練出球員般好身材
Lohas
作者：婁靜
最初知道紀煥博，是從時尚雜誌編輯的嘴裏，這些說話尖酸苛刻的時裝編輯們會如此評價他：“如果要拍有男人味兒，身材好的模特首選紀煥博。“這對一個模特來說，可謂是最高的讚譽了。
全身心投入角色
現在的紀煥博，雖然依舊時常出現在時尚雜誌的大片中，但他的身份卻不再是單純的模特，做自己的服裝品牌RJ Design fitwear成為設計師兼老板，簽約英皇成為藝人的他，即將帶來了與甄子丹合作的新電影《一個人的武林》，在裏麵他扮演一名警察，是一個貫穿全劇線索的角色。這不是紀煥博第一次演戲，在此之前他也出演過電影《五星上將》，為此他還放下了當時手頭的工作，進行為期一月的集訓。集訓課程為：自由搏擊，功夫套路，器械使用，潛水，攀岩，軍事動作，騎馬，表演等。
Q：談談你這部戲角色吧？
A：他在裏麵台詞不會很多，但是貫穿整部戲的一個角色，推動情節發展，所以對我這樣的一個新人演員來說還是很好的。
Q：這一次和甄子丹合作，他也被稱為硬漢，你身材也非常好，在戲裏有沒有相互切磋一下？
A：導演沒有刻意讓我展露身材，但是有一場戲，是我們掉進海裏之後爬上岸，我給自己加了戲，把濕衣服脫下來擰幹的動作，導演覺得這組鏡頭很不錯，在重拍的時候特意讓我保留了這一段。
Q：很多藝人在拍戲的過程中，增加健身強度，以凸顯身材，你會不會也是這樣？
A：我還好，因為鍛煉了這麼多年，平時我隻是每天抽出半個小時的時間來鞏固身材，所以基本上不會遇到這樣的情況。
健身為我開啟全新的大門
世界杯期間，紀煥博也和其他人一樣，沉浸在足球的快樂之中，但他的快樂並非是窩進沙發裏看別人踢足球，而是自己親自上陣。“我們7曰5日，在工體就準備來一場明星足球熱身賽，這幾天我打算給自己恢複一下體能訓練。“作為中國明星足球隊的隊員，紀煥博可謂是隊裏核心人物之一，為了可以更好的展現腳法，他會專門給自己和隊友製定一套簡單有效的健身方法，來提升耐力以及身體的協調性。
從模特到藝人，紀煥博並沒有一夜成名的幸運，他說他的機遇都是自己積累的來的：“我覺得我沒有特別好的機遇，或者說遇到的機會不多。”而健身是紀煥博為數不多的機遇中最為重要的一塊敲門磚。
“這算是一次機遇吧。其實最初開始健身隻是因為自己太瘦，後來在一次偶然的機會，覺得自己可以嚐試去做模特，就去報了名。當時對模特這個行業，是完全陌生的。參加那次比賽的時候，我沒有任何目標，因為不知道對手的情況，又是第一次比賽。最後頒獎的時候，我想隻要能得一個獎我就很滿足了，但一直到冠軍產生之前，都沒有我的名字。當時我突然感到一種絕望，也可能是有點後悔自己來參加比賽，當聽到自己是冠軍的時候，那一刻的心情很複雜，沒有狂喜.隻有平靜。因為我付出的太多了。”