在成長過程中，孩子時時會有心理上的問題，比如對自己的容貌不滿意，和同學相處不好，友誼出現裂痕，心情不愉快，與父母老師難以溝通等。孩子也時時會對生理上的巨大變化感到困惑，比如有的男孩發現自己遺精卻不知道怎麼回事，以為自己生病了，上課的時候也沒心思聽講，以至於學習成績下降，最後為了轉移自己的注意力，開始逃課去網吧上網。孩子有許多類似的煩惱需要傾訴，卻無人傾聽，需要他人幫助卻求助無門。如果這些青春期的問題不解決好，將會嚴重影響孩子生理上的發育和心理的健康，也會影響他們學習成績的提高。
因此，如何幫助孩子順利地度過青春期這段特殊時期，成為父母必須正確麵對的一個重要問題。作為父母，幫助和指導孩子了解自己的身心變化，消除青春期的許多困惑，對減少他們的青春期煩惱是很有必要的。隻有讓青春期的孩子得到生理、心理保健等方麵的科學指導，孩子才能有足夠的思想準備，科學的對待方法，和自我保健、調節的能力來麵對生理、心理的不斷變化。
那麼，父母應如何指導孩子保持生理和心理健康成長呢？作為父母，首要的就是和孩子保持良好的溝通渠道。父母要耐心、真誠地聽孩子表達他們的想法，當好“傾聽者”；還要給孩子一定空間，允許孩子有他自己獨特的想法，求同存異，讓孩子自己獨立進行思考。
在傾聽的基礎上，父母不能一味限製青春期孩子的自由，隻要明確孩子的行為規範，點明孩子不得違反的規矩即可。父母要引導孩子正確對待青春期出現的一些生理、心理現象，對孩子的性欲衝動保持理智的態度，用科學的方法指導孩子認識性衝動以避免給自己帶來不必要的煩惱。比如，可以指導孩子盡量做到按時作息，穿著的內衣褲要寬鬆來注意避免刺激性器官；教育孩子遠離不健康的性信息，不瀏覽色情網站，不看淫穢讀物和影視錄像；父母在孩子麵前做到言傳身教，引導和鼓勵孩子多參加有益身心健康的活動，遵守青春期的性規範；父母也要引導孩子，當有性方麵的煩惱或者困惑時，要運用正確的方法和合適的途徑去解決。父母還可以購買一些青春期健康教育的相關書籍讓孩子自己學習。
父母尤其要重視教育孩子、特別是女孩子學會自我保護，要提醒孩子遇到自己不能解決的事時可以向父母或者可信任的長輩請教，這樣既能很好地保護自己，也能找到讓問題迎刃而解的辦法。最重要的一點，是要引導孩子把重心放到學業上，不斷進取，最大限度地統一個人的性心理需求和社會規範。
健康成長是第一要務，隻有生理和心理健康了，孩子才能健康成長！