講述人：小陳
寶寶：剛出生
快要分娩之前，婆婆就向天天嘮叨說要給換個硬板床。當時，我也沒有在意，還以為婆婆和我開玩笑了。誰知就在我分娩之日，婆婆還真為準備了一張硬板床。
從醫院到家裏的路上，婆婆對我說：“產婦不能睡軟床，會傷到腰的。在這一個月裏，必須要睡硬床，而且最好是木板床。”
聽婆婆這樣說，我可不樂意了。生完孩子本來身體就很虛弱，再睡硬板床的話，那該有多難受。再說，我已經習慣了我的席夢思軟床，一下子肯定也不習慣睡硬板床的，這樣會影響我的休息啊。我的話還沒有說完，婆婆就反駁我道：“你還年輕，沒有什麼經驗，聽我的話肯定沒有錯。我們那個時候哪裏有席夢思睡？每家每戶都睡的是硬邦邦的木板床，可是我們那時候的產婦哪裏有腰疼的？現在條件好了，反而毛病多了。”
至於婆婆的這個老經驗，小陳持不屑態度。那麼，這個老經驗是否有道理呢？
專家如是說：
大部分老一輩人認為，產婦不宜睡軟床，否則就會腰疼，這一育兒經驗並不是危言聳聽。醫學研究證明，女性從懷孕到分娩後3至5個月，會分泌一種叫“鬆弛素”的激素，這種激素有鬆弛生殖器官各種韌帶與關節的作用，有利於產道的張開並順利分娩。由於鬆弛素的作用，產後骨盆的完整性、穩固性都較差，整個骨盆趨於“鬆軟”。
產婦剛剛分娩之後睡在太軟的彈簧床上時，身體的下壓力會立即受到彈簧的反彈力，左右活動都有一定阻力，翻身坐起也不會太“利索”。如欲急速起床或翻身，產婦就必須格外用力，否則就容易發生恥骨聯合分離，導致骨盆損傷，日後就會出現腰酸腰疼的現象。
所以，剛生產後的女性最好先睡一段時間的木板床，等身體複原後再睡席夢思床。如果家裏沒有木板床，或原有的席夢思床是雙麵的，一麵是硬板，一麵是彈簧，也可以把硬板麵朝上，繼續使用。但是如果席夢思床的兩麵均為彈簧，則要考慮彈簧的硬度，如屬雙彈簧，有足夠的硬度，不換也可以。如果席夢思床的彈簧較軟，則必須要加以調整，才不會給產婦造成身體的損傷。
PK結果：
由上述專家講解可以，產婦不宜睡軟床的這一老經驗是有一定道理的。因此，這場PK大戰的勝利者應該是小陳的婆婆。
第三章 寶寶喂養，老經驗與新觀念的PK