嫉妒是因為別人擁有了我們想擁有的東西。而人們總是不清楚自己真正想擁有什麼，總是為一些小事而傷神。如果我們每個人都能想得更長遠一些，身邊有些事就不再會牽動我們的情緒，因為我們知道自己想要什麼，也知道自己擁有什麼。這樣我們就能成為一個從容而豁達的人，而嫉妒通常對這種人是無可奈何的。所以，一定要告訴你的孩子：我們嫉妒的別人擁有的東西，有時候並不是我們真正想擁有的。一個人必須知道什麼才是對自己最重要的。
孩子熱衷攀比，你該怎麼辦
下麵是一個母親的自述：
在與女兒談話中，我發現她的攀比心越來越嚴重，比誰家裏有錢，比誰的父母職位高，比誰零花錢多，比誰身材好，比誰的電腦玩技高，比誰網友多，等等。為了改變孩子的攀比心，我采取以下幾個方法。
首先，我試圖采用“反攀比”的方法。孩子們在攀比的時候，最典型的理論就是“別人都有，所以我也應該有。”因此，別人買了新書包，他也應該有；別人買了名牌服裝，他也應該有；別人有了新式玩具，他更應該有。這時，無論父母如何解釋，因為孩子的心理和行為往往受情緒控製，缺乏理智，不能理解人的需要的滿足是受一定條件限製的。針對這種情況，比較快速有效的辦法是實行反攀比。比如：用他的長處去比別人的短處，用他進步的一麵比別人退步的一麵，用他有的東西比別人沒有的東西，等等。
其次，就是改變“攀比興奮點”。孩子有攀比的心理，說明孩子的內心有競爭的傾向或意識，想達到別人同樣的水平或超越別人。父母就要抓住孩子這種上進心理，改變孩子攀比吃穿、消費的傾向，引導孩子在學習、才能、毅力、良好習慣方麵進行攀比。比如：當孩子埋怨老師經常表揚某同學時，父母可以和孩子一起研究，列出這個同學的優點，讓孩子暗中努力和同學比一比，看能否超過他。比如孩子和同學比穿著時，父母可以從穿著整潔美、顏色的搭配美等方麵去改變攀比興奮點。
最後，引導孩子“縱向攀比”。不妨多鼓勵孩子自己和自己比。例如，讓孩子今天和昨天比，這個月和上個月比，本學期和上一學期比。在特殊的攀比中，孩子會經常看到自己的進步，原來不會的拚音現在都會了，原來不認識的字現在都認識了，原來不懂的道理漸漸地懂了。這些比較都可以讓孩子獲得進步，其自信心也會增強，並在欣賞自己的過程中努力超越他人。
攀比是一種社會心理現象，是每個人都會有的心理狀態，在任何時代、任何社會都有攀比心理存在。對於孩子來說，攀比不一定都是壞事，問題在於父母向哪個方向引導。
任何事情都是有度的，如果超過了一定的度，事情就會向反麵發展。攀比如果超過一定的度，就會影響孩子的身心健康，過度攀比對孩子的健康成長有很大的危害。
一是攀比易分散孩子注意力，使孩子把興趣點集中在自己正在攀比的東西或事物上，這樣勢必會影響孩子的學習。
二是盲目攀比容易導致嫉妒心理，在和別人比較時，比不過他人就會心裏不高興、羨慕別人，甚至產生嫉妒心理。
三是虛榮心會更加嚴重。盲目攀比往往來自於虛榮心，虛榮心是自尊心過度的表現，過分自尊的孩子容易產生虛榮心。在過分的自尊心理的支配下，孩子對麵子更在乎，虛榮心也更嚴重。
四是有的孩子在攀比心理支配下，為了獲得某種自己需要的玩具、物品等，甚至去偷竊。
親子正麵溝通秘訣
孩子愛攀比、比什麼和家長的引導有很大的關係，一些父母一方麵反對自己的孩子攀比，一方麵自己卻攀來比去，這會給孩子帶來不良影響。身為家長，怎麼辦呢？