正文 第25章 十月懷胎禁忌(5)(1 / 3)

孕婦忌吃黃芪燉雞妊娠晚期孕婦忌吃黃芪燉雞。孕婦,尤其是要臨產的孕婦,吃黃芪燉雞後,不少人會出現過期妊娠,因胎兒過大而造成難產,不得不用會陰側切、產鉗助產,甚至剖宮來幫助生產,給孕婦帶來痛苦,同時也有可能損傷胎兒。

孕婦食用黃芪燉雞造成難產,是由於黃芪有益氣、升提、固澀作用,幹擾了妊娠晚期胎兒正常下降的生理規律。黃芪有助氣壯筋骨、長肉補血的功用,加上母雞本身是高蛋白食品,兩者起協同滋補作用,使胎兒骨肉發育生長過猛,造成難產。黃芪有利尿作用,通過利尿,羊水相對減少,以致延長產程。

孕婦忌多吃雞蛋雞蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素及微量元素,特別是蛋黃中含有膽固醇和卵磷脂,具有促使人體生長和神經發育的功能,而且還含有造血必需的磷鹽、鐵鹽以及有助於骨骼發育的脂溶性維生素等。雞蛋是孕產婦不可缺少的高營養補品,但食用方法要得當,吃的數量不宜過多,每天吃2個即可。在烹製方法上,煮雞蛋比蒸、煎、炸的容易消化,但煮雞蛋不宜過老或過嫩,太老不易消化,太嫩不熟又不衛生。吃生雞蛋在消化道中會發酵產生一種抗生物素的物質,對身體有害,特別是腎功能不好的孕婦不宜吃生雞蛋。另外由於蛋黃中含有較高的膽固醇,身體肥胖和胎兒較大的孕婦不宜多吃。

日常保健禁忌孕婦忌不常洗頭、洗澡孕婦在妊娠中由於汗腺和皮脂腺分泌旺盛,頭部的油性分泌物增多,陰道分泌物也增多,因此在孕期應當經常洗頭、洗澡,更換內衣。洗頭能保持頭發清潔、光亮、柔軟,洗澡可以促進血液循環和皮膚排泄,會陰部更應該每天堅持清洗,以免發生感染。洗澡方式最好采用淋浴,不宜盆浴。淋浴可以直腰洗,不必彎腰了。但要注意扶好欄杆,以免滑倒。孕期洗澡最好有人幫助擦浴,這樣既安全又洗得幹淨。

孕婦洗澡忌時間過長洗澡時,浴室由於通風不良,空氣混濁、濕度大,會降低空氣質量,再加上熱水的刺激,會使人體內的血管擴張,這樣血液流入人體軀幹、四肢較多,而進入大腦和胎盤的血液就要暫時減少,可導致洗澡時昏倒。除發生以上情況以外還會造成胎兒缺氧,如果胎兒腦缺氧時間很短,一般不會造成什麼不良後果:如果時間長,就會影響神經係統的生長發育。因此,專家提示孕婦洗澡時間一般以不超過15分鍾為宜,或以孕婦本身不出現頭昏胸悶為度。

孕婦忌穿化纖類內衣化纖類內衣脫落的纖維堵塞乳腺管是造成現代婦女乳汁分泌不足的原因之一。妊娠期婦女最好不要穿化纖類內衣,尤其是不要戴化纖類乳罩,也不要貼身穿腈綸衣、人造羊毛衫、毛線衣等,而應選用長纖維織成的質地柔軟的純棉織品,並勤換洗內衣,臨睡前抖掉內衣上可能殘留的纖維,避免纖維摩擦脫落進入乳腺管。

孕婦忌穿太緊的鞋襪因為懷孕會加重循環係統的負擔,容易導致孕婦靜脈曲張和血栓症。因此,外出時一般不能穿太緊的襪子;至於鞋子,最好是布鞋、旅遊鞋或休閑鞋,這類鞋穿著舒適,能減輕疲勞。

懷孕8個月後忌乘飛機因為乘坐飛機時的恐懼緊張,乘機產生的嘔吐,空中氣流產生的顛簸,或者航班不正常造成的勞累等都可能導致宮縮,誘發早產。所以為了孕婦的健康,為了優生和嬰兒健康,妊娠晚期的孕婦不宜乘坐飛機。

孕婦忌長期情緒不暢孕婦長期精神憂慮、苦悶不僅對胎兒發育不利,而且還影響胎兒出生後心理及智力發育,也會給胎兒出生後帶來遺傳性焦慮。

孕婦忌情緒波動過大母親情緒刺激能引起自主神經係統的活動和內分泌功能失調,從而釋放出過多乙酰膽堿和內分泌激素,所有這些物質都通過血液經胎盤和臍帶進入胎兒體內,從而影響其健康。另外,神經高度緊張使孕婦大腦皮質失去與內髒的平衡,也會影響胎兒的正常發育。