講述人：樂園
孕期：剛剛懷孕
我在一家外企做公關，為了自身形象問題，公司女同事懷孕初期大都還會穿高跟鞋。作為80後的“美女”，我當然也不會落後了。可當剛剛懷孕的消息傳到婆婆耳朵時，她立即為我準備了兩雙“非常平”的平底鞋。無奈之下，我隻好接受婆婆的建議。
習慣穿高跟鞋的我，一下子穿平底鞋還真有點不適應。到公司後，其他女同事更是笑我說：“才剛剛懷孕，就穿高跟鞋。下午公司還有一個重要的會議，你就穿這樣的鞋嗎？”
是啊，如果我穿這樣的鞋出席會議，讓我自己都覺得非常不自信。再說，人家明星懷孕了不照樣穿高跟鞋嗎？也沒有聽說出現什麼事故啊。老一輩人女人懷孕了不穿高跟鞋，是因為她們大都是家庭主婦，不需要出入工作場所吧。
於是，我決定繼續穿我的高跟鞋，當肚子大一點，不方便的時候再穿平底鞋。可當我把這個消息告訴婆婆時，婆婆居然“陰”著臉說：“這怎麼能行呢？懷孕了都要穿平底鞋的，這是老一輩人們的經驗，肯定沒有錯的。！”
……
這樣的爭論不止發生在樂園和她的婆婆身上，相信大多數80、90後準媽媽們都與老一輩人發生過這樣的爭論。那麼，到底懷孕期間能不能穿高跟鞋呢？
專家如是說：
出於愛美的天性以及工作的需要，大部分80．90後準媽媽都會像上述案例中的樂園一樣，認為懷孕前期穿高跟鞋也無妨，等肚子大了再穿平底鞋也不晚。其實，有這種想法的準媽媽們可大錯特錯了。
首先，高跟鞋會增加女性腹部和腿部的負擔，準媽媽們本身就承擔著兩個人的體重，因此，如果懷孕了還穿高跟鞋，容易使準媽媽們產生疲勞感，嚴重者還會誘發妊娠不良反應，如嚴重嘔吐。
其次，高跟鞋會讓女性的重心向前，這就容易導致準媽媽們走路容易摔倒。而懷孕前三月是最容易流產的時期，這個時候如果準媽媽們因穿高跟鞋而摔倒或扭傷，導致流產的幾率就會比較大。
最後，高跟鞋還會影響胎兒的發育。準媽媽體內的受精卵發育成胚胎，胚胎又發育成胎兒，大約需要3個月的時間。在此期間，雖然準媽媽們的肚子還沒有明顯凸起來，但胎兒已經在體內發育了。由於高跟鞋會引起身體的前傾，會導致準媽媽們腹壓的增加，使得富強學流量減少，從而影響胎兒的供血，還是促使胎兒的營養物質供給出現問題，最終影響胎兒的發育和成長。
案例中樂園說過這樣一句話：“人家明星懷孕了，不照樣穿高跟鞋嗎？也沒有聽說出現什麼事故啊。老一輩人女人懷孕了不穿高跟鞋，是因為她們大都是家庭主婦，不需要出入工作場所。”為了預防萬一，不管工作不工作，準媽媽們一旦懷孕就不能穿高跟鞋。誰說明星穿高跟細沒有出現過事故，前一段時間電視報道，陳慧琳和老公劉建浩的愛情結晶提前一月搶閘出世，有分析指出，孕期穿高跟鞋極可能是造成陳慧琳早產的原因。
如果您有不止一雙漂亮和高貴的高跟鞋，但不幸的是您已經懷孕了，那還是趕緊將它們放入鞋櫃中去。遵循老一輩人的經驗，選擇一雙安全、舒適的鞋吧。
一般來說，孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右，走路時對腿和腳的壓力就大了許多，重心也發生改變，穿一雙不合腳的鞋會使孕婦感到疲憊，從而影響腹中胎兒的發育。腳的柔韌度主要是靠腳弓來完成，腳弓除了可以吸收人體行走時的震蕩外，還可以保持人的身體平衡。而且很多婦女懷孕3個月左右，腳趾即開始浮腫；懷孕6個月左右，腳浮腫更明顯；在分娩前夕，腳和腿的浮腫相當突出。
所以，孕婦在選鞋時，除了講究舒服、保暖，還一定要考慮到足弓的需要。因為腳的柔韌度主要靠足弓來完成。足弓除了可以吸收人行走時的震蕩，還可以保持身體平衡。因此，高跟鞋和完全平底的鞋都不適合孕婦，而高度2厘米左右，有彈性、用柔軟材料做成的寬鬆的幫麵，後跟比較寬大結實的鞋才是孕婦的最佳選擇。
PK結果：
由上述專家的講解可知，樂園婆婆的老經驗——懷孕了就不能穿高跟鞋的老經驗是正確的。但完全平底的鞋也不適合孕婦，還是根據專家的建議選擇合適的鞋子。