溝通從家庭開始
“您常和孩子聊天嗎？”當記者帶著這個問題去問15位中小學生的家長時，有10位家長答案是一致的——很少聊天。隻有一位家長表示，她和孩子溝通順暢。一所中學對230多名高一至高三的學生調查發現，有七成的學生不喜歡和家長聊天，有什麼心事寧願傾訴給好朋友也不會對父母吐露半個字；而有八成的家長感到自己和孩子存在距離和隔膜，覺得無法理解孩子的所做所想。那麼到底是什麼原因造成了這種隔膜呢？
經常有家長向教育專家谘詢：和孩子每天溝通多長時間比較合適？如果家庭教育規定出時間，那樣就太刻板了，和孩子溝通不是學校上課，家庭教育要融入日常生活中，應隨時隨地自然而然。
星期五下午18：30，是英格全家一起商定的會議時間，大家很快就會聚一堂。英格和她的弟弟彼得希望得到孩子喝的調味酒，而且在家中點上蠟燭，這樣在家中營造一種輕鬆舒適的氛圍，談話是由小事情展開的，英格首先發言：“正如你們所說，我會太胖，但是你們對此什麼也不做。爸爸和媽媽總是在我麵前吃巧克力，而我隻可以看看，我希望你們幫幫我。”全家決定製定一個卡路裏表，到兒科大夫那裏去谘詢允許的飲食限製。比較單薄的小弟弟彼得也表示，他以後可以悄悄地吃巧克力。
母親的話題是“零花錢”，因為英格認為80分尼的零花錢太少了，所以母親問她：“你需要多少零花錢，你有些什麼樣的願望想要實現？”英格談了她的理由：“我希望有時候買點隻屬於我的東西，我還想秘密地買，買好後再給你們看。”但是英格又認為母親把零花錢提到一個半馬克太多了，她隻想要一個馬克，如果她再覺得不夠的時候，還會就這個問題在家庭會議上同父母談的。
孩子們逐漸地適應了向父母袒露他們的情感要求，他們希望父母晚上經常陪他們一起玩一會兒，父母毫不猶豫地答應了，但同時他們也提出了對孩子的要求，即孩子要做到及時上樓、吃飯和洗澡。
英格的一家人都很讚成這種交談方式，這使父母與孩子可以輕鬆地暢所欲言，而且大家都樂於去實施作出的決定，家庭的情感溝通、家庭教育都收到了理想的成效。
在家庭中對溝通技能、方法的掌握與學習，與孩子未來社會適應能力的高低緊密相聯。如果一個孩子從小在家庭中能夠同別的成員很好地溝通，當他步入社會時，他也能很好地與人溝通。
再忙的父母，每天都該空出一點時間來和子女作些溝通的。如何在和諧的家庭環境中與孩子實現有效溝通呢？
1. 定期舉行家庭會議
家庭會議既可以是嚴肅的，也可以是遊戲式的，它並不拘泥於形式和內容，隻要是家庭內的事無論大小，都可以通過“會議”這一渠道來溝通來決定。關鍵是要全體參與，人人發表意見，因而它是平等的。為什麼要定期呢？定期，容易漸漸成為家庭成員共有的習慣，成為家庭“慣例”。
2. 安排父母與孩子獨處的黃金時間
“黃金時間”是指父母每天或每星期撥出一段時間，讓孩子決定在這“黃金時間”中的活動。孩子可向父母說出心底話，而父母一定要用心傾聽，了解孩子的感受，但不要立刻下判斷。孩子亦可以要求與父母玩各種遊戲。父母關心孩子在學校的表現、與朋輩的關係，是理所當然的事。若能每天抽出時間與孩子相處，讓他們自由發揮，他們便更容易向父母盡訴心中情。
3. 有一本專門的對話本
這是一種紙上的對話，旨在交換意見和感受。
對含蓄的中國父母來說，不易口頭探討的諸如青春期的生理保健等等，用文字說明更方便些。之所以要用專門的本子，是為了平時可以“回顧”將來可以“回味”。
4. 對一時不能達成共識的問題，先以微笑將其保留
國外的教育學家、心理學家經過認真研究，提出“微笑協商解決衝突”。具體為：分析確定衝突是什麼；分析判斷衝突的實質是什麼；找出解決這一衝突的各種辦法；分析衝突一方不能接受的解決方法；找出衝突雙方都能接受的解決方法；實踐並檢驗調整雙方能接受的解決方法。最後，讓溝通成為我們生活重要的一部分。
生活無時不在溝通中行進，缺少溝通的生活是沒有生氣的枯萎的生活，父母與子女的溝通是情感的需要也是成長的需要——兩代人共同的成長。光有一顆愛心是不夠的，我們還需要學習愛的技巧，培養愛的能力。
父母心語
僅有一顆愛心是不夠的，我們還需要學習愛的技巧，培養愛的能力。
與孩子交流時應當少說多聽