有些孕婦在懷孕期間，常會出現牙齦紅腫、出血、疼痛等表現，這便是妊娠牙齦炎的症狀。孕婦之所以容易出現牙齦炎，是因為婦女懷孕後雌激素和孕激素增多，導致牙齦毛細血管充血、擴張，脆性增加所造成的。另外，妊娠會造成維生素缺乏和微量元素的相對不足，使得唾液在夜間分泌量減少，對口腔的自潔作用下降，也是使牙齦容易感染而發生牙齦炎的原因之一。
孕婦預防和治療牙齦炎，在飲食上要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。堅持飯後漱口，早、晚刷牙，保持口腔衛生。孕婦發生牙齦炎時，不可濫用抗生素藥物，以免傷害胎兒。
對症食療方
豬肝炒油菜
原料：豬肝50克，小油菜200克。
配料：醬油25克，植物油15克，精鹽2克，料酒3克，蔥末、薑末各2克。
做法：①將豬肝洗淨，切成薄片，放入碗內，用醬油、蔥末、薑末、料酒等浸泡；油菜洗淨切段，梗、葉分別放置。②鍋置火上，放入植物油燒熱，放入豬肝片快炒幾下，出鍋。③把鍋燒熱，先下入油菜梗，稍後再下入油菜葉，炒至半熟，放入豬肝，並倒入餘下的醬油、料酒，用旺火快炒幾下，出鍋即成。
功效：此菜含鐵、維生素C豐富，可為孕婦補鐵及維生素C，對牙齦出血者有很好的防治保健作用。
豬肉炒豆腐
原料：老豆腐100克，豬瘦肉100克。
配料：水澱粉5克，醬油、植物油各適量。
做法：①將豬肉洗淨，剁成末，用少量油及醬油加一起，調成肉餡，裝入豆腐內。②鍋上火，放入適量清水，加入醬油，放入裝有肉餡的油豆腐，用小火燜煮，待肉餡熟時，倒入少量水澱粉勾芡，芡熟後出鍋即成。
功效：此菜含鐵豐富，並含有鈣、磷和維生素等，營養豐富。可補腎堅骨，健脾生血，清熱利水，適於牙齦出血的孕婦食用。
紅椒蓮藕
原料：白嫩蓮藕250克，紅柿子椒3個。
配料：白糖20克，生薑10克，香油10克，米醋、精鹽各適量，涼開水300克。
做法：①將薑洗淨，切成絲；將藕洗淨，削去邊皮，橫刀切成薄片，片之間相連，不可分開，裝入盤中，放入精鹽，涼開水浸泡使其軟化，放入另一盤內。②將紅辣椒去蒂，去籽，切成小片，放入沸水中稍燙，取出，擺在藕片周圍。③將白糖、醋、薑絲撒在藕和紅椒上，稍醃一會兒，淋上香油即可食用。
功效：蓮藕每100克含維生素C 22毫克。中醫認為，其有生津止渴、清熱除煩、養胃消食、養心生血之功效。蓮藕中還含有豐富的單寧酸，具有收縮血管和止血作用。紅柿子椒每100克含維生素C 170～360毫克。此菜可防治壞血病，對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。
八寶番茄
原料：番茄12個，櫻桃、蜜瓜片、桃脯、桃仁、菊餅各15克。東瓜糖、水發蓮子、蜜棗各25克。
配料：澱粉40克，雞蛋4個，熟豬油60克，白糖100克，精鹽適量。
做法：①將8種料收拾好，去核，去雜，均切成綠豆大小的粒，用白糖50克拌勻成餡料。②將番茄洗淨，在距頂端15厘米處切開，做蓋，再逐個用小刀挖空番茄內瓤，填入八寶蜜餞餡。④用一小碗打入雞蛋液，攪勻加入水澱粉，調勻成蛋糊。將裝好餡的番茄用蓋沾蛋糊封蓋，放入盤內，放入鍋內蒸5分鍾後取出。⑤鍋置火上，放入清水100克，白糖50克和適量鹽，燒沸，用水澱粉勾芡成湯芡，淋上豬油，澆在蒸好的番茄上即成。
功效：此菜含糖和維生素C，鐵元素等豐富，是牙齦出血、食欲缺乏者的佳肴，孕婦宜食。
瘦肉豆腐絲
原料：豬瘦肉50克，油豆腐50克，白菜100克，水發木耳適量。
配料：醬油25克，植物油100克，蔥花3克，薑末2克，精鹽2克。
做法：①將豬肉洗淨，切片，加入一些醬油浸泡5分鍾後取出；豆腐切與肉片相同的片。②鍋置火上，放入植物油燒至七成熱，先下入蔥、薑末，再將肉片、豆腐片放入，炒熟。將白菜洗淨，切成小片，也放入肉鍋內，再放入木耳、鹽及餘下的醬油，繼續炒至菜熟，起鍋裝盤即成。
功效：此菜主要含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及各種維生素。白菜每100克含維生素C 36毫克，有解除煩熱、消炎止咳的功效。木耳富含鐵元素。豆腐含鈣、磷、鐵豐富，有生津潤燥、清熱解毒的功效。此菜可消炎解毒，適合妊娠牙齦出血患者食用。
常見症六：下肢靜脈曲張
到孕中後期，有的孕婦小腿部隆起一條條暗青色蚯蚓一樣的東西，彎彎曲曲，腿部有沉重熱感、腫脹感和蟻走的感覺，這就是下肢靜脈曲張的臨狀表現。造成孕婦下肢靜脈曲張的主要原因，是由於孕婦子宮逐漸增大，壓迫下腔靜脈，使腿部及外陰部的血液回流受阻，從而引起下肢靜脈曲張。下肢靜脈曲張一般在分娩後可以自行消除，恢複正常，不需要特別治療。但是，為了控製症狀發展，減輕不適感，下肢靜脈曲張的孕婦要在飲食上注意調理，要特別注意少吃高脂肪食物和糖、鹹食等，以防曲張加重。