因此，要培養自己嚴格的自律能力，不能使用武力甚至暴力，學會用和平的方法替代攻擊性行為。這既是為人之道，也是養成健康心理的基本要求。
生活大幫手
美國的心理學家曾經做過一個“延遲滿足”的心理試驗。
在一個幼兒園裏，其中一個班的8個學生被老師帶到了一間很大的空房裏，隨後，一個陌生的中年男子走了進來。他一臉和藹地來到孩子們中間，給每個人都發了一粒包裝十分精美的糖果，並告訴他們：這顆糖果屬於你，你隨時可以吃掉，但如果誰能堅持等我回來以後再吃，那就會得到兩粒同樣的糖果作為獎勵。說完，他和老師一起轉身離開了這裏。
時間一分一秒地過去了。這顆糖果對孩子們的誘惑也越來越大，幾乎不可抗拒。有一個孩子剝掉了精美的糖紙，把糖放進嘴裏並發出“嘖嘖”的聲音。受他的影響，有幾個孩子忍不住了，紛紛剝開了精美的糖紙。但仍有一半以上的孩子在千方百計地控製著自己，一直等到40分鍾後，那個陌生人回來。當然，那些付出等待的孩子得到了應有的獎勵。
後來，那個陌生人跟蹤這些孩子整整20年。他發現，能夠“延遲滿足”的學生，數學、語文的成績要比那些熬不住的學生平均高出20分。參加工作後，他們從來不在困難麵前低頭，總是能走出困境獲得成功。
讓自己的腦袋支配自己的行動，例如做作業的時候，要忍著看電視的衝動。上課的時候，要認真聽課，下課後才給時間自己去玩，而不應該沒有自律地在課堂上麵玩。親愛的孩子們，你一定做得到的！做一個有自律能力，勇於承擔責任的孩子吧！
知識鏈接
攻擊有多種表現或種類，著名心理學家張春興認為，攻擊有兩種表現方式：直接攻擊和替代性攻擊，直接攻擊是對欲攻擊的對象直接予以侵害。
兒童的攻擊行為有自己年齡階段的特點，即以工具性攻擊占優勢。兒童具有一定認知能力，在一定情景中，能夠對各種環境因素進行評估、判斷，從而可以在一定程度上預測通過攻擊手段產生的結果，因此兒童有時會受到外在誘因的驅動，如玩具或同伴中的領導地位等，為達到某種目的而發動攻擊。
4.7 承認同學是優秀的
小腦袋裏的問題為什麼要承認別人是優秀的？難道那樣不是看低自己嗎？讚美別人怎麼那麼難開口呢？
生活小博士
學會承認別人比自己強，並不是認定自己不如別人，而是有些時候，我們要從客觀的角度來看待問題。不能僅僅因為自己的好強，就算是別人做的比自己好，還一味地給別人找理由，或者給自己找理由。
我們需要客觀地承認，在某些方麵，某個同學就是表現出色，然後再抱著一顆平和的心態，去彌補自己在相應方麵的不足。而不是活在自我欺騙裏，從而阻礙自己的進步。
生活大幫手
你投給別人一個微笑，別人會回報你一個甜美的笑臉；你給別人伸出一隻手，別人會回報你一片掌聲；你給別人一個肯定讚許的眼神的同時，也肯定了你自己的人格魅力。“投之以木桃，報之以瓊瑤”，人與人之間的尊重是相互的。
所以，在生活中，讓我們學會肯定和鼓勵別人，把自己的愛和關懷奉獻給別人，我們的生活會隨之變得更加美好、更加和諧。
孩子，隻有懂得別人的優秀，才能明白自己也同樣優秀，既然你有這樣的胸懷去承認同學的優秀，那麼你肯定也是個聰明可愛的孩子！
知識鏈接
講一下，克雷洛夫寫的小故事《驢子和夜鶯》吧！
驢子碰到夜鶯，對它說：“見到你非常高興！大家總說你的歌唱叫人心曠神怡，請你唱一曲給我聽聽吧！我想知道大家說的是否實在，你的歌喉是否像人們所形容的那樣了不起。”
夜鶯點點頭，施展出它的全副本領，按著曲調，一會兒低聲呢喃，一會兒揚聲長嘯，一個頓挫，又變成了顫聲百囀，接著轉為柔和的調子，然後是歡樂的鼓噪洋溢整個森林。
當夜鶯百囀千啼的時候，微風安息了，百鳥寂然無聲了，連懶洋洋的羊群也在側耳細聽哩！牧羊人欣喜若狂，入迷地停在那兒，靜靜的聆聽。
夜鶯的歌聲停止了，驢子莊嚴地點點頭，做出了它的評判。“確實不壞。”它說道，“我的小夥子，這的確是可以欣賞的音樂。然而聽到公雞啼的時候，我們的心靈是多麼的溫暖啊！如果你向公雞請教，學它一手兩手的，你的本領就不得了。”