但樂曲聲響不可過強，次數不要過頻，時間也不可過長。音量大小以75～80分貝為宜，每天聽兩次，每次聽20～30分鍾。節奏變化大的刺激性音樂，如搖滾、迪斯科、爵士樂，或悲傷、憂愁的慢四步爵士舞曲、安魂曲，或尖、細、高調的音樂，或過強的音樂，都不適合做胎教音樂。
第6周
生活指南
孕媽媽切忌盲目保胎
有些孕婦在懷孕早期出現陰道流血的現象，這就是人們經常提到的先兆流產。有些盼子心切的孕婦隻知道要求大夫保胎，卻不知有些流產是自然淘汰，沒有保胎的價值。那麼，哪些原因引起的先兆流產不宜保胎呢？
遺傳基因缺陷
染色體異常的胚胎多數都發生不可避免的流產，極少數發育成胎兒，甚至出生後可存活，但這些胎兒一般存在神經管異常，如無腦兒、脊柱裂等。
外界有害因素的影響
這些有害物質有的直接作用於胎兒的體細胞，如鉛、氯丁二烯，也有通過胎盤再對胎兒造成損害，如放射性物質、病毒等。
母體疾病
母體全身性的疾病常為不孕症的原因之一，也是流產的原因之一。如嚴重的急性傳染病不僅影響子宮的功能，也可影響胎盤功能或使胎兒死亡。
男方因素
少數男性生殖道內存在著無症狀的感染，即精液中含有一定量的細菌，這種感染可以影響受孕的女性，使胚胎流產。
母嬰血型不合
ABO血型不合或Rh血型不合也是發生流產的原因之一。
因此，要查明先兆流產的原因，盲目保胎隻會給未來帶來困擾。
孕媽媽忌用清涼油
許多人被蚊蟲叮咬或感冒發燒時用清涼油止痛止癢或減輕感冒症狀，這對一般人來說沒有什麼關係，但對孕媽媽來說還是盡量避免使用為好。因為，清涼油中含有樟腦、薄荷、桉葉油等物質，經由皮膚吸收到血液中，可以穿過胎盤屏障進入胎寶寶體內，影響胎寶寶的生長發育，甚至造成畸胎、死胎或流產等不良結局。因此，孕期要避免使用清涼油，特別是在懷孕的最初3個月。
孕婦不宜塗指甲油
有的女性喜歡在手指上塗指甲油，但是懷孕女性則不應繼續塗抹，以免對胎兒造成傷害。
目前市場上銷售的指甲油大多是以硝化纖維為基料，配以丙酮、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化學溶劑和增塑劑及各色染料製成。這些化學物質對人體有一定的毒害作用。孕婦用手拿東西吃時，指甲油中的有毒化學物質很容易隨食物進入體內，並能通過胎盤和血液進入胎兒體內，日積月累，就會影響胎兒的健康。此外，有的孕婦指甲脆而易折斷，往往也是塗指甲油造成的。
還有，孕婦塗指甲油，掩蓋了指甲的本來顏色，醫生在診斷是否有貧血和有無心髒病時很難以此作參考依據，這給產前檢查的可靠性減少了確診依據。
營養攻略
孕早期營養
懷孕的第2個月，受精卵開始發育，為了保證胎兒大腦的良好發育，孕婦此時應特別注意及時補充蛋白質。
這時的孕婦會因早孕反應而吃不下東西，可盡量吃些清淡爽口的食物，也可稍改飲食習慣，如可采用少食多餐的方法，吃些容易消化的食物，如麵包、餅幹、牛奶、稀粥、果汁、蜂蜜及新鮮水果等。湯類和油膩食物容易引起嘔吐，所以孕婦盡量少吃。
孕婦還要多補充水分，但咖啡、茶、可樂等含咖啡因的飲料不可多飲，因為咖啡因會妨礙胎兒腦部或其他器官的細胞分裂。
孕婦要少吃糖。因為到懷孕第7周時胎兒的乳牙胚開始形成，如果食糖過多會消耗母體體內大量鈣質，不利於胎兒的牙齒生長和鈣化。
葉酸是胎兒中樞神經係統發育所必需的，尤其是懷孕最初幾周內更為需要，人體內不能儲存葉酸，而且懷孕期間葉酸的排出量是平時的好幾倍，所以孕婦要在平時多補充葉酸。新鮮的、深綠色多葉蔬菜是葉酸良好的來源，但最好是生食或蒸食，這樣可以保證維生素不被大量破壞。
不宜用酸性食物止吐
孕期第2個月，一般來說，常會出現惡心、嘔吐等反應，而我國民間曆來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，甚至用酸性藥物止嘔。這些方法是不可取的。近年來，國外研究指出，酸性食物和藥物是導致畸胎的元凶之一。研究人員分別測定了不同時期胎兒組織和母體血液的酸堿度，認為在妊娠的最初半個月左右，不食或少食酸性食物或含酸性的藥物（如維生素C、阿司匹林等）為佳。因為，大量的酸性食品可使體內堿度下降，容易引起疲乏、無力。長時間的酸性體質，不僅容易使母體罹患某些疾病，更重要的是會因此而影響胎兒正常、健康地生長發育，甚至可導致胎兒畸形。因此，孕婦不宜過多食用酸性食物，更不可服用酸性藥物。