d．醫生許可才能用力：在第一期快要結束時，為了度過子宮強烈收縮的痛苦，在腹式深呼吸之間可輕微的用力，但是不可刻意用力，必須獲得醫生或助產士的許可才行。
所謂“輕微的用力”，是指能度過收縮程度的用力，而非全使勁、直正的用力。
e．要勤於排尿：由於行動不方便，所以對孕婦來說，上廁所是一件麻煩事。
但是，忍尿會使膀胱充滿尿液，妨礙胎兒的下降。所以不要嫌麻煩，有尿意就趕緊上廁所。同時，尿液積存也會使下腹部感覺沉重、十分難受。
f．多攝取食物：雖然不可飲食過度，但除非是有嘔吐的感覺，否則應利用收縮的空當，吃少許容易消化的食物。餓著肚子是無力分娩的。
g．破水時切勿驚慌：有些產婦在進入產房前就已經破水，反正人在醫院裏，所以不必擔心。隻要找醫生即可。
借機補充睡眠，有時子宮收縮會在中途減弱，甚至消失但不必擔心，更不必失望、著急。
不妨把它當成一個補足睡眠的機會，安心地睡個覺。
這類型的分娩方式雖然耗費較多時間，但與其焦躁不安地胡思亂想，不如放鬆心情好好休息，養足精神分娩才會順利。
睡不著時，服用少許安眠藥也無妨。
（2）第二期的情形
①母體的變化。
子宮的收縮大約每兩三分鍾收縮40～50秒，有時甚至持續一分鍾或一分鍾以上。
到了這個時期，由於子宮強烈地收縮使產婦會自然地用力，因而促使變大的胎胞破裂，羊水流出，這就是胎兒即將誕生的征兆。
產婦用力後不久，就可從陰道外隱約地看到胎兒的頭部。這個時期就稱為“排臨”。
此時，產婦會有排出某種硬物的感覺。實際上，如果仍有糞便殘留在母體內，也會被推擠出來。不過，通常在分娩前產婦就已灌腸排便，所以此時隻是有感覺，而非真的排便。即使真的排便，也不必不好意思，盡管安心用力即可。
此外，如果膀胱中有尿液積存，也可能會順勢排出，但一般都會有導管協助排尿，所以也不必擔心。
子宮收縮時，從外麵可以看見胎兒的頭部，停止收縮時，就看不見這種狀態（排臨），不久後會進展到另一個階段，即使子宮停止收縮，胎兒也不會再縮進去，這個時期就稱為“發露”。
從此時到頭部出來的期間，隨著外陰部強烈的緊張，產婦會有如同燒灼般的炙熱感受。
胎兒的頭部出來後，其餘的部位就容易多了，接照肩膀、手、身體、腳的順序，一一順利地出來，同時流出溫暖的羊水。
嬰兒平安地誕生了，但臍帶仍與殘留子宮內的胎盤相連。
第二期的子宮是什麼狀態呢？這時的子宮口已完全擠開，整個子宮的形狀也不再呈葫蘆狀，而變成上下一般粗的袋狀。
雖然子宮口已全開，但由於產道的外側被骨盆的骨頭所包圍，寬度隻能讓胎兒勉勉強強地通過。所以母親必須做有效的用力，幫助胎兒順利通過產道。
另一方麵，變大的胎胞在陰道內逐漸膨脹，不久因受到陰道壁的壓迫及胎胞本身的內壓增加、母親的用力等，而自然破裂。
進入分娩第二期之後，成為產道的陰道及外陰已做好充分伸展的準備，借由產道適度地用力，胎兒的頭部就會從子宮口下降到陰道內。然後借著母親用力的協助，排開陰道壁，不久後逐漸接近外陰的出口。
平常狹窄的陰道口，在分娩時由於具備充分的伸展性而能擴大。因此，使得肛門與陰道口之間（會陰部），被拉成極薄的狀態。
當胎兒的頭部一口氣滑出時，這個部分會有裂開（會陰裂傷）的危險。所以醫生或助產士禁止產婦用力時，產婦就必須改做短促呼吸。
②胎兒的姿勢。
若是初產的話，在第二期剛開始時，胎兒的頭部約於骨盆的中央，臉部朝向母親的斜後方。之後逐漸朝向正後方，並下移至骨盆的出口。這也是骨盆出口縱向變長的原因。
由於產婦生產時是采用仰臥的姿勢，所以胎兒是以臉部朝下的狀態出來。然後保持這種狀態，在最大的頭部出來之前，胎兒是以下頜貼近胸部的姿勢向前進，等到最大的頭部出來，胎兒就一口氣似地滑出來。
此時，助產者一麵用左手防止胎兒頭部急速的滑出，一麵用右手預防會陰的裂開，並將胎兒朝下的臉部抬高，慢慢轉向正麵，使頭部完全出來，以極力保護會陰部。
當胎兒的頭部出來時，肩膀還在骨盆的出口處。肩膀出來的方式與頭部不同，為使寬大的肩膀配合縱向較長的骨盆出口，必須順著胎兒移動的方向，將胎兒轉向側麵。
因此，助產者會將臉部朝下的胎兒的身體轉向側麵，然後先讓上肩出來，再讓下肩出來，最後再把整個身體拉出來。
剛出生的嬰兒在通過產道時，有時由於羊水、分泌物堵塞口鼻，所以不會馬上哇哇地哭。
此時，隻要將嬰兒口、鼻中的羊水或其他分泌物用導管吸出，嬰兒就會發出充滿活力的哭聲。
把嬰兒的身體擦幹淨，再切斷臍帶，嬰兒就成“獨立的個體”了。
③第二期的注意事項。
a．配合收縮用力：收縮一次約用力3次，產婦要遵照醫生或助產士的指示，務必配合收縮用力，才能使用力達到最佳的效果。
子宮未收縮時用力，不但無用，還會使自己精疲力盡。
在子宮收縮期間必須連續用力約3次。用力時，不必在意姿勢好看與否，隻要采取最容易用力的姿勢即可。還看不見嬰兒的頭部時，可采取側臥，好像要抱住腳似的用力，如此較為容易且效果頗佳。