀氨酸，可以改善兒童的智力。
那麼，味精是不是有益無害吃得越多越好呢？事實並非如此，味精也有不足之處。實驗表明，給新生小鼠注入味精，可引起骨骼生長受阻、肥胖及視網膜退行性變等。一次攝入味精的主要成分麩酸鈉超過5克時，還會出現輕度的眩暈、背部發麻、心慌、疲軟無力、下頜顫抖等症狀；達30克時出現更嚴重的症狀。因此，有人主張，使用味精要掌握好用量。體重50千克的孕婦，每天攝入量不超過6克。由於味精在長時間受熱後，會引起失水，生成焦穀氨酸鈉，從而失去鮮味和營養價值，甚至有一定毒性，所以應在湯和菜做好之後，臨出鍋之前放入味精，避免味精受熱過高、時間過長而受到破壞。
孕婦忌多吃熱性香料八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等都是屬於熱性香料的調味品，時下食品店的調味品中大都含有上述成分。這些調味品可以使食品色、味美好，刺激食欲。孕婦對這些熱性香料不需一概禁忌，可按各人的習慣使用。熱性香料其性熱具有刺激性，可使胃腺分泌液減少，造成腸道枯燥，大便秘結，不少孕婦不適應吃這些東西。如發生食後胃區不適、大便困難或有妊娠惡阻，有潰瘍病或痔瘡者，勿吃。
孕婦忌多吃螃蟹螃蟹肉味鮮美、營養豐富，含有大量蛋白質和脂肪，較多的鈣、磷、鐵、維生素等物質。每500克螃蟹中含蛋白質49．6克、脂肪9．3克、糖類27．2克、磷1．088毫克、鐵33．6毫克和適量維生素A等。它既是滋補品又是佳肴，很受人們的喜愛，常是喜筵上的主菜。但對孕婦來說並不適宜。