“猴哥！該起床了！”
猴子不安分的動了動，忽然翻身坐起，一雙靈光隱現的猴眼看向醜八戒，抬起毛茸茸的猴爪子揉了揉眼睛；
“吱吱吱！”
醜八戒坐起身來，掀開被子光著腳丫子下了床榻；
“啪啪啪！”
一雙腳丫子前後交錯，落在地板上，敲出一串有節奏的韻律；
“嗖！”
猴子連蹦帶跳的跟在醜八戒身後；
“吱呀！”
醜八戒伸手打開房門，光著腳丫子走進院子裏，抬頭看了一眼蒙蒙亮的空，一雙眼睛打量著周圍的環境，找了一塊幹淨空曠的地方，擺開架勢準備晨練；
這是他跟著老中醫養成的好習慣，聞雞起舞，舒展四肢，練習五禽戲，強健體魄；
“吸！”
醜八戒緩緩的吸了一口氣，憋在胸腔之中，氣沉丹田；
他身體半蹲，兩腳分開與肩同寬，上半身微微前傾，緩緩下伏，張開雙臂呈彎曲狀，懸浮在身體兩側，與頭顱齊高，五指分開，微微彎曲，作勢欲撲；
雙掌貼地，臀部高舉，如同猛虎下山，威風凜凜；
突然縱身前躍，猶如餓虎撲食，隱隱散出一股凶煞之氣；
驟然回，宛若猛虎回頭，渾身緊繃，如臨大敵；
雙掌離地，懸於胸前，腦袋仰起，作出虎嘯山林的姿態，威猛霸氣；
雙腳前後交錯，連成一片幻影，虎步疾行，忽左忽右，進退有序；
隻是簡簡單單幾個動作，仿佛瞬間讓他從傻乎乎的屁孩兒，變成了一隻從沉睡中蘇醒的老虎，身板兒微微一震，凶猛迅疾的動作有條不紊，沉穩有力；
“呼！”
他周身火熱滾燙，肌肉微微震顫，仿佛正在接受著地靈氣的淬煉，他緩緩吐出一口濁氣；
“吸！”
伴隨著強勁有力的心跳聲，他再次緩緩的吸了一口氣，憋在胸腔，氣沉丹田；
動作變化，他突然雙手握拳，身軀前傾下伏，動作緩慢至極，如同筋疲力竭一樣，似乎每一分動作，都用盡了他全身的力氣；
片刻之後，他四肢緩緩著地，搖頭晃腦的慢慢動了起來；
從極動到極靜，看似突兀卻又理所當然，一動一靜，暗合陰陽妙理，從威猛霸氣到安然恬靜，看似不可思議，卻又自然無比，循環往複，盡展無法言喻的玄妙；
恍惚之間，他似乎從威猛雄壯的老虎，化作了吃飽喝足的梅花鹿；
他懶洋洋的搖晃著腦袋，伸縮著四肢，時而抖動身軀，時而搖擺臀部，看似緩慢的動作，實則卻是全身上下都在用力；
“呼！”
他再次緩緩的吐出一口濁氣，五指微張，蹲著馬步；
“吸！”
濁氣吐盡，他再次緩緩的吸了一口氣，憋在胸腔，氣沉丹田；
動作再變，他慢慢直起身來，動作笨拙而又僵硬，雙臂緩緩彎曲，虛抱於胸前，雙腿微微彎曲，呈半蹲姿勢，雙手左右揮舞。ＷｗＷ ＣＯＭ