麗莎是一個懂事的孩子，每到周末的時候她都要去兩英裏以外的樹林裏撿柴。那天是個好天氣，麗莎一會兒就撿了許多木柴。太陽升起來了，麗莎感到口渴難耐，於是找了一個陰涼的地方休息，順便吃些東西，因為她要到下午的時候才能回去。
小溪旁邊有一棵大樹，那可是個不錯的休息地方。當她到了那裏的時候，發現那裏長著一些熟透了的野草莓。
“正愁著這些幹巴巴的麵包怎麼吃下去呢！把草莓夾在麵包裏的味道一定好極了！”麗莎把帽子放在草地上墊好，小心翼翼地把熟透了的野草莓一個個放在裏麵。
“要是媽媽能和我一起分享這些美味該有多好呀！可是她現在卻在陰暗的屋子裏承受病魔的折磨。”想到這些，麗莎把即將送入嘴裏的草莓放了下來。
“還是給媽媽留著吧！她現在正病著呢，吃了這些草莓，她一定會好受一些！”麗莎想道。
可是那些草莓實在是太誘人了，麗莎心想：“我幹了一天活了，就吃一點吧！”於是她就把草莓分成兩堆。但是，每一堆看起來都很小，她便又將它們放到了一起。
“隻嚐一個！”她想。無意中，她把最好的一顆拿了起來，快要送到嘴裏的時候，她發現那是最好的一顆，於是她又把草莓放下了，心想：“我要把最好的留給媽媽，不，我要把全部的草莓都留給媽媽。”
最後，麗莎一顆草莓也沒有吃，她又去撿柴了。
黃昏的時候她回到了家，當她放下柴火時，聽到了媽媽的呼喚：“麗莎，你幫媽媽倒杯水吧！我有些口渴。”麗莎高興地把草莓送給媽媽。
“這是你專門留給媽媽的嗎？”媽媽眼中充滿了淚水。
“是的。”麗莎說。
“媽媽因為有你這樣的孩子而感到驕傲，上帝保佑你！”
麗莎心想：“原來奉獻是一種如此快樂的感覺！”
把快樂拿出來和別人一起分享，快樂就會增值。快樂的法則絕不是越給越少，相反，當我們在為別人多付出一些時，我們同時能享受到快樂。
茜茜長著一雙深藍色的大眼睛，有著潔白光滑的皮膚，臉上總是掛著陽光般的笑容，對每一個人都是那麼和藹可親，就好像是上帝派到人間的天使。
疼愛她的爺爺喜歡叫她陽光女孩。小朋友們都喜歡她，因為她從來不嘲笑和譏諷別人。
有一次，一個窮人家的小姑娘因為穿著破舊而被其他的小朋友戲弄。茜茜聽說過她，那是一個可憐的小姑娘，她的媽媽很早就離開了她，而她的父親是個鐵匠，喜歡喝酒，常常被人從鎮上的小酒館裏抬出來。他脾氣很壞，總是朝她發火。因為上不起學，她隻好整天帶著比她小兩歲的弟弟在學校外邊看茜茜她們上課，眼睛裏是一種羨慕的眼神。
“她一定很難過，我應該幫幫她。”茜茜心想，於是快步跑出去將小姑娘領到了自己的房間裏，輕輕地對哭泣的小女孩說道：“我做你的朋友好嗎？以後我們可以一起玩。”
“是真的嗎？你要做我的朋友？”小姑娘高興地說。要知道，很多的小朋友都因為她暴躁的父親而離她遠遠的。沒有朋友的生活是多麼難熬。
“是真的，我叫茜茜，你叫什麼？”茜茜回應道。
“我叫阿蓮娜。”小女孩高興地說。
“你的手鏈真漂亮。”茜茜注意到阿蓮娜手上的手鏈。
“謝謝。你喜歡就送給你吧！”阿蓮娜說。
“這份禮物實在是太好了！”茜茜說道：“我也要回贈給你一件禮物。”說著將自己的漂亮衣服和鞋子作為禮物送給了她。
穿上新衣服和漂亮鞋子的阿蓮娜臉上露出了幸福的笑容，擁有朋友是一件多麼快樂的事！
哈佛家訓幸福和快樂的獲得有時並不需要太多外在條件的綴襯，它們來自一顆健康而愉悅的心靈，突破自我的藩籬，幸福的感覺就如泉水般湧出，讓我們沉浸在自己和他人的快樂之中吧！
將快樂變成習慣。
一位聞名遐邇的老人被電視台節目主持人作為特約嘉賓邀請來參加活動。她確實是一個非常傑出的老人。她所講的話完全沒有經過特別的準備，更沒有經過任何排練。這些話與她的個性是完全一致的，她精神極好，容光煥發，充滿快樂。無論她想說什麼，她都毫不掩飾，而且思維敏捷。她的機智幽默讓聽眾捧腹大笑，大家都非常喜愛她。
這次節目，她給人以深刻印象。她也和其他人一樣感到特別的興奮。
最後，節目主持人問這位老人為什麼總是這樣高興：“你一定有什麼特別的讓自己快樂的秘密。”
“不，沒有，”老人回答說，“我沒有什麼特別的秘密。這隻不過和你臉上的鼻子一樣普通。每天早上起床的時候，我有兩種可能的選擇：要麼高興，要麼不高興，你想我會選擇什麼呢？當然，我會選擇快樂，這就是全部的秘密所在。”