身體運動和活動在心理發展中的重要性應該受到重視，把活動劃歸身體的各種功能之中，卻未能與類似營養吸收和呼吸等植物性生命功能充分區別開來，這是一個嚴重的錯誤。實際上，活動僅僅被當作呼吸、消化和血液循環等正常身體功能的一種輔助功能。
盡管活動能力是動物的特征，但是它對植物性生理活動也具有一定影響。我們幾乎可以說肢體活動自始至終伴隨所有身體活動，然而僅僅從身體的角度來認識活動是錯誤的。我們可以看到參與體育運動所帶來的好處，這種身體活動不僅有益於身體健康，激發人的勇氣和自信，還能夠具有精神上的影響力，它可以喚起一個人的理想，並激發出觀眾巨大的熱情。體育運動給人帶來的多方麵心理影響程度，要遠遠高於僅對身體健康的影響。
兒童通過個人努力和與他人接觸來成長進步，因此他的成長既取決於身體因素也要取決於心理因素。極為重要的是，兒童能夠回憶起他曾接收到的映象，並能把它們準確清晰地保留在記憶中，因為自我就是通過感知接收到的映象來逐步形成智慧的。通過這種內隱的工作，兒童的理性得到發展，而且歸根結底，人就是以理性區別於非理性動物的。人可以做出理性判斷，然後通過自覺自願的行為，決定自己的行動方案。
成年人采取的態度是，他們會等待兒童的理性隨時間的推移而發展，不是嚐試去幫助它發展，而是寧可用自己的推理過程來反對孩子正在發展中的思維推理能力。這種情況在兒童的活動打擾到成年人時更容易出現。但是，正如我們已經了解到的那樣，活動對兒童來說非常重要，這是創造性能量的功能化體現，它使人類物種得以完善。通過活動，兒童對外界環境施加影響，並完成自身在這個世界上的使命。活動不隻是一種自我表現，而且在意識發展過程中也是一種不可或缺的因素，因為它是真正明確界定自我與外部現實之間關係的唯一方式。日常活動或體育活動因此成為智力發展的一個基本因素，有賴於從外界接收到的影響。通過活動我們與外部現實發生接觸，而且通過這些接觸，我們最終還可以獲得抽象概念。身體活動把心靈和世界聯結起來，但是心靈需要活動具有雙重含義，即獲得概念和向外界表達自己。活動或肢體動作有可能極為複雜，一個人的肌肉如此眾多，不可能所有肌肉都用到，甚至可以說在一個人可以控製的肌肉中總有一些是閑置不用的。芭蕾舞演員會調動使用那些熟練的外科醫生或機械師都不會用到的肌肉，反之亦然，而且使用肌肉的能力對人的個性發展也會產生影響。
每個人都應該進行足夠的鍛煉以保持肌肉處於一種健康狀態，在這種情況下，才有可能因為一些特殊活動而使某些肌肉發達起來。如果大部分肌肉沒有得到充分利用，這個人的生命力就會被削弱。