生命變化的軌跡
懷孕讓孕媽媽變了
此時期常因停經和早孕反應而引起注意，早孕反應多在懷孕40天左右出現，感覺頭暈、乏力、嗜睡、惡心、晨起嘔吐等，同時孕媽媽常感乳房脹大、乳頭及乳暈顏色加深、排尿次數增多、便秘等。婦科檢查會發現子宮增大變軟，陰道及宮頸呈紫藍色，陰道溢液增多，外陰濕潤等。
胎寶寶的樣子
妊娠兩個月的胎兒已經有了人的形狀，身體分為兩部分，可以分辨出大腦和身體了。
此時的他身長25厘米左右，體重大約為4克。在妊娠6周之後，胎兒開始出現心髒搏動。與此同時，心髒開始產生了向全身輸送血液的能力。
到了妊娠7周時，父母就可以通過超聲波觀察到胎兒的心髒搏動和身體蠕動。
本月孕媽媽貼心提示
（1）選擇你所信賴的醫院和醫生，開始產前保健。
（2）少到或不到人多的公共場合，盡量避免患上傳染病。
（3）如果在工作中需要搬運重物，千萬不要勉強。
（4）懷孕初期會出現惡心、嘔吐等妊娠反應，你需要放鬆精神，不要給自己太大的壓力。
（5）要注意補充水分，多喝水。上班前別忘了在包裏帶上幾個水果，有條件也可以帶些可口的飯菜作為工作餐。
（6）身邊時常準備幾個塑料袋，以備嘔吐時急用。
（7）由於妊娠反應和體質的變化，你也許會感到心情焦躁，要注意控製情緒，可以聽些輕音樂，做做深呼吸。
（8）集中精力工作是緩解妊娠反應的一種有效辦法。
（9）丈夫在此期間要對妻子更加體貼，幫助其度過這段不適的日子。
（10）這期間是胚胎內髒發育形成期，對各種致畸因素尤為敏感，因此要避免接觸射線、化學毒物等有害物質，避免各種病毒感染。
（11）不要擅自服藥；必須服藥時，要在醫生指導下服用，以免藥物引起胎兒畸形。
（12）孕早期應避免性交，因為此時胎盤尚未形成，性生活會引起子宮強烈收縮，引起流產。
（13）還要警惕宮外孕，即受精卵在宮腔以外的地方著床，多在第二個月的月末時出現破裂，孕媽媽感覺肚子突然像刀割一樣疼痛，有時會很快休克，此時應立即去醫院，否則有生命危險。
本月飲食小提點
第二個月——孕媽媽要注意補鈣
孕媽媽在懷孕期間缺鈣，不但會給自己的身體造成傷害，而且還會影響胎兒的正常發育。在孕期，孕媽媽如果想要補充鈣質，應該從以下3個途徑進行補充：
（1）孕媽媽在每天的早晚飲用牛奶各250克左右，這樣可補充鈣質約600毫克。
（2）在日常的飲食上一定要多吃含鈣比較豐富的食物，比如骨頭湯、魚類、蝦貝類食物。
（3）孕媽媽在補充鈣質的時候，如果需要用到鈣劑，要選擇可吸收的鈣劑。
如果用第一種和第二種方法已經能夠讓體內的鈣質充足，那麼基本上就不需要補充鈣劑了；如果孕媽媽不喜歡飲用牛奶，可以選擇每天服用600毫克容易吸收的鈣劑。
孕媽媽為了自己和胎兒的健康，一定要保持身體內鈣元素的充足。
孕媽媽吃山楂不好
山楂口味甜酸，有開胃助消化的作用，一般孕媽媽喜吃山楂，尤其是孕媽媽常有惡心、嘔吐、食欲缺乏等早孕反應，吃山楂可以調口味，解惡心，增進食欲。但是，多吃山楂對孕媽媽不利，會導致流產。
研究表明，山楂對孕媽媽子宮有興奮作用，可促進子宮收縮。倘若孕媽媽大量食用山楂或飲用山楂汁等山楂製品，就可能刺激子宮收縮，進而導致流產。尤其是以往有過自然流產史或本次懷孕後有過流產症狀先兆的孕媽媽，更應忌食山楂及山楂製品。
水是最好的飲料
妊娠期的女性必須喝足夠的水。水是最好的液體飲料，它能幫助腎髒保持良好的工作狀態和防止便秘。即使在妊娠期患有輕度水腫，也不要過於節製飲水，因為即使減少液體的攝入量，對於水腫也無濟於事。