對於那些主要表現為臉色黃、口唇淡、舌質淡、渾身沒勁等症狀的患兒，在飲食上就要多吃一些具有健脾胃功效的食物，如山藥、玉米、肉蓯蓉等。
此外，再給家長推薦兩種按摩的手法，對緩解孩子腹瀉也很有幫助。
摩腹：孩子采取平臥位，家長用右手三指或手掌，在孩子腹部，以臍為中心，做圓周運動。順時針方向為瀉，每天1次，每次100下左右。適宜大便偏幹者，有助消化和通便的功效。逆時針方向則為補，適宜大便偏稀者，每天1次，每次100下左右。
推七節骨：位於第四腰椎至尾骨端成一直線。家長以兩個手指由上往下，擦至皮膚發紅為度。具有升降脾胃、瀉火通便的功效。適用於一切熱證、實證，如煩躁不眠、便秘等。每天按摩一次，每次100下左右。反之，由下往上推七節骨則對調理脾胃、止瀉很有幫助。
答疑錄
星星草問：
我女兒已經腹瀉有10天了，不發熱，也不嘔吐，大便開始呈水樣有蛋花狀，每天5次，到現在每日兩次，大便稍稠些。化驗無細菌。其間服用：媽咪愛、必奇（蒙脫石劑）、悉欣（堿式水楊酸鉍幹混懸劑）。後來一家醫院又給開了新博林利巴韋林顆粒，還沒給吃，因為看說明書，副作用太多。請問用藥是否正確，有沒有什麼不用吃藥的方法治療啊？
張醫生答：
不必擔心，用食物即可調理，孩子腹瀉時，飲食要清淡，忌生冷油膩。因此，你可以在孩子的飲食上以小米粥或白粥為主，粥內放少許生薑和大棗，並且每天服王氏保赤丸1次，1周後就會好的。
夜蔓問：
我女兒6歲，最近腹瀉持續了8天，現在病情已經得以控製。從前天晚上9點鍾到現在，沒有再出現腹瀉現象。由於這次腹瀉時間長，孩子瘦了許多，我想盡快讓她恢複體力和體重，但缺少經驗，不知如何是好。擔心吃的不合適又引起腹瀉複發。請問，在孩子的飲食方麵如何調理呢？
張醫生答：
從孩子的角度，現在不宜食入過多的食物，要根據孩子喜好的情況，慢慢來調理。腹瀉營養治療原則是飲食上進行調整，停止進食高脂肪和難以消化的食物，以減輕胃腸負擔，逐漸恢複消化功能，補充維生素和電解質對因治療，切忌濫用抗生素。積極采取飲食治療對恢複體力非常重要。
下麵為你介紹幾例食療方。栗糊膳：用3～5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味後食用，每天2～3次，有溫中止瀉作用。
另外桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。康複期可用的膳食有白米粥、麵片、藕粉、雞蛋、清蒸魚、鹹味雞蛋羹等。
左四問：
孩子拉了幾天肚子，麵容清瘦，這兩天看他大便正常了，胃口也好，今天早上給他吃了蛋黃，中午吃了魚。早上有點覺得他發熱，沒太在意，吃魚後睡覺就熱到39攝氏度了，起來4點多鍾吃了布洛芬退燒，出汗退了燒，胃口也很好，可是到了晚上8點多又開始熱，一量39攝氏度。拉肚子以來精神一直欠佳，是不是沒完全好呢？
張醫生答：
俗話說“吃魚吃肉皮包骨，淡粥養之，常空其肚”。