本階段寶寶的參照食譜
保證每天的日曬時間：曬太陽要足量，冬季每天不少於1個小時，夏季每天不少於半小時。另外，紫外線還有殺菌功效，半個小時左右的日曬就能起到對皮膚和房間空氣的消毒作用。掌握每天最佳日曬時間：上午9～10點，下午4～5點，這是人們總結的每日最佳日曬時間。而在這兩個時間中間的中午，陽光中的紫外線過強，長時間日曬會對皮膚造成傷害。
育嬰師媽媽教你做寶寶愛吃的輔食
寶寶斷奶結束後，媽媽還不能鬆懈下來，不能對寶寶下一階段的營養餐掉以輕心。此期間，在食物的選擇及烹調上仍應注意幼兒的特點，為寶寶準備容易消化且營養豐富的食物，經常變換花樣品種，注意細、碎、軟、爛等，尤其是魚、肉等動物性食物，仍應切碎煮爛。飯菜以低鹽食品為宜，不吃醃製的食品。食品中最好不放味精、色素、糖精等調味品。不吃帶刺激性的食品，如咖啡、辣椒、胡椒等。此階段的寶寶可能愛吃帶餡的食物，如包子、餃子、餛飩等，可適當地多給孩子做一些。